1樓：藍色飛舞之歌
烏棗粥的做法步驟11.將泰國香公尺洗淨，用清水浸泡1小時。
烏棗粥的做法步驟22.將烏棗洗淨，用清水浸泡30分鐘。
烏棗粥的做法步驟33.預先煲好的高麗參水。
烏棗粥的做法步驟44.高麗參水倒入砂鍋中。
烏棗粥的做法步驟55.放入粳公尺和烏棗。
烏棗粥的做法步驟66.蓋鍋蓋，大火煮滾。
烏棗粥的做法步驟77.轉文火，將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。見到粥已粘稠，即可關火。
烏棗粥的做法步驟88.上桌後就可美美享用啦
2樓：匿名使用者
食材主料
泰國香公尺
50g輔料
烏棗6個
高麗參水
適量步驟
1.將泰國香公尺洗淨，用清水浸泡1小時。
2.將烏棗洗淨，用清水浸泡30分鐘。
3.預先煲好的高麗參水。
4.高麗參水倒入砂鍋中。
5.放入粳公尺和烏棗。
6.蓋鍋蓋，大火煮滾。
7.轉文火，將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。見到粥已粘稠，即可關火。
8.上桌後就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
3樓：
1、將泰國香公尺洗淨，用清水浸泡1小時。
2、將烏棗洗淨，用清水浸泡30分鐘。
3、預先煲好的高麗參水。
4、高麗參水倒入砂鍋中。
5、放入粳公尺和烏棗。
6、蓋鍋蓋，大火煮滾。
7、轉文火，將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。見到粥已粘稠，即可關火。
黑棗酒的做法，黑棗酒怎麼做好吃，黑棗酒的家常做法
4樓：匿名使用者
用料黑棗 一斤
黃酒 一瓶
冰糖 若干
檸檬梅汁烏棗的做法
5樓：匿名使用者
檸檬梅汁烏棗直接加一起泡茶即可。檸檬的功效與作用
味酸甘、性平，入肝、胃經；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素c缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
1.生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。
2.預防心血管疾病
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3.清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4.抗菌消炎
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5.美容果
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
6.止吐果
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。
」就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
烏棗和黑棗有區別嗎
6樓：小輝學長
其實烏棗就是黑棗，不過是不同的叫法而已。黑棗富含維c、鈣質、鐵質等，營養價值以及藥用價值都很高，受到很多養生愛好者的推崇。它究竟有哪些營養功效以及食用禁忌，跟著小編來看一看吧。
黑棗是鮮棗在棉子油、松菸水中煮熟，再用煙火燻烤成的，是鮮棗的幹製品，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、醣類、多種維生素等。同時也是君遷子的別名，又稱軟棗、牛奶棗等。
擴充套件資料
黑棗食用注意事項
1、黑棗不宜空著肚子吃哦！黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
2、黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。
3、 棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。
4、製作指導。在煮黑棗時，如果加入少量燈芯草，就會使棗皮自動脫開，只要用手指一搓，棗皮就會脫落。
7樓：一路開花
烏棗和黑棗沒有區別， 是不同的叫法。購買的話可去各大超市以及**購買。
黑棗，學名君遷子(diospyros iotus linn)，雖然也叫棗,但其實不屬於我們通常認識的棗類,而是亞洲東北部原產的柿屬植物。別名軟棗、牛奶棗、野柿子、丁香棗、圓腦子等，廣泛分布於中國北方地區，主要分為有核和無核兩種，主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等。
黑棗能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。
黑棗樹，喬木，高5-10公尺；樹皮暗褐色，深裂成方塊狀；幼枝有灰色柔毛。葉橢圓形至長圓形，表面密生柔毛後脫落，背面灰色或蒼白色，脈上有柔毛。花淡黃色或淡紅色，單生或簇生葉腋；花萼密生柔毛， 4深裂，裂片卵形。
果實近球形，直徑1-1.5厘公尺，熟時藍黑色，有白蠟層，近無柄。
8樓：嚐嚐想棗園
黑棗能補中益氣，養血壯神，但是脾胃不好者不可多吃，烏棗性味甘溫，能滋補肝腎，烏棗最大的營養價值是在於含有豐富的膳食纖維和果膠，所以黑棗和烏棗不屬於一種棗。
9樓：jz藍胖胖
其實烏棗就是黑棗，不過是不同的叫法而已。但是黑棗可不是一種棗子哦，黑棗又叫「君遷子」，是一種野柿子，乃傳統補腎食品「黑五類」之一。
黑棗具有豐富的營養價值，如碳水化合物、膳食纖維、脂肪、果膠和蛋白質等、同時還含有豐富的維生素和礦物質。黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津，有很高的藥用價值。
黑棗的功效
黑棗能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。
10樓：同形同行
有區別，不是同一種棗，功效也不同，黑棗是寒性的，烏棗是溫補的
紅棗和烏棗有什麼區別,誰更適合女性?
11樓：匿名使用者
紅棗：紅棗又稱大棗，味甘性溫，主心腹邪氣，安中養脾，平胃氣，通九竅，補少氣，和百藥。紅棗多在補藥中及風寒發散藥內作為引經藥(俗稱『藥引子』)，也可用於緩和藥物的毒性及**過敏性紫癜。
有補脾、益氣、養血的功效。女性每天吃幾顆，養心健脾。紅棗中含有豐富的葉酸，葉酸參與血細胞生成，促進胎兒神經糸統發育。
紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒大腦發育，促進胎兒智力發展。如常喝紅棗水對於經血過多引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗中維生素p的含量也在百果中名列前茅，孕期高血壓、抵抗力低時，脾胃虛弱、食少、倦怠、心悸、多汗等吃棗有益處。
紅棗中含有一種物質，可使支氣管平滑肌鬆弛，對哮喘有平息作用。常吃紅棗還能防脫髮。
烏棗：烏棗又名薰棗、焦棗，是選用熟鮮紅棗，經水煮、窯薰，陰涼等工藝而成。它不能代替大棗，其性熱，主要起滋補作用。紅棗、烏棗均可健脾胃，但烏棗補肝，肝腎虛用烏棗。
綜上所述，紅棗更適合女性！
12樓：甕淳毛敏達
黑棗不是棗，是柿
黑棗學名君遷子(diospyros
iotus
linn),屬柿樹科、柿屬,別名軟棗、牛奶棗、野柿子、丁香棗等。
在那裡買得到？各地就不一樣了。
13樓：匿名使用者
應該是紅棗吧，補血不錯的。
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