1樓：
有幾個因素都能使你比不過他們：
1、你的鍛鍊方法沒能有效增加腕力。
2、你的爆發力不足，掰手腕發力時間不如同學早（在掰手腕這個比賽裡調動力量的時間是個很主要的因素）。
3、你的體重比同學小，不在乙個級別。
4、你的鍛鍊強度不夠，抵不過你同學幹活對力量的促進。
5、基因差異。你是這一代開始練的，而你的同學家裡世代幹力氣活，出生就比你力氣大得多。
6、你掰手腕技巧太差（如何搶位發力，如何虛實對抗，其實不是沒技巧的）。
2樓：share生活
1、和你練小臂的方法有關。練小臂用啞鈴卷腕，從小重量練起，一次做十個，慢慢增加重量。
2、和比賽的方法有關係，是否他有不規範的動作。比如搶腕，另外，把手腕向自己胸口方向搬，會使你用上胸口、背部的力量。當然這也是不規範的。
3樓：徭永春
手腕呢？技巧呢？
身體素質要怪就怪爸媽吧。。。
沒事，青春期有的是發展空間，加油。
冰凍三尺非一日之寒！求推薦
4樓：九淵之下
練習力量也講究方法的 介紹你乙個 用一棍棍子 綁上繩子 下面掉上三塊紅磚 抓住把它卷起來 然後再慢慢放下去 手臂必要彎曲 全靠腕力去用力 重量慢慢增加 什麼時候50j 能堅持半小時就差不多了 抓握力有了 碗力有了 手臂的自然也有了
望採納 謝謝
為什麼自己每天鍛鍊看起來胳膊也很粗也很有肌肉可是力量卻很小，跟乙個看起來一般偏瘦的同學掰手腕都要掰
5樓：手機使用者
肌肉明顯的人恰巧力量不大，你看舉重冠軍的肌肉沒有健美選手的明顯，但是力量卻大多了。黑人的肌肉明顯於白人，白人的明顯於黃種人，然而黑人舉重是最差的。一些看似肌肉不明顯的人也許力量很大。
6樓：匿名使用者
應用的肌肉組不一樣，掰手腕要多練握力
7樓：
掰手腕，講究技巧，使的是巧力
我每天都練臂力器特大號200下，為什麼掰手腕不夠別人？
8樓：喜和洽鈕佑
首先您確定你能柏兩百下？
如果你光想掰腕子掰贏人家，你不如每天堅持做俯臥撐跟引體向上。
為什麼我肌肉小 掰手腕時 力量卻比肌肉比我粗的人大
9樓：南山_姜老師
有些人的鍛鍊目的是 增加力量。有些人的鍛鍊目的是 增加肌肉。
雖然都增加力氣，但是方向不同。你屬於前者。
10樓：匿名使用者
掰手腕 掰手腕 用的是腕力 比如說 舉重運動員 用的是肩部 腰部和腿部的力量 而且腕力大 做做苦力 還可以
對於 打架 和 一些對抗型的運動 腕力幾乎沒有多大用處
11樓：great堅持夢想
因為你的手腕力量不錯哦，是個打籃球的好苗子
12樓：誰打發大水
肌肉是力氣 手上的血管膨脹也是力氣
13樓：匿名使用者
這個扳手腕、扳手腕、比的是腕力。
我手臂力量大，掰手腕很厲害！但是為什麼握力差呢？
14樓：驕傲懶惰的獅子
臂力和握力由不同的肌肉控制，並不相同，可以分別進行鍛鍊。
以上。個人建議，僅供參考，祝好運。
肌肉越大力氣越大嗎？可是我班同學老瘦了，沒肌肉，可力氣比我大，我的肌肉比較大。可老是扳手腕板不過他
15樓：
鍛鍊，肌肉也分種類，像健身房那種專門為了美的肌肉比起軍人的肌肉實用性和強度就差了很多
16樓：馬爾地夫的大夫
你的肌肉比他好，也只是持久力比他強，扳手腕輸了他是你的爆發力不如他。自己有針對性的鍛鍊一段時間你一定會贏他。
17樓：卡攻鳴受
呵呵，別停前面的瞎扯，你純粹是小臂肌肉太弱了，多練小臂就行了
18樓：區尋芹
他那叫肌肉，你那叫肥肉;鍛鍊出來的。
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