1樓：槓精勿擾哦
多看點書，或者多賺點錢？乙個提公升氣質，乙個財大氣粗吧？
有什麼好辦法能讓自己不緊張，有什麼辦法讓自己不緊張。
多鍛鍊自己，緊張的一般都比較內向，遇到有的事緊張也很正常，那些大牌主持人還不是一樣緊張，只是隱藏的比較好，別人看看不出而已 回答您好，可以深呼吸放鬆哦 可以那麼做一下深呼吸，那麼而且把注意力集中在自己的呼吸上，通過調整呼吸，可以把緊張的情緒迅速的下降。當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是...
有什麼辦法能讓心靜下來，用什麼方法能讓自己的心靜下來？
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱...
有什麼辦法能讓自己早上馬上醒來
有目標自然就能起的來。你可以這麼想 不起來會被扣工資100元哦。你也可以這麼想 早起一些人精神，人精神來多賺錢，今天能多賺他800元！狠狠心的話，你這麼想 今天要去簽個賺100萬的單！必醒，這招我萬試萬靈！就我自己而言，我只要睡覺前告訴自己 明早6點要起來，準備去簽個那個賺100萬的合約。就算沒有鬧...