煲湯有益還是燉湯有益呢

2024-12-31 10:55:26 字數 1217 閱讀 6812

1樓:網友

煲和燉是同樣的烹調方式,南方叫煲湯,北方叫燉湯。

2樓:東江縱隊懷念

那上面那位網友搞錯了,煲與燉是兩回事,效果也完全不一樣,只是北方人煲燉不分。

煲湯有營養還是燉湯有營養呢?

3樓:安安同學

燉湯是用採用一種隔水蒸加熱的方式,它需要把所有原材料和一碗清水放在砂鍋的上面,並且蓋上鍋蓋,利用大火來將鍋裡的水高溫蒸發,然後利用種方法來讓原材料熟透。在燉的時候,讓原材料中的精華成分進入到鍋中,和鍋中的水融為一體,得出來的湯湯色澄清。煲湯則是一種非常簡單的方法,它是直接把原所有的原材料混合在一起,加入鍋中用火來煮。

因為是通過直接加熱的方式,所以湯汁的顏色也不是不像燉出來的湯那麼澄清。

通過本次煲湯和燉湯的比較,相信很多小夥伴們已經明白了,煲湯和燉湯確實有很多很大區別的,而且燉湯的方式更為有營養,所以在平常生活中,小夥伴們都可以嘗試一下燉湯的方式來做湯。

4樓:網友

煲湯有營養,這樣的湯味道比較好,營養價值比較高,可以保留食材的原汁原味,可以選擇烏雞湯,冬瓜湯,豆腐湯,鯽魚湯,鴿子湯。

5樓:雙魚愛仕達

當然是燉湯了。因為煲湯的時間比較長,會導致營養物質流失,會影響食物的口感,燉湯比較有營養,而且也容易吸收。

6樓:幸福小豬豬

煲湯更有營養一些,因為煲湯的時候營養成分不會流失,仍然在湯裡邊,還可以加入一些自己喜歡吃的蔬菜。

燉湯和煲湯有什麼區別

7樓:乾萊資訊諮詢

1、方法不同。

燉湯用的是隔水加熱,在剛剛沸騰的液體中烹調,溫肆冊度85℃~96℃。就是將原料處理好後,放在砂鍋加入各種輔料和清水,蓋上鍋蓋放在大鍋內,鍋內的水量低於砂鍋,水沸時不要溢進砂鍋為宜。

煲湯用的是直接加熱,在翻滾沸騰的液體中烹調,溫度100℃。就是將原料處理好後,裝進砂鍋直接用明火加熱,效果最佳。

2、營養角度。

燉的烹飪手法,營養略高於煲湯。

燉湯:<>

煲湯:<>

3、時間不同。

燉湯把燉盅放到高壓鍋裡,隔水蒸;高壓鍋大火噴氣後,改小火蒸30分鐘以上。

煲湯將所有材鋒喚料放入燜燒鍋的內鍋(最好挑裂基巨集乙個瓦制的內鍋),大火燒開後,中火煲30分鐘,然後將內鍋放入燜燒鍋內燜2-3小時。

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