1樓：申建江
絕對是優點，而且這種優點體現出了你堅韌不拔的性格和耐力以及意志力，乙個輕易不言放棄的人註定了做事善始善終，這種優點使你以後事業成功率很高，而且說戒掉煙癮就戒掉，還能每天堅持七公里跑步對你的身體健康有益無害，所以你不需要懷疑這樣做肯定是優點，堅持吧。
2樓：颱風訟天下
絕對是優點，有恆心，有毅力。
戒菸後食慾會逐漸增加，咳嗽也會減少，肺功能也會有所加強。
戒菸5年以上，得冠心病或者腦中風的概率會比吸菸者下降很多。
3樓：弭凝潔
可以算是乙個優點，因為對於戒掉香菸這個事情來說，本身就是很難的，需要很強大的意志力，因為對於很多人來說都想戒菸，但是真正戒菸的卻沒有幾個，所以說你能夠戒掉煙本身就是一件非常難得的事情。
除此之外，每天堅持體育鍛煉，這也是自己那裡的乙個表現，所以說能夠堅持到這兩點，說明你非常有意志力，非常優秀。
4樓：乙個無聊的稱呼
算是優點，因為對身體健康十分有益，可以強健體魄，工作更加有自信。
5樓：網友
肯定算優點，你不但戒掉香菸，而且每天七公里慢跑，你是有毅力，有信心，是個堅強男子漢。
6樓：匿名使用者
不算。只能算沒有缺點，不能算優點。就像你對別人說我有一雙眼能看見東西，算優點嗎？
除非你跑的很快，比如你拿過什麼比賽的冠軍，那就算優點了，只是跑，而且是慢跑，不算優點。
7樓：錢多票多
當然算是優點，能戒菸能堅持每天跑七公里的慢跑，說明你非常有意志力。
8樓：網友
全是優點，這個足夠說明你的意志力的堅定，每天堅持跑步幾公里，那說明你身上有貴在堅持的品質。
9樓：荔菲安容
這是優點的兩個方面，但你得一直堅持下去，不能戒一鍛時間又抽那不算成功，最好是以後在都不抽，堅持、堅持就是勝利。
10樓：巨才捷
每個人都應該養成乙個良好的習慣，能戒掉香菸能堅持每天七公里慢跑這就是優點，也是一種鍛鍊。
11樓：網友
你能戒掉香菸，能堅持每天七公里慢跑，這當然是優點。
12樓：帳號已登出
這算是乙個很好的生活習慣，相比那些嗜煙如命、吃飽喝足葛優躺的人來說確實是乙個很棒的優點。
13樓：楓瑤軒
不算，最多比一些人自律而已。
14樓：戎新穎
能戎掉香菸堅持每天跑七公里的路程那肯定算得上優點的。
15樓：念寒雲
在某些特定的人群裡算是優點，特別是每天7公里我身邊大多數人都沒做到。
16樓：網友
這說明你是乙個有恆心，比較能堅持的人，做事肯定能做好的人，是優點。
17樓：紅茸
這當然是一種優點。
18樓：華創腐植酸
我戒掉香菸能堅持每天七公里慢跑。寄掉香菸戒掉香菸，每天跑七公里慢跑也不錯。是好奇怪。
19樓：小龍
不吸菸喝酒會賺錢才是男人必修課。
慢跑可以讓自己戒掉煙，這是真的嗎？如何才能健康的慢跑？
20樓：勇敢去飛舞
如果把精力都放到慢跑上，就可以對戒菸有好處，健康的慢跑要適度。
21樓：溫柔的女人
就有一定的效果吧，當你特別想抽菸的時候可以慢跑，這樣能夠分散注意力。
22樓：落
有煙癮的時候慢跑可以轉移注意力，有一定的好處，想要健康的慢跑一定不能跑太久。
23樓：天才人物我無敵
慢跑並不能夠達到這樣的效果，慢跑的時候一定要注意呼吸節奏，另外也不要過場，否則對身體來說都有一定的傷害。
24樓：職場百事露露
對的，可以轉移了注意力，就不會一直總想著那些煙。
25樓：小
這樣跑跑跑就會讓自己變得忘記煙，這樣就會越來越不吸菸，一直到斷了。
26樓：肖先森
有煙癮的時候慢跑可以轉移注意力，對戒菸有好處。
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