1樓：素淡且恬然丶小草
如果認為自己的意志力太差，需要鍛鍊的話，可以儘量控制一下自己，畢竟，超強的意志力，不是一天形成的，需要自己對心的磨礪，還是慢慢來吧。
2樓：薛穆易
嗯，如果感覺自己意志力差的話，乙個是時刻時時刻刻的提醒自己，嗯，做一件事就要去堅持做下去，並且不要受周圍不好的影響，再乙個給自己規定目標，自己達到目標可以獎勵一下，如果自己意志力不強而受到干擾，可以懲罰一下。
3樓：井英朗
你這裡太差完全不像意志力太差，完全不想跟男的該怎麼去鍛鍊，這個你從生活中方方面面一定要提醒自己是個男生要堅強要勇意志力太差，完全不想跟男的該怎麼去鍛鍊，這個你從生活中方方面面一定要提醒自己是個男生要堅強要勇敢。
4樓：帳號已登出
堅持鍛鍊需要意志力但是最主要的還是培養運動鍛鍊的習慣，養成習慣後才會自然而然的鍛鍊。
意志力就像一根橡皮筋，繃得太久會斷的。
5樓：發給飛
當兵去吧，會很好的磨練你的。
男人意志力怎麼練
6樓：網友
鍛鍊意志力的方法：長跑，洗冷水澡，做俯臥撐。我試過，效果很不錯。
7樓：貧道不強
運動吧，每天增加一點點運動量，然後堅持下去。
8樓：花道太郎
推薦 靜坐~ 如果能1小時靜坐的坐不住那無從談起意志力。
9樓：樊登讀書漲知識
如何逐步地鍛鍊自己的意志力。
意志力太差怎麼辦 又如何鍛鍊
10樓：昀珂輕低卡美食
如何逐步地鍛鍊自己的意志力。
我是乙個自制力較差的人，請問怎樣鍛鍊自己的意志呢？
11樓：疆哥
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
12樓：網友
不知道你 具體 有什麼目標 要具體的。
男生，快十四了，自認為意志力不夠堅強，有時候甚至不能全力學習，請教意志力鍛鍊法
13樓：網友
自己做不好的事，就在心裡想，一定要做好。每天繞操場跑3圈。
我這人的意志力不堅定，看意志力的書有用嗎
作用一定會有的，多少就沒一定了！其實鍛鍊意志力主要還是看本人，如果有乙個堅定的理由，那麼還會不堅定麼？對吧 其實 我覺得要是想堅持不懈的無完成一件事。只能靠自己。不要總是搖擺不定。不要總是抱著試一試的心態 首先做事之前的態度就得端正啊 否則怎麼堅持到最後？去看心理學吧，有研究表明，意志力是越用越少的...
我這人想法畢竟多，意志力不夠堅定，暑假目標就是上午去圖書館看書，下午練籃球，可是父母說這樣一分錢也
喜歡讀書運動是好事，想做什麼就做什麼，隨心就好 你說的事，我真糾結了，我第一次不知道怎麼回答了！我的建議是先和父母好好聊聊，談談心！或者你可以找份兼職，也可以學東西，把時間安排下，一周看3天書足以，不然也難消化！做做兼職，打打籃球！充實一下是好的！暑假最後一周全部安排玩，去騎行，去爬山，聽錯自己的想...
意志力差，如何可以改變，意志力差，自制力差，控制不了自己，我該怎麼改掉呢？
1 確定目標並專注它。四面 會使你混亂。每天晚上臨睡前，用紙列出你明天要做的所有事，然後用1至10的數字來標出它們的重要性，然後按順序排列乙個，最後選出最重要的六件作為你明天要做的事。寫下來，帶在身上。明天你就專注做這六件事。做完一件事，就劃掉一件。如果你能做完，證明你很強悍地渡過乙個充實的一天。2...