1樓：向上談娛樂
為了工作對自己吃飯這件事情進行敷衍是非常不好的做法。
董子健的這一番言論也引起了很多年輕人對於吃飯重要性的**。因為現在很多年輕人工作節奏非常的快，這也使得大家只能夠通過訂外賣的方式來解決自己的吃飯問題，雖然這麼做會給我們帶來很多的便利性，但同時也在給我們自身的身體帶來一定的損害，而且我們也看到有很多年輕人在工作的時候並沒有太多的時間來靜下心來吃午飯，這也導致很多人只能夠草草的解決自己的吃飯問題，這麼做其實對我們的身體會造成很壞的影響。
一、敷衍吃飯問題會導致我們的身體免疫力下降。正常的是吃飯時間應該要有一定的規律，如果吃飯毫無規律可言的話，那麼就會使我們的消化系統出現免疫力下降的問題。更重要的是我們的消化系統出現問題的話，就會給我們的身體帶來長期的病痛隱患。
二、敷衍吃飯問題也會讓我們的身體出現營養不良的問題。出現營養不良的問題，不僅是因為食物的單一性。同時也和吃飯敷衍了事有著一定的關係。
因為吃飯敷衍了事就會使我們吸收營養的時間出現急速縮短的情況，這樣的話就不利於我們的身體很好的吸收食物當中的營養成分。<>
三、敷衍吃飯問題也會讓我們的工作出現注意力不集中的情況。在肚子餓的情況下是很難集中注意力來進行工作的。如果只是草草的解決吃飯問題的話，就很難使我們的大腦得到一定的休息時間，因為我們平時在吃飯的時候也會讓我們的大腦得到一定的休息，而且我們可以通過這一段時間的休息，很好的應對接下來的工作壓力。
當然在現在社會當中如何解決吃飯問題，還是一直非常困擾年輕人的。當然我們也希望年輕人除了能夠努力的進行工作以外，也應該要注意好自己的身體健康。
2樓：摯愛小達達吖
工作再忙也別忘了吃飯啊（這是一句歌詞是你們沒聽過的歌）
董子健發文「多吃點不好嗎」來勸誡大家不要節食**，怎樣健康**？
3樓：仙女
董子健發文「多吃點不好嗎」來勸誡大家不要節食**，對於健康**我們也是一定要去明白和了解。因為現在很多人**也都是節食不吃飯這樣去**，但是通過節食來**其實也是很不健康，我們在**的時候我們也是一定要去通過正確的方式去**，因為**也是乙個長時間的事情，並不是說一下子就可以**成功，也是需要我們去持之以恆去堅持，同時自己也是一定要去加強自己的鍛鍊，每天也是要去養成早睡早起的好習慣。 <
除了多去鍛鍊自己的身體之外，還有就是在吃飯方面，我們可以少吃一點，多吃水果，保持自己的維生素c，不要讓自己也是缺乏營養，自己也是一定要去多加註意，很多時候，**主要也是通過自己多去鍛鍊可以達到自己想要的乙個效果，同時也是需要我們自己必須要去持之以恆去堅持這件事情，而不是這幾天做過幾天就不去做這件事情，自己首先也是一定要去堅持，只有堅持自己也是才會得到勝利的果實。 <
所以，希望大家**的時候也是一定要去健康**，少去吃一些油炸的食物，多吃一些健康的食物和蔬菜，對於自己**也是很有幫助。 <
因此，綜上所述， 董子健發文「多吃點不好嗎」來勸誡大家不要節食**，對於健康**我們也是一定要去明白和了解。
4樓：佳音
要想健康**就要循序漸進，要控制自己的食量，合理搭配飲食，少吃油膩，高熱量，高糖食物，多吃蔬菜水果，加強運動，用不了多久就可以如願以償。
5樓：網友
要想健康**，首先不要急於求成，其次在飲食搭配上一定要合理，吃清淡食物，高蛋白低脂肪，多吃蔬菜水果，適當的多運動，這樣就能夠達到**的目的。
6樓：文人青
真正的健康**肯定不是靠節食甚至絕食來實現的，我們應該制定合理的飲食食譜，然後多進行體育鍛煉，多做有氧運動，這樣才能健康**。
7樓：鐵頭燉魚
**不是要餓肚子，而是要吃的健康，再結合合理的運動才是健康的**。
8樓：西紅柿味番茄湯
最健康的**是運動**，吃方面可以適當的少吃，多吃蔬菜，然後多運動，來消耗體內的脂肪，這樣的**是最健康的。
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