1樓：月半仙
太極拳和氣功的關係可以說太極拳是一種氣功，但氣功不等於太極拳。為什麼要這麼說？氣功有瞳孔和精工之分，太極拳是通過四肢的外動實現賭注的執行，是在運動中尋求穩定。
靜坐或反向樁子在外面安靜地向內移動，通過固定的動作流通氣血，稱為正中驅動。
強調太極拳依靠意氣風發，靈氣移動身體，吸氣的指導作用完成拳法練習。到功不可沒，看起來很溫柔，但實際上練就精練器，練就化身，練神是虛無的。太極拳的這種要求與氣功要求是一致的。
練習氣功，強調「靜態」字，練習太極拳，要求思想高度集中。氣功強調的靜態實際上是同情和移動，靜態、生動，表面安靜、內在地移動，內心極度移動，外形移動，刑期移動，但風氣仍然安靜。太極拳也兼具同情和同情。
政敵有動靜。雖然會動，但外部會動，內部很安靜，但外部會極度移動，內心更安靜。形體雖然移動，但思想依然安靜。
由此可見太極拳是氣功的一種，但是氣功不像太極拳氣功。姿勢上有靜坐、站樁、瞳孔、入侵等。內容上有內陽工、姜建工、京畿工等。
太極拳是將武術動作與氣功相結合，以內臟為主，重視爆發力的抗擊打能力的訓練，具有較高的醫療作用。太極拳的靈氣必須聚集在兩個新疆，分別來自丹田、上統百會、會陰、全身力量來自丹田、回到丹田、回到丹田、上河太極拳在氣節和形體的結合上重視像大雁一樣呼氣，丹田沉重，腳似入地，呼氣似拔蔥，脊背鼓，頭欲沖天。
要想掌握太極拳，或者氣功家，就要在短時間內振作起來，與呼吸方法、意識的誘導和動作相協調。吸氣的時候，先有意識地引導，跟著會陰，輕名寺，百會，達人等。同時，肋骨向外，向上移動，對焦器就會上公升。
呼氣時，側腹向內、向下齧合，聚焦的腫塊和中間焦點的中期被迫沿著任脈下降，這時引導氣道，使勝景能夠慢慢接近丹田。隨著練習時間的延長，你會逐漸感受到對短傳執行的嘆息。然後，外部形成打賭合作、溝通、監督兩脈，這是太極拳運法，與氣功家溝通大，小酒泉一致，但只有運氣的方法有差異。
2樓：路邊的風兒
首先它們都能強身健體，而且也是中國的傳統武術之一，只不過太極拳想要練好非常難，而武術硬氣功想要練就會簡單一些，但是也要進行辛苦的練習，才可以取得好的結果。
3樓：行樂樂樂行
關係還是比較大的，而且採用都是一些武術的動作，之後也可以達到強身健體的效果，而且也可以提高肺活量，同時也可以促進血液的迴圈。
4樓：王祿
兩個都是屬於氣功，只是練習的方式不一樣，分成了兩種不同的門派，練習的總體根源是一樣的，是武術發展的一種趨勢，都是對於一些氣的運用。
5樓：撒的謊
應該同屬一派，都是屬於武功裡面的一種，但是整體來看，裡面還是有區分的，也是屬於不同類別的。
能治病強身健體的武術硬氣功和太極拳有什麼關係嗎？
6樓：創作者
是有一些關係的，這兩種功夫對身體都是有好處的，汪戚山可以提高人們的抵抗力，可以讓人們的身體特別的好。但是困中這兩種功夫仔差的動作是不一樣的。這也是屬於兩個不同的流派。
這兩種功夫的一些細節和對人們的要求也不一樣。
7樓：小阿星
有很大的關係。太極拳也是一種非常好的鍛鍊方式，武術的賀碼硬氣功和太極拳在鍛鍊的時候也有一些相似之處，都能夠提高肺活量，然後也能夠增強身體素質，提高身體孝拍旦巧擾的抵抗力和免疫力。
能強身健體的武術硬氣功和太極拳有什麼關係？他們是不同體系的嗎？
8樓：劉心安兒
有關係，不屬於同乙個體系，這兩種功夫對於初學者的要求是完全不正毀一樣的，還有就是動作要領也是完全不一樣的，方式也是完全不一樣的，所爛數屬的流派也完全不一舉歷備樣。
個人練習什麼武術或氣功強身健體好
9樓：匿名使用者
這要看師徒緣。在上海我可介紹。
什麼是健身氣功，硬氣功和軟氣功，有什麼區別？哪一種可以強身健體？
10樓：盛瀅鎖琳瑜
硬氣功。民間常有砍。
磚頭。這樣的小技，現代常見的。
大場面。有砸石碑、汽車。
壓身。刀砍不入一類，這類俗稱「硬氣功」。
軟氣功。這類可分亂禪歲為兩另類：健身和譁睜**。軟氣功的共同特點是與「病襲冊」有關，也就是強身健體，不是治病就是防病。
健身氣功是泛指，通常是軟氣功。
太極拳、健身氣功等養生有沒有醫學上的依據？
11樓：阿瑤說遊戲
太極拳和健身氣功等養生方式，在醫學上是有一定依據的，並且有相關的研究可以證明。不過這些研究都不是特別具體，只能說不是特別全面，還沒有被大眾所接受。不過在普通人的眼裡，這已經成為一種常識，事實也證明，經常打太極拳或者健身，可以延緩身體和大腦的衰老。
2、太極拳的好處練習太極拳對身體有很多的好處，比如說疏通身體的經絡，調整自身的修復功能、放鬆身體和精神等。很多人練習太極拳的目的，就是為了提高身體的免疫力，讓自己更加健康。事實也證明，練習太極拳確實有這樣的功能。
其實不僅僅是太極拳，像是健身運動、氣功等，都有相應的功效。只不過太極拳精確到一招一式，普通的運動講究的是運動方法和姿勢。看上去差別很大，實際上都是通過運動來調理身體。
3、相應的推廣在《規定》當中有類似的介紹，主要是推廣太極拳、健身氣功，讓人們多參與運動。無論是地區還是國家，都有相應的說法，由此可見太極拳和健身氣功，對身體是有好處的。特別是老年人，不能夠進行劇烈的運動，打打太極拳還是挺不錯的。
平時練習哪種太極拳比較好？多少式的太極拳對身體各方面比較好而且具有強身健體又具有攻防作用的實戰作用？
12樓：大相無級
看你的目的是健身還是學真東西；健身的話，你學的24式也可以（但最起碼也要找個會的人給你糾正拳架姿勢，例如跪膝是初學者易犯得毛病，長期不糾正就會損傷你的膝蓋）；上身始終要保持中正，經常看到一些人打拳上身東扭西歪的，那樣練不如去快走鍛鍊身體；在此基礎上，年輕的話建議從陳氏老架一路開始吧~~~
想要實戰那就需要找到好老師，給你講真東西，引領你懂勁悟勁的明師，這很難，現在就是名師多明師難找~~~能不能找到這樣的老師就看你對太極拳的熱愛程度和對生活中的其他東西（例如時間等）能放棄多少，人生就是捨得之間~~~
13樓：網友
陳式太極拳，8,18,22,24,這幾式不錯。謝。
14樓：土豆
陳氏老架一路和老架二路，陳氏太極拳兼具強身、養生和技擊攻防的實戰的拳法。但如果沒有基礎的建議先從老架一路練起，等熟練了再練二路就能達到效果了。希望能幫到你。
15樓：鳳綠夏侯
黃昏時間較好。
24式基礎入手。
學習樁功為先。
有什麼中藥可以強身健體，有什麼可以強身健體的中藥呀？
中藥滋補品種類較多，效能各異，必須辨明氣血陰陽及體質虧損的差異，選擇針對性的補品，方能收效。平時有氣短懶言 神疲乏力 自汗等氣虛表現等，可選用人蔘大補膏 人蔘精 生晒參等大補元氣 平素有貧血 失血所致面色蒼白 頭暈眼花 心慌失眠 健忘等，可選用十全十補膏 健身長春膏等補益氣血的滋補品 畏寒怕冷 腰膝...
自己在家怎麼強身健體，在家可以做什麼強身健體的運動
一 練力法 1 俯臥撐 每天3 5組，每組15 100個以你的身體條件決定 必須每天總數在50個以上，否則無用。2 仰臥起坐 每天2 5組，每組20 100個 3 蛙跳 每次20 500下 蛙跳看起來簡單，實際很累。有些初學者，一次做30下就非常疲勞。但鍛鍊效果很好。練的好了，可以採用負重蛙跳。4 ...
洛克王國會強身健體和肌肉打擊的寵物
是強健體魄，不是強身健體，擁有此技能的寵物 炫目雞 深淵蛙 逍遙呱呱 少林呱呱 刺頂雀 狂暴螳螂 森巴 紳士雞 海豹船長 狂野金牛 暴力戰貓 魔尾戰貓 呱呱 還願蛇仙 桃面鼠 狂暴熊貓 富貴呱呱 肌肉打擊的有深海霸主 巨石之父 帕爾薩斯 戰斧暴龍 拳皇 暴力戰貓 桃面鼠 上古戰龍深淵蛙 你可以選惡魔...