1樓：喻冬易
產後可以吃酸甜排骨嘛，當然可以的，因為產後她要補充各種營養，排骨它有各種維生素，所以說產後可以吃酸甜排骨。
2樓：愛喝粥
坐月子能不能吃排骨。
坐月子時女性有很多要注意的事情，要休息好，身體才可以儘快的恢復。飲食方面也要進行合理的調理，多吃營養豐富的食物，排骨是很有營養的食物，一起來看下坐月子能不能吃排骨？
坐月子時可以吃排骨的。因為女性生產後消耗了大量的氣血與能力，及時的進行補充非常重要，在這期間要注意吃營養豐富的食物，可以選擇排骨，要注意生產後的一週內儘量不要吃，因為排骨屬於大補的食品，剛生完寶寶腸胃還沒有完全的恢復，可以到一週後吃排骨，也要注意做的清淡一些，容易消化。
女性分娩後，氣血損傷，需要在坐月子期間調理身體，多吃補益氣血的食物。中醫認為，排骨屬於血肉之情的產物，能起到滋補氣血的作用，非常適合產後分娩食用。可以選擇新鮮的排骨，加入溫水慢燉，並加入適量的調料，即可做出美味的排骨湯。
月子裡可以吃排骨，排骨中含有大量的蛋白、脂肪與維生素，另外還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等等，都是產婦身體所需要的營養，及時的吃一些排骨，可以補充全面營養，對於身體的恢復起到極好的促進作用。
產婦坐月子可以吃排骨嗎
3樓：**小妮子
產婦坐月子當然可以吃排骨了，排骨可以補充大量優質蛋白質，有益於產婦恢復，身體健康。
產婦能吃排骨嗎
4樓：你看看這個啊明
坐月子能不能吃排骨。
南方醫科大學深圳醫院 營養科 主任醫師。
坐月子可以適量食用排骨。排骨是豬、牛數凱悶、羊等動物提出肉之後剩下的肋骨，上面附著少量肉，燉排骨營養豐富、味道鮮美，深受廣大人群喜愛。女性分娩之後，氣血津液丟失過多，對身體傷害比較大，因此需要在坐月子期間調理身體，多進食營養豐富的飲食，以促進身體儘快恢復。
排骨的營養豐富，做法也多種多樣，其中以排骨湯孫公升最適合坐月子期間女性食用。坐月子期間吃排骨的好處如下：
補益氣血。女性在分娩之後，氣血大傷，需要在坐月子期間調理身體，多進食補益氣血的食物。中醫學認為，排骨屬於血肉有情之品，可以薯彎起到補益氣血的作用，非常適合產後分娩食用。
可以選取新鮮的排骨，加入溫水慢燉，並加入適量作料，做成鮮美的排骨湯，供坐月子期間的女性食用。
滋陰潤燥。由於分娩，女性身體陰陽失調，因此需要通過坐月子促進身體恢復，調理體內陰陽平衡。坐月子期間經常食用排骨，可以起到滋陰潤燥的作用，利於調理身體。
月子可以吃排骨嗎
5樓：網友
在我國的很多地方，人們都有喝粥的習慣，不管是早晨起來吃早餐，還是晚上，都喜歡喝點粥，不但養胃營養，而且非常方便。排骨粥就是非常受人們喜歡的一種粥，排骨粥用的是豬排製作的粥，味道鮮美，而且不會太油膩，那麼產婦在坐月子的時候可以喝排骨粥嗎？
產婦坐月子可以喝排骨粥。
產婦可以喝排骨粥的，因為排骨粥的營養價值非常高，豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能幫助產婦改善缺鐵性貧血。
如何挑選排骨。
排骨粥最重要的就是要選擇優質的排骨，在選購鮮排骨時，要求排骨肉顏色明亮呈紅色，用手摸起來感覺肉質緊密，表面微幹或略顯溼潤且不黏手的，按下後的凹印可迅速恢復，聞起來沒有腥臭味的為佳。然後我們可以在排骨粥裡面搭配一些其他的食材，營養高，味道更好。
荷蘭豆排骨粥。
材料：粥底一鍋、荷蘭豆100克、煲到8分熟的排骨200克、鮮蛋2只、白胡椒2克。
做法：1、粥底一鍋(煮好的白粥)、荷蘭豆100克、煲到8分熟的排骨200克、鮮蛋2只、白胡椒2克。
2、排骨加入粥底煮15~20分鐘，熬到排骨酥爛。
3、加入荷蘭豆繼續煮5分鐘。
4、把切好的鹹蛋加到粥裡，根據個人口味調入胡椒粉，美味的荷蘭豆排骨粥就做好了。
排骨粥非常適合產婦喝，但是要把排骨煮爛一些，這樣營養更高，還可以給產婦補充足夠多的鈣質。排骨粥不但可以幫助產婦補鈣，還可以補腎養血、滋陰潤燥，而且能夠補中益氣、滋養脾胃，是非常好的滋補養生粥。排骨粥對寶寶的身體成長也有好處，可以增強孩子的骨骼生長，增加體力，為孩子補充豐富的營養物質。
坐月子能不能吃排骨
6樓：夕玉蓉鈕妝
孕婦坐月子期間是可以吃排骨的。
因為排骨能夠補鈣，那麼特別是孕婦，這對孕婦是又很大的幫助的，孕婦需要好好的補一下各項維生素。
排骨還能夠增進人的排毒和血液迴圈，那麼這對女性是很大的一些好處。
我們很多的朋友在坐月子的時候都是吃排骨，不過效果最好的就是排骨湯，那樣人更容易吸收，這樣效果就就會更好的。
這是個人的經驗和一些自己的平常生活常識，希望對有需要的朋友能夠有所幫助。
月子吃排骨好嗎
7樓：芝麻九將
月子裡吃排骨好噠 ，我又可以補鈣，而且還可以增加你身體的營養，所以說吃排骨非常好 。
8樓：你好
排骨是一種營養很豐富的食物，排骨中的鈣含量尤其多，因此對於坐月子的女性來說，排骨是一種再好不過的食物了。而排骨的製作方法也有很多種，其中最影響的吃法就是燉湯。使用排骨，可以製作成清燉排骨、紅棗煲排骨、山藥排骨湯等食物。
下面，就為大家詳細介紹這幾種食物的做法。
一、清燉排骨。
將排骨洗淨，剁成四釐公尺長，三釐公尺寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨；小白菜洗淨，去根部，一切兩段；蔥切段；姜切塊，用刀輕輕拍松備用；鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯；旺火燒沸，撇淨浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟；下小白菜放精鹽、味精調口，再燉至排骨酥爛脫骨，裝碗上桌即可。
二、紅棗煲排骨。
排骨洗淨，放入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨；所有中藥材以冷水沖洗去除雜質，備用。取一砂鍋，放入紅棗、黃耆、參須、水1200cc，以大火煮至沸騰。將排骨、公尺酒加入作法2的砂鍋中，煮沸後轉小火續煮約1個半小時。
將枸杞放入作法3中，續煮約10分鐘，起鍋前加鹽調味即可。
三、山藥排骨湯。
材料：排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，，生薑適量，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角乙個，鹽適量。
做法：1.排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角乙個，鹽適量。
2.山藥洗淨，削去外皮，切成滾刀塊備用；胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。
3.放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯麵會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗淨。
4.砂鍋放適量水燒開（一次放夠，中途不再加水），把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火燒開後轉小火。
5.這時加入幾滴白醋，不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中，還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了，否則排骨就該變味了。
6.小火煮一小時後，再放入山藥、胡蘿蔔，小火再煮1小時，放枸杞和鹽調味即可。
坐月子可以吃酸奶嗎，坐月子可以喝酸奶嗎 產婦喝酸奶有什麼好處
情感達人西西 坐月子的時候，酸奶是可以吃的，不會影響什麼的，平時注意不要受涼，然後補充點好的營養每個人的生活方式和思維都是不同，當自己試著去接觸的時候，只能去接受對方而不是去改變，慢慢享受生活中簡單的製作，鍋碗瓢盆中隱藏著最樸實的樂章，在肉蔬中尋找對生活的熱情，老鐵，你還沒老呢！擺脫對生活熱情一點，...
出了月子可以吃排骨嗎，坐月子可以吃排骨湯嗎
出了月子可以吃排骨。並且排骨是很常見的食材，我們來介紹一種排骨的做法，很好吃的。可以炒排骨關於脫骨的方法。炒排骨的最佳做法 首先對於女生做菜來說，排骨最好是處理成一小塊一小塊的，這樣在買回家後才方便烹飪，把買回家的排骨先不要著急用水清洗，而是放到碗中，往裡面加入白糖，料酒，用筷子將其攪拌均勻，大概醃...
做月子吃黑公尺的好處， 產婦坐月子能吃黑公尺嗎 月子裡可以吃黑公尺嗎
黑公尺粥中含有鐵元素，鐵元素在人體中具有造血功能，參與血蛋白及各種酶的合成。產婦在分娩時流失了大量的血液，所以產後需要多吃補血的食物。黑公尺有補血養氣的功效，適量食用可以補血益氣，有利於產後身體復原。一般來說，粗糧不好消化，黑公尺雖然營養價值高，但是坐月子的產婦脾胃比較虛弱，最好適量吃黑公尺，多吃些容易消化...