1樓：墨綠夜晚
可以吃的食物有，西瓜，綠豆湯，苦瓜汁，冬瓜粥，黃瓜，桑菊茶，酸梅湯之類的等等。我覺得夏季中暑了，不僅可以吃食物環節，還可以喝一些藿香正氣水，也能夠有效的緩解這種症狀。
2樓：一笑而過談遊戲
西瓜，因為西瓜能夠清涼解熱，我的看法是儘量待在家裡吹空調，千萬不要出去。
3樓：巨蟹阿斯頓
我認為在夏季中暑的時候可以吃一些生菜，油麥菜，胡蘿蔔，木耳，綠豆，香菜，然後也可以吃一些西瓜。
夏天中暑的話，什麼食物有助於緩解症狀？
4樓：老道短長
夏天的時候天氣非常的炎熱，很多人在這個時候外出，很容易出現中暑的情況。想要緩解中暑，其實很多食物都可以食用。在夏天的時候，我們就會注意到媽媽會煮綠豆湯，綠豆湯能夠緩解中暑，對身體有很好的作用，並且綠豆湯很好喝，很多小孩都非常的喜歡。
在中暑的時候喝一碗綠豆湯，能夠讓自己感覺到非常的清涼。但是綠豆屬於寒性食物，那些經期的女性不適合去喝綠豆湯。西瓜在夏天的時候也是盛產的食物，在夏天吃西瓜也能夠達到清熱解暑的功效，西瓜的含水量非常的多，在食用西瓜的時候，能夠對身體有很好的調理作用，能夠讓自己覺得非常的解渴。
因為在夏天的時候會流失很多的水分，吃西瓜能夠對自己身體有很多的好處。很多的人在吃西瓜的時候會將西瓜放在冰箱裡面進行冰鎮，這種行為其實很可能會導致腸胃炎的出現，冰鎮的西瓜裡面涼性比較多，吃完之後，對於那些腸胃虛弱的人，會造成嚴重的影響，會讓他們出現拉肚子，甚至嘔吐的情況。所以在夏天的時候，如果想要清熱解暑，吃西瓜要吃常溫的西瓜，不要吃一些冰鎮的西瓜，導致自己的身體出現問題。
在中暑之後也可以喝苦瓜汁，苦瓜也能夠達到清熱解暑的功效，而且苦瓜還可以解毒，對自己的身體有很大的幫助，保護自己的心血管，可以說，苦瓜汁也是乙個消暑的聖品。但是苦瓜的味道很奇怪，很多的人都不會去進行食用，特別是小孩子更不會去喝苦瓜汁。所以如果想要在夏天達到消暑的作用，還是吃西瓜，喝綠豆湯吧，這些這兩種食物味道都是比較好的，很受那些小孩兒和大人的喜歡。
5樓：小豆子子梓
我覺得有蘋果，香蕉，橘子，橙子，生菜，芹菜和西紅柿。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也有解暑的功效。
6樓：安妮的心動錄目
可以喝綠豆湯，也可以吃一些西瓜，或者是去選擇一些比較涼爽的地方，也可以買一些藥物。
7樓：雙魚愛仕達
我們可以吃西瓜，也可以吃香蕉，可以吃蘋果，吃橘子，可以吃一些綠色的蔬菜。
吃什麼可以 解決夏天中暑
8樓：威歌佟濱
可以多喝點綠豆湯。
預防中暑應當採取以下防護措施：
第一，應做好預防性體檢工作。體質虛弱或慢性病患者，由於對高溫的適應能力較差，尤易發生中暑。因此，在每年高溫季節到來之前，要對高溫作業的工人進行檢查，凡患有心血管病、持續性高血壓、活動性肺結核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應儘量脫離高溫環境工作。
第二，夏季應合理安排休息時間。
第三，供給合理的飲料及營養。出汗多，飲用的冷鹽水或冷凍鹽汽水，應適當增加蛋白質和維生素b、c的攝入。
第四，注意個人防護。工作服宜寬鬆，以保證通風良好。為了保護頭部和眼睛，可戴防護眼鏡。寶寶中暑的應急處理。
緩解壓力吃什麼食物好？吃什麼可以緩解壓力
緩解壓力的食物有富含鈣質的食物 富含維生素b及微量元素的食物 碳水化合物等。1 富含鈣質的食物 可以用多吃含鈣的食物，比如魚 蝦 排骨 骨湯 牛奶等，因為這些食物中含有大量的鈣質，能夠促進神經肌肉的興奮，減輕身體的壓力感和疲憊感。2 富含維生素b及微量元素的食物 日常生活中要多吃含有豐富b族維生素和...
吃什麼可以緩解暈車想吐，暈車吃什麼食物可以預防或緩解
有車現象的人，最好隨身攜帶一些像話梅等酸味食物，可以在車上當零食吃，也可以在出現暈車後含上一粒，能夠緩解暈車的症狀，一般暈車的人都有嘔吐症狀，嘔吐之後，身體就會出現缺水的情況，沒有什麼胃口，這時可以喝點水來緩解症狀。在發生暈車後，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對暈車也有一定的緩解作用。暈車嘔吐後應...
夏季吃什麼食物養生
中醫認為，脾主長夏 暑必加濕 脾虛者夏季養生，宜堅持益氣滋陰 健脾養胃 清暑化溼的清補原則，採取飲食調養的科學方法，選用香甜可口 易於消化 補而不膩的食品。夏季，對於老年人的食補，宜選用蓮子湯 荷葉粥 綠豆粥 豆漿粥 玉公尺糊等，這些食品具有消渴生津 清熱解暑的作用。對患有高血壓 高脂血症的老年人，...