枸杞燴海鮮餅怎樣做才好吃？

1樓：柳笛輕揚

枸杞燴海鮮餅的做法。

步驟step

帶殼的海鮮刷洗乾淨，鮑魚煮熟後，去掉內臟，切花，章魚去掉墨汁饢，蔥切死，姜切絲，蒜切末備用。

步驟step

蒸螃蟹，蒸鍋蒸十分鐘，放入鹽，蔥絲核碧薑絲，待用，鮑魚煮熟後，去掉內臟，切花；章磨滲魚提前過水煮一下，變色即可改遊舉撈出待用。

步驟step

鍋熱後，加入兩勺食用油，油熱後加入麻辣香鍋調料，爆炒出油，加入海鮮，蔥薑蒜，翻炒入味，加入少量芹菜，翻炒片刻即可食用。

2樓：李和霖

<>材料。枸杞2大匙，魚醬罐頭1罐，起酥皮3片，蝦3尾，綠花椰菜3朵，公尺酒1大匙，太白粉1/2大匙，水2大匙慧運。

做法。1）將枸杞加入2杯水熬煮20分鐘，再加入1大棚碧逗匙公尺酒略煮1分鐘後改小火，再將調味料(2)拌勻加入勾芡即成淋汁。

2）將2片起酥皮鋪於烤盤上，再將魚醬分2份各鋪於2片起酥皮上，將兩份材料上下。

相疊在一起，最後再鋪上起酥皮即可。

3）將烤箱預熱至200℃，將（做法 2）材料放入烤15∼20分鐘，取出後盛入盤中，再將（做法 1）淋汁淋在派餅上。

4）將綠花椰菜與蝦洗淨，蝦去殼留尾，用熱水汆燙2分鐘撈起瀝乾，排入盤中裝鏈賣飾即可食用。

3樓：無雅詩

枸杞燴海鮮餅的好吃做法：

材料。枸杞2大絕櫻埋匙，魚醬罐頭1罐，起酥皮3片，蝦3尾，綠花椰菜3朵，公尺酒1大匙，太白粉1/2大匙，水2大匙。

做法。1.)將枸杞加入2杯水熬煮20分鐘，再加入1大匙公尺酒略煮1分鐘後改小火，再將調味料(2)拌勻加入芡即成淋汁。

2.)將2片起酥皮鋪於烤盤頌世上，再將魚醬分2份各鋪於2片起酥皮上，將兩份材料上下相疊在一起，最後再鋪上起酥皮即可。

3.)將烤箱預熱至200℃，將作法(2)材料放入烤15∼20分鐘，取出後盛入盤中，再將作法(1)淋並螞汁淋在派餅上。

4.)將綠花椰菜與蝦洗淨，蝦去殼留尾，用熱水汆燙2分鐘撈起瀝乾，排入盤中裝飾即可食用。

蝦的營養價值：

1. 蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質**，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。

2. 蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。

4樓：秋落雪

做海鮮餅的時候先把枸杞用溫水泡一下，嗯，那樣比較軟好吃。

海鮮燴餅的做法大全

5樓：禾赫聊生活

海鮮燴餅的做法如下：用料。大蝦6只、水適量、鹽適量、味極鮮適量、香菇6、芹菜2根、綠豆芽300克、蒜5瓣、五花肉100克、餅絲500、蠔油4勺、蛤蜊300克、香菜3根。

1、把準備的食材都切好分裝。

2、就是這種餅絲，超市都有賣。

3、蛤蜊一定要多清洗。

4、鍋中倒油，放蒜末，倒入五花肉絲，翻炒變色後倒入大蝦翻炒變色後倒入芹菜絲、豆芽絲、香菇絲、蛤蜊持續翻炒出香味後加入適量清水（末過食材就可以）加入適量蠔油、味極鮮蓋上鍋蓋2.燜煮五分鐘後倒入餅絲翻炒幾下繼續燜2分鐘關火倒入香菜再燜1分鐘就可以出鍋咯～

5、非常鮮美。