1樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得應該讓員工勞逸結合，這樣員工才能有更好的精神上班。
2樓：巨集盛
應該有著相應的規矩，還有就是應該型洞有著非常明確的規章制度，這樣的話者喚才可以有乙個非常好的管理，而且也會讓員工首租凱心服口服。
3樓：劉心安兒
首先就是明滲要適當的調整工作模式和工作壓力，還有就是要根據每個人的工作能力，還有就是工作效率來制定笑槐槐相應的計劃和標準，但是一定要碰友注意勞逸結合。
4樓：安妮的心動錄目
應該給公司制定察旁乙個規答寬劃，也應該制定乙個計劃，清沒亮這樣的話才會有乙個非常好的管理，並且也會讓每個人去遵循。
職場中，做好員工的精力管理有哪些方法？
5樓：深飄提桶哥
提高工作效率，也是增加單位時間產出。把目的搞清楚了，那就很好辦，想提高產出，首先得管理好自己的精力，也就是說，精力好比「產能」，沒有好的產能，是不可能有好的產出的。不會休息就不會工作。
史蒂芬。柯維在《高效能人士的七個習慣》中主張：與其著重於時間與事務的安排，不如把重心放在維慧團持產出與產能的平衡上。
那怎樣才能提高自己的產能呢？
2016年諾貝爾醫學獎頒發，證實了人體是存在生物鐘的。所以保證充足的高質量睡眠答耐很有必要，否則年輕的時候經常熬夜加班，後半生就不得不還債。睡覺時的腦電波與清醒狀態的時候是不同的，所以睡覺不代表不動腦，而是交給了潛意識和做夢的那部分腦區域。
放鬆的方式不一定都是睡覺，還有可以通過「換腦筋」來解決。
只是改變活動內容，大腦也可以獲得休息和放鬆。大腦皮質的一百多億神經細胞，功能都不一樣，他們以不同方式排列組合成各不相同的聯合功能區，這一區域活動，另一區域就休息。這就是為什麼學文史的偏偏要看看物理、化學的原因。
還有不同領域問題的交替研究，對乙個問題很難長時間關注時，就要換換腦筋，不一定等乙個處理完後再處理另清碧春一件。這就相當於大腦採取統籌方法，有意識的作多工練習，比如齊頭並進同時讀幾本不相干的書，這樣的好處，大腦即得到了休息，又增長了見識，還提公升了不少效率，就像採茶葉，能夠左右開弓總是快很多。或者，將腦力勞動切換成體力勞動，跑步、修剪花園、打掃衛生也是個好辦法。
壓力特別大的時候另外尋找乙份工作，即第二職業，記得不要和從事的職業類似或重疊，這樣有利於緩解疲勞、緊張和抑鬱情緒。
為什麼時間長度是一樣的，有時候你會感覺過的特別快，而有時候又度日如年？在特定的時間段工作時會感到很輕鬆，而有些則相反。這種感覺跟時間無關，而是和經歷和感受有關。
如果我們遵循生理規律，同時還能讓自己工作的更愉快，那將是非常棒的一件事。
6樓：創作者
要制定管理的法則，同時要集中精力工作磨老，瞎兄公升而且要做好所有的準備，要對員工的表現進行考核，而且要計算其中的效率。塵帆。
7樓：情感小柒柒
讓員工可以把每天的計劃列乙個清單，這樣就可以特別好的管理自己的精力，還可以提高工作效毀納率，還有就是要讓員工有更加飽滿的精神去工作，然後辦公室裡不要纖兄沒有讓塵缺他們分心的東西，這樣就可以更好的管理員工精力。
8樓：小美生活小集錦
員工準備一些禮物，多去鼓勵一下員工，組織李梁一些團結活動，適當的讓員工放鬆一下，準備一些獎金，這樣的方式就可以讓他們有充足的精力，而且也可以讓員工的工頃模作積極性變好雀擾緩。
職場中，做好員工的精力管理需要注意什麼？
9樓：史蒂芬斯
需要注意，要考慮到員工的感受，要尊重員工，這樣才能夠得到雙向的尊重。
10樓：浩海永寧
需要注意時刻關注員工的情緒，定期給他們一些獎勵，提公升他們的工作積極性，這樣員工才有高的工作效率。
11樓：愛吃西瓜的熊
需要讓員工有充足的休息，但是不能影響工作，要勞逸結合才能夠提高辦事效枝攜率。而且每天的工悄搭慎啟敬作壓力不要過大，適量就好。也不要太苛刻的剝削員工的勞動力。
12樓：房間號
先要做好員工的整談睜體管理，一定要注意給員工制定相應的規則，而且還要給員工設立相應的獎勵，在員拆碼工疲憊的時候，也應該跟員工做一些遊戲，來激發旅侍哪員工工作的動力，還要注意對員工的管理不要太嚴格，這些都應該是注意到的問題。
職場人如何做好精力管理？
13樓：囤柴闢陷苔
前面的話：這是我讀愛芬老師分享的如何做好精力管理的讀後感。
首先我們來談一談什麼是精力管理？簡單的來說，精力管理就是時間管理，但其背後是精力和能量的管理，也就是留意你的注意力，換句話說你的注意力在**，能量就在**，成果就在**；
第二，那麼如何做好精力管理呢？我們覺得有4個維度。
1.身體管理：關於這個維度，我的思考是我們要經常問自己這樣幾乎禪蠢個問題：
我如何讓自己更加健康呢？假如我真的越來越健康，那是因為我做的最關鍵的三件事兒是什麼？當我越來越健康的時候，我會呈現出怎樣的一種狀態呢？
我的能量場欲看起來有什麼不同？
2. 關照情緒：關於這個維度我的思考是---我今天的情緒狀態是怎樣的？
假如給自己的情緒狀態打分，最低是1,最高是10，我現在的情緒襲燃狀態是幾分？我最希望的情緒狀態是幾分呢？假如錨定我今天最想活出的三種情緒狀態，那麼關鍵詞是什麼？
3.愛的流動：我們生活在這個地球上，就要需要各種的關係，生命在關係中流動，潤澤的關係更滋養我們的生命，關於這個部分的思考，我的想法是：
首先關注到自己和自己的關係---我愛我自己嗎？我和自己的關係怎麼樣？此時此刻，我的內在發生了什麼？我有看到、被聆聽到嗎？
第二，我要向人們傳遞活出怎樣的價值觀的自己？我要用什麼樣的方式與他人共處？向人們傳遞哪三個關鍵的優秀品質？
第三，我能為團隊、為公司、為社會創造的獨特的最大價值是什麼？如果這個部分實現了我想看到的場景，那是因為做到了最關鍵的三件事兒是什麼？
4. 創造力：關於這個部分的思考，我們要經常問這樣自己幾個問題：
我今天最重要的三件事兒是什麼？如果這三件事完成了，我將活出怎樣的乙個自己？對我個人來說，真正意味著什麼？
通過問這樣的問題，我們更容易聚焦在目標上，什麼對我個人而言是最重要的，從而激發我們的創造力和潛能。
第三，我有好奇，通過這個閱讀給你留下最深刻的內容是什麼？你覺得哪一點對於你個人來說是最有價值的？最後邀請夥伴們深深的吸一口氣，緩緩的吐出，把愛、開心、快樂，喜悅深深的吸在你的身體裡，歲陪好好過乙個幸福的週末！
如何做好精力管理
14樓：溫嶼
我們往往需要做時間管理，但很少人忽略了精力管理。
1、精力管理不等於時間管理，我們做好了時間管理但不一定能做好精力管理。精力，碼腔它是能夠激發遲賀衫我們能量，讓我們持之以恆的習慣。它有四個維度：
身體、情緒、心理和精神，只有處理好了，那我們做任何事情都是高效的。
2、精力管理屬於精神層面，它也是我們的動力源泉，關聯我們的價值觀、信仰和使命。因此，我們也需要經常問自己：我的人生目標是什麼？
我喜歡做什麼？我擅長什麼？我熱愛什麼？
我需要在他們身上投入多少精力和時間呢？
3、精力管理界定在專注能力上，需要我們活在當下。
4、情緒不好也會影響我們的精力，在情緒層面上，我們需要學會管理情緒，正心正念；身體層面上，需要進行拍汪體能管理，比如：健康的飲食、保持良好的作息和睡眠狀態、保持運動的習慣。
5、簡單而又好用的精力管理：
1）被動休息：困了才睡、渴了才喝水、餓了才吃飯等。
2）主動休息：按時吃飯、休息、主動補充水分。
3）儀式休息：工作日的午後，花半個小時的時間去附近的咖啡廳喝個下午茶、曬個太陽、發個呆。
個人如何做好精力管理
15樓：清寧時光
管理精力而非時間，我們的精力有限，需要休息，恢復和再生。我們無法改變每一天的時間總量，卻可以改變精力的儲備和質量。我們只需做出選擇，真誠地面對自己，改變思維，簡化生活，制定計劃，確立目標，健康飲食，堅持鍛鍊，建立積極的儀式習慣獲得精力再生。
那麼如何做好精力管理呢，主要從以下方面著手：
1 體能方面 ：有效獲得健康，帶來積極情緒。
深呼吸：有節奏平穩的深呼吸，長呼一口氣，分三次吸入，分六次撥出。
健康飲食：少吃多餐，每日5-6餐低熱量，高營養的血糖指數低的食物。每日飲水公升。
健康作息：早睡早起，7-8小時睡眠保證。工作週期90-120分鐘。
積極運動：作有氧運動，如慢跑，瑜伽等，或無氧運動如健身，力量型運動。每週3-5次，20-30分鐘每次。
2 情感方面御檔 ：正面情感能補充自己的精力儲備。
學會傾聽：這有助於自己與他人建立深層交流。
獨處時光：利用這個時間可以平復心情，從其它角度審視自己。
定期陪家人：家庭的和睦是自己溫馨港灣，有助於自己的歸屬感。
定期鍛鍊：週期性恢復個人家庭工作學習之間的平衡。
3 思維方面： 保持專注和客觀，有助於察明精力恢復。
提高創造力：定期放空自己，切換思維，不斷挑戰自己。
培養專注力：嚴格安排時間，鍛鍊自己。
敗拆告總結反思：每日必須做到日省。可以用日記形式來進行積極自我對話。
晨間日記：每日早晨列出自己一天的三隻青蛙。
4 意志方面： 知曉生命的意義，方能忍耐一切。
熱情：弄清楚什麼才是自己真正想要的可以點燃自己熱情的。
承諾：對自己對他人的承諾要兌現。
誠信：這是最基本做人做事的原則。
誠實：不欺騙自己，才會更好的前行。
員工情緒如何管理，企業如何做好員工情緒管理
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