1樓：最愛
請問您的意思是不是單手持球。
如果是的話掘餘：
1：手掌要可以包下籃判返滾球的兩條槓世帆。
2：用指尖發力，去拿起籃球。
2樓：匿名使用者
其實很簡單啊。。。運球的時候激凱當球**上來的時候只要手指微屈並順著球的運動同時移動就可以做到在短時間娞球停滯在手中。。明譽喚。
不過。。。像很虛肆多接球裡面的長時間停留的。。。在正式的籃球規則裡都會被算作翻腕。。。
不信lz可以去看一下慢動作。
怎樣能把籃球在手上停留的時間最長？
3樓：匿名使用者
如果想要停留長，那你在變向之前的運球力量一定要大，這樣球會和手一起，最好使用手婉把球扣住。
4樓：匿名使用者
增強手指抓握能力。平時打球多練練乙隻手抓球。儘量張開手掌。掉球了沒關係，慢慢練不久就會像麥迪單手抓球一樣瀟灑了。
5樓：匿名使用者
最好的方法就是手大！隨時都可以抓住！不只可以停留，還可以直接扣。
怎樣才能讓籃球在手上停留的時間更長
6樓：儒雅的蔣鑫
可以練習練習胯下運球。
可以背後運球。（就是在背後來回運球）
反正就是練習花式運球，讓對手措不及防，不知道怎麼搶球時，帶球突破！！！
最後告訴你乙個練習花式運球的好方法吧！**。
籃球在手中拋接和停留到底違不違例？
7樓：超人
停留不管是發球 還是持球 只要5秒 沒有運球 或者傳球就是 為例。
拋接是因情況定的 如果是沒人看守的時候 你自己拿著球 隨便拋接那必須是為例的。
不過要是進行扣藍的時候 只要把球拋過藍筐就不算了！還有一種就是你拋起來球 有人碰到了再接就不算為例了！
8樓：真訫愛伱
拋接屬違規，發球時停留超過5秒沒發出去也算違規。
9樓：日番谷·東獅郎
肯定算違例拉，這是籃球裡的反腕！
10樓：網友
怎麼說呢，應該是違例的 但是看見nba許多換手上籃 就是空中拋接過程，還進了10佳球。
11樓：意氣風發的秀才
如果你將球拋的高度超過籃筐再接不算違例！
12樓：支援羅傑
肯定算，至少在nba裡是這樣的！
13樓：網友
為例。是按照nba規定來說。是為例的。
簡稱：空運(空中運球的意思)
14樓：網友
在中國不算，幹什麼學人家專業的了，打著玩的有什麼關係。
籃球可以在手中停留多久？
15樓：一絲不掛
進攻方可以拿24秒球，在前場只能拿8秒。
打籃球如何增強空中滯留時間，也就是空中滑翔時間？…
16樓：匿名使用者
在空中是沒有滑翔時間 觀眾所看到的籃球比賽中的在空中的滑翔其實是錯覺。
因為手和肢體上有動作 任何人在空中都是成拋物線型的軌跡。
17樓：匿名使用者
做到滑翔的人在nba裡也不少啊。
如何讓球在手上停留更長時間
18樓：網友
作為籃球愛好者，我是打後衛位置的。對於運球而言，我覺得最多的還是要看手感和流暢的動作。手感好，不管怎麼運球，球都在你的掌控之內，能隨心所欲的帶球；而擁有流暢的動作，你就能作出很多假動作，很多漂亮的招式。
不知道大家注意沒，有時候即使你動作有違例的嫌疑，但你整個動作看起來連貫流暢，也很少被人說成是違例。如果像樓主說的那樣，球在手上走很多步，一般說來是要被判違例的，但如果樓主能掌握好尺度，把運球的動作做得流暢，把腳步放大，動作加快，起碼不會讓人一看見就覺得難看，相信這點對身體條件不錯的樓主來說是很容易做到的。
另外再說一點，高個子運球之所以容易被掏球，很多原因是因為高個子在運球時手離地面的距離比較大，球從手上拍到地面**回來的時間變得長了，這樣就給對方很大機會掏球成功。所以，高個在運球的時候要把重心放低，讓手和地面的距離變小，運球的時候加大手腕的力量，就能加快運球的節奏，對方想掏球就比較困難了。
知道的就這些了，不知道樓主怎麼看，希望樓主早日成功吧~！
19樓：10文會
讓球在手上「吸附」較長的時間，這樣能帶球走很多步，這樣不就為例了嗎。
20樓：網友
我感覺運球不一定要多麼花哨。要注意節奏，要是想過人的話主要是第一步甩開對手，就可以有很多選擇，你的身高要是打後衛就可以跳投了我想比你高的後衛並不多，要想運球好就得多練習，常摸求 找到手感就好了 祝你成功。
21樓：寒舍一鴻
經常觸球，多練練手感，球感，這樣才會自然，另外就是步伐、動作要合理，護球等。
還有有的人手形有點區別，也不太一樣，主要應該還是要多練手腕力量專項訓練倒沒搞過，但是我專門練投籃很多次數，現在效果也不錯手腕感覺還可以。
22樓：_好漢饒命
萬事開頭難。
只要多練 ，就能避免讓人掏球的尷尬場面！！呵呵我184，帶球也是一般！不過投籃和籃板都不錯！！
只要樓主肯下工夫，沒有什麼是辦不到的，祝你早日成功吧！！！
23樓：網友
我怎麼感覺你說的像走步啊 少拍球 走很多步應該是快速推進時把球拍遠 手不持球 快速追上球后再次拍出 達到少運球快速推進的方式 你經常被人搶斷應該是因為運球高 並且一直保持乙個節奏的結果。
24樓：網友
防止被掏，就運球低一點，儘量用身體擋住對方。
25樓：生命如梭
多練練運球。
然後是節奏感~
打籃球時球可以在手上停留多久
26樓：微甜鹹香
這要看比賽規則了。
27樓：網友
不動的話，最多6秒吧。
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