清血的食物有哪些？
1樓：教育細細說
1、綠茶。
綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的公升高，讓血液迴圈更加順暢。
2、青魚片。
青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸，能改善血液黏稠度。另外，青魚中還含有豐富的dha，可以降低人體內壞膽固醇的含量，降低血栓、血脂的凝結幾率。
3、黑豆。黑豆可以幫助血液迴圈、代謝能力加強，並輸送到全身，讓內分泌達到平衡狀態。黑豆中所含有的花青素是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且容易被人體吸收。
4、裙帶菜。
裙帶菜含有褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構。另外，裙帶菜還含有海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。
5、捲心菜。
捲心菜除了含有維生素c、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及維生素u和維生素k，保護血管黏膜，加速血液迴圈，讓血管更加堅固、有彈性。
2樓：匿名使用者
荷葉就很好的！ 菌類植物，比如蘑菇木耳等等。如果是血熱的話，荷葉竹葉都是不錯的選擇 ..祝你萬事皆順，快樂無限。
吃什麼食物可以清血液？
3樓：恩典控系列
有不少食物本身就具有抗汙染、清血液、排毒素的功能。 海帶 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。 綠豆湯 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。
常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 胡蘿蔔 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
大蒜 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。 蘑菇 能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
士多啤梨 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然**中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
葡萄 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
蘋果 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
鮮果蔬汁是體內「清潔劑」 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚於細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。
具有如此效果的食物依次是：公尺糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。
麻煩採納，謝謝！
4樓：麻花疼不疼
血豆腐 、紅糖水有利於清血液 另外： 「還原食物」可清除體內自由基，自由基是人體氧化過程的副產品，它可損害脫氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，出現皺紋、老年斑、甚至引起癌症、老年痴呆等多種疾患。 要清除自由基，應多食「還原食物」如菠菜、韭菜、南瓜、蔥、番茄、胡蘿蔔等蔬菜，大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，以及糙公尺飯、豬肝湯等等。
蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排洩，大蒜則有利於鈷的排出。綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
海菜中含有豐富的海帶膠質，可加快侵入人體內的放射性物質的排出。綠豆能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其它有害物質，促進人體的正常代謝。豬血中含有大量血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解後，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易吸收的廢物而被排出。
另外正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床，多食以上含鹼性成分多的食品，以保證血液維持在略偏鹼性的正常狀態。對於女士而言，淨血和補血同樣重要，不妨嘗試用驢膠補血顆粒衝奶粉服用，既味美又能不斷地補充血液，起到預防血虛、氣血雙補的作用。
蘆薈 內服蘆薈鮮葉應注意的事項： 注意蘆薈為：（有毒）清熱瀉火型中藥。
注意蘆薈鮮葉、蘆薈幹葉和蘆薈幹塊區別 新鮮蘆薈葉不僅具有蘆薈幹塊的各種功能，而且藥性較蘆薈幹塊更溫和，特別是新鮮蘆薈所含超氧化物歧化酶（sod）和多聚糖能提高人體生理機能，促進人體健康，改善免疫，是蘆薈幹塊所不及的。蘆薈幹葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮蘆薈葉片全面。 清除動物體內乙醇的作用：
在大鼠口服乙醇（3g／kg）前30分鐘給於蘆薈水提物，可 迅速清除大鼠血液中的乙醇。由於蘆薈可保護adh（醇脫氫酶）活性和煙醯胺二核甙酸 ，使它們不被乙醇所影響。 【毒性】蘆薈注射液（每1ml含生藥，分2個劑量組和 肌肉注射，連續6月給於家犬。
開始給藥後每15天觀察並測定血象、谷丙轉氨酶、全血 尿素氨及肌酐，並稱體重。以後每月測1次。實驗結束後剖解觀察各主要臟器並鏡檢。
5樓：慧瑩養生情報
血管幹淨，人不老！3樣食物煮菜吃，軟化血管，預防血栓。
6樓：侃侃養生
健康、血栓、血管堵塞、阿司匹林、通血管，天然「阿司匹林」被發現，喝水時撒一把，血管幹淨，血栓悄悄溜走。
貪血吃什麼，女人貪血吃什麼食物可以調理
胡蘿蔔 胡蘿蔔含有很高的維生素b c，同時又含有一種特別的營養素 胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。髮菜 髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯...
吃什麼食物和水果清肺，吃什麼水果可以清肺潤喉？
火龍果，魚腥草跟豬肺燉 西瓜，橙子，葡萄.比比鯨 甘蔗 梨 枇杷 火龍果 香蕉 梨子等 吃什麼水果可以清肺潤喉？1 梨 味甘酸 性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素c，是適應秋天氣候乾燥的佳果。2 櫻桃 味甘酸 性溫，有補血養顏 溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含...
吃什麼東西可以治咳嗽，吃什麼食物可以止咳
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙參 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。用龍脷葉喝枇杷葉煲湯加入冰糖喝就可以清肺止咳 咳嗽 的偏方，希望對你有所幫助。1 魚腥草水沖雞蛋治咳嗽 魚腥草30克，雞蛋1...