1樓：匿名使用者
在防守隊員正面防守你的時候，你沉肩是犯規，但是用肩膀靠著身側的防守隊員，讓防守隊員無法起跳進行封蓋不算犯規。防守這種進攻要跟上腳步了，正面防守情況下，儘量不讓對方借力，這個東西要練的，沒有專門的套路。
2樓：1974馮
應該是犯規的動作，尤其是中鋒，一定不要沉肩，否則肯定會被判撞人，防守隊員應該提前站位，佔據空間，但是不要伸手去推或捅球。
3樓：網友
專業的話應該有沉肩的嫌疑吧，應該算犯規。但打野球我想說一般不是很嚴重的話大家都不會去講的。我183...
然後手比較長但比較瘦，正面衝撞我比較吃虧，容易被撞得失位，所以我防守時都儘量讓位，他撞我我就退，在他出手時去封蓋。所以我一般都能防守成功。如果條件差不多的話可以參考下咯。呵呵。
4樓：網友
一，你是否提前站位了，如果是那撞倒你的話基本就是帶球撞人了；
二，如果你沒有提前站位的話，要看對方的肩部動作了，特別是有沒有沉肩的動作，有的話就是撞人了。
注：但是在野球中，沒有裁判，很難說清楚到底有沒有犯規，最好的辦法就是用**的防守（可以是犯規），讓他不敢再這麼衝你，吃了幾次虧，他就不敢這麼囂張了。
籃球怎麼用肩膀靠人
5樓：祿楊氏況辛
籃球比賽中是不能用肩膀靠人的！
算是進攻犯規。「用肩膀頂人」叫沉肩，是進攻犯規的一種。
沉肩，從字面上理解就知道是把肩下沉，用來保護自己的進攻優勢，突破的時候和防守隊員沒有身體接觸就不算犯規，可是一旦別人來防守，算防守隊員有身體接觸，為了突破而有意識的用沉肩這個動作來擠對方那就要犯規了，因為侵犯了人家的防守空間。
補充：只要用肩膀的後側，或者背部就沒犯規，但是硬生生的用肩膀主動發力擠人家就犯規了，正常的身體接觸是可以的。
6樓：甲仁凌裳
用肩膀的話，不可以沉肩，也就是趴下來故意用肩膀頂人，這樣是犯規的。
可以後仰靠人，用肩部和背部去靠，但要注意重心和對方的防守強度，以免靠空走步犯規。
還有一招是在無球狀態下防守人員在側面緊靠你的時候，突然移動時用肩擠一下對方，然後反方向移動，這樣可以多爭取些空位時間，但是力度要注意，別太用力。
7樓：佟菲旅妝
打籃球不能用肩膀的，算是進攻犯規。「用肩膀頂人」叫沉肩，是進攻犯規的一種。
沉肩，從字面上理解就知道是把肩下沉，用來保護自己的進攻優勢，突破的時候和防守隊員沒有身體接觸就不算犯規，可是一旦別人來防守你，算防守隊員和你有身體接觸，你為了突破而有意識的用沉肩這個動作來擠對方那就要犯規了，因為你侵犯了人家的防守空間。
補充：只要你用肩膀的後側，或者背部就沒犯規，但是硬生生的用肩膀主動發力擠人家就犯規了，正常的身體接觸是可以的。
打籃球時怎麼用肩膀，打籃球時在籃下用肩膀頂人算是進攻犯規嗎？
可以用作假動作，比如背打的時候，手持球，做此動作 沉腰，右肩向後，左肩向前，做假裝向右轉的動作，但腰部以下是不動的，而且重心不變，此時防守隊員會以為你要向右轉，此時，迅速向左轉，做投籃動作，對手絕對來不及封蓋。這是我從科比那學來的 打籃球不能用肩膀的，算是進攻犯規。用肩膀頂人 叫沉肩，是進攻犯規的一...
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