膽固醇可以補充維生素d
1樓：匿名使用者
維生素d3（膽鈣化醇）主要是由人體自身合成的，人體的笑激廳**含有一種膽固醇，經陽光照射後，就變成了維生素d3。所以，如果孩子能充分接受陽光的話，自身合成的維生素d3,就基本上能滿足。
另外，維生素d3還可來自動物性食物，如肝類，尤其是由海產類的魚肝中提煉的魚肝油。
維生素d3除存在於少數動物性食物之外，主要是**中的7-脫氫膽固醇經紫外碰隱線照射後形成的，而7-脫氫膽醇則是由膽固醇轉變生成的，所以有人叫它太陽維生素。
維生素d3 - 食物**。
魚、魚卵、動鉛行物肝臟、蛋黃、忌廉、黃油、幹乳酪、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等。
在一般情況下，單靠從食物中獲得足夠的維生素d3是不容易的，所以通過日光浴在體合成維生素d3是乙個別重要途徑。
2樓：匿名使用者
哪些食物富含膽固醇、性激素、維生素d?0分 --簡要切題：
蛋黃、魷魚、牛肉及雞蛋黃被稱為膽固醇渣差含量最高的「四大天王」。
動物的莖睪組織以槐枝及胎盤組織含有性激素，但是日常的烹飪食用方法會破壞這些性激素的活性而喪失性激素作用。所謂的大豆異黃酮只是一種類雌激素樣的物質，近期的研究表面其作用也並沒有什麼激素的功能。
維生素d是一種脂溶性維生素，在如明皮動物性脂肪中含量較多。
人體為什麼要補充維生素d
3樓：昝唐
人體補充維生素d3是由於，缺乏維生攜舉素d會導致缺鈣，維生素d3是拍備一種脂溶性維生素，一種作用於鈣、磷代謝的激素前體，維生素d3可以簡單理解為「鈣的搬運工」，缺乏維生素d3，就無法進行補鈣了，因為無法吸收。所以維生素d3是缺鈣人士必須補充的一種營養元素。
維生素d3（膽鈣化醇）主要是由人體自身合成的，人體的**含辯賀碧有一種膽固醇，經陽光照射後，就變成了維生素d3。
所以，如果人能充分接受陽光直射**4-6小時以上的話，自身合成的維生素d3，就基本上能滿足。
如何快速補充維生素d3？
4樓：網友
用滴適寶維生素d3補充效果就挺好的，原料用的帝斯曼的quali-d 羊毛脂d3，輔料也是穩定性高、好吸收的成分，我家弟弟之前就是老愛出汗，頭髮也發黃߅現在吃滴適寶d3也有一段時間了，明顯感覺孩子出汗少了，而且精神也比之前更好了，每天有很有活力。
維生素d3 用於
5樓：考試資料網
答案】：b1)維生素b，用於防治維生素b2缺乏症，如口角炎、唇乾裂、舌炎結膜炎、脂溢性皮炎等。(2)維生素c用於防治壞血癥，以及創傷癒合期、急慢性傳染病、紫癜及過敏性疾病的輔助**。
攜答(3)維生素a用於防治維生素辯冊慧a缺乏症，如角膜軟化、乾眼病、夜盲症、**角質粗糙等。(4)維生素d3用於預防和**維生素d缺乏及維生素d缺乏性佝僂病症，因吸收不良或慢性肝臟疾病所致的維生素d缺乏，甲狀旁腺功能不全引起的低鈣血癥。(5)維姿雹生素e用於吸收不良新生兒、早產兒、低出生體重兒，用於進行性肌營養不良，以及心腦血管疾病，習慣性流產及不孕症的輔助**。
吃維生素D有什麼好處，吃維生素D3有什麼好處
維生素d對人體的骨骼有一定的作用。如果在發育中的青少年補充維生素d可以促進鈣的吸收。一般維生素d在正當飲食以及陽光照射後才能轉化成足夠的維生素d。一般維生素d缺乏容易造成佝僂病，發育緩慢以及成年人的軟骨病。平時可以適當給孩子補充富含維生素d充足的食物，如牛奶，雞蛋，蝦等可以促進孩子的生長，以及預防佝...
微生素D3有什麼用，維生素D3有什麼好處
維生素d3，即膽鈣化醇，脂溶性維生素，維生素d的一種。一般人體自身可以合成膽鈣化醇，人體的 中有一種膽固醇，在經過陽光照射後，可在紫外線的作用下，在 組織內合成。維生素d3 膽鈣化醇 作用如下 1 促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全 2 提高機體對鈣 磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度 3 ...
怎麼補充維生素D，嬰幼兒怎麼補充維生素D
可以經常吃點 ostelin維生素d膠囊也不錯，天貓cw澳洲大藥房 可以買到。怎麼補充維生素d？進行戶外活動，只要人體接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素d 除強化食品外，通常天然食物中維生素d含量較低，動物性食品是非強化食品中天然維生素d的主要 如含脂肪高的海魚和魚卵 動物肝臟 蛋黃 奶油和...