1樓：網友
首先你橫踢速度要夠快 後旋踢迎擊本來就是對付橫踢用的 所以你要反應速度上蘆蠢比過他 其次如果看到他有轉身意識 就說明是後旋踢了 你就準備保護好頭部 他踢上來你就格擋 因為你單腿站立 所以移動是不可能的 只要你格擋掉了 他後旋踢收招就比你橫卜鬥踢收招慢多了 接下來就是破壞它重心 追擊他 可以高段橫踢 也可以下劈 下劈比較陪弊陪好 因為後旋踢的關係 他頭部位置會降低 你下劈成功率會高很多。
2樓：網友
你首先要看他腳的實戰姿橡行勢，還有肩膀，他要做迎擊，弊如肆是有破綻的，我感覺主租轎要是防頭意識要強，格擋之後，身體重心要保持住，他腳落地前，迅速反擊。我總被教練後旋迎擊上頭。
跆拳道後旋踢懂的進
3樓：革亭晚甄戊
1.首先相信你教練、卻是要走直線、
原因：走直線快蘆悄，在實戰中直接擊打頭部。發力在小腿。
缺點：你可能覺得**那種好練，因為慣性好控制一點，而且力量大、但是，你想過實戰沒有燃歲？你掄一開始我就可以看出來陪段渣，你還沒有打到對手，我直接乙個反擊後踢，或者後撤都可以輕易解決。
3最後：後旋是隻t半周的，根本不是一週。還有上面的網友，根本不是每個教練不同好不好，那種掄一圈完全就是錯誤腿法！
ps：網上有些**不可信，我看他們打太極章法都錯好多。你要信任你的教練，後旋是乙個難的腿法、但是練好了實戰很實用（如果你練掄一圈的，就和沒練一樣）
跆拳道中怎樣練後旋踢？
4樓：蕭丹粘娟
如果打算用右腿踢，就先右腿站後開勢，身體和腿同時像右轉180％逐漸將腿跆至最高點（在轉體期間腿畫弧形＼）繼續轉體成收回到起勢狀態．注意動作一定要快！
希望對你有幫助！！！
5樓：陳玥許鴻遠
第一步：轉身訓練。
以左腳在前的準備姿勢站立，身體前方是攻擊目標。腰胯用力使身體向右後方擰轉360°，用雙手觸碰正前方的攻擊目標。
第二步：轉身後旋。
在第一步的基礎上，轉身時將右腿抬起，藉助轉身的力量用右腿的腳後跟或前腳掌攻擊目標。通過大量的踢靶訓練，掌握動作和攻擊距離。
第三步：迎擊訓練。
後旋的實戰用法是在對方使用橫踢的時候迎擊。訓練時，對方使用左腳橫踢進攻我方。我方在對方出腿的同時，使用後旋迎擊對方的頭部。通過大量的訓練，掌握迎擊的時機。
跆拳道後旋踢和旋風踢的技巧
6樓：紅富貴夕衣
後旋踢：
實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩拳置於胸前。上體右轉，與雙腿擰成一定角度。
右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量全在一起，將右腿向後上以髖關節為軸直腿擺起，右腿繼續向右後旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝**；右腳落至右後成實戰姿勢。
動作要領：轉身、旋轉、踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起退的旋轉速度要快；重心在原地旋轉360度。後旋腿攻擊的主要部位有要額和胸部。
易犯錯誤：1、轉身、踢腿中有停頓，二次發力；
2、起腿太早，最高點，不在正前方；
3、上身往前、往側、往下，推動平衡；
7樓：邴丹郭衣
眼看住一點，身體旋轉到極點了，在迅速轉頭，眼睛再看住剛才那點，就不會暈了。先身體旋轉，提膝，快轉到原點了，再踢腿才有力。
8樓：翟芙聊釵
扭身，跳躍，出腿。
韌帶夠的話，那就主要練扭身，你踢不好應該是扭身的速度不夠。
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