1樓：網友
葡萄含有森蠢維生素c但不是很高，不屬於高vc，可以洞侍用它來釀酒。葡萄能夠抗氧化和美白等。
屬於高vc的水果有：
水果之王獼猴桃。獼猴桃富含維生素c和多種微量元素，能夠效緩解潰瘍。
檸檬。富含維c，一般不是直接食用，而是用來泡水喝。能起到讓**變白、減少黑色素沉澱和色斑的效果。
臍橙。所含的維c不比檸檬少，可以直接食用。對口腔潰瘍也有很好的**效果。多吃可以讓**也變好，但是吃得過多也會讓**變黃。
柚子。也含有大量的維生素c。一般在飯後吃比較好，柚子還能防止便秘，因此能夠增強體質。
西紅柿此顫陪。所含大量的維c和維a以及其他的微量元素。具有美白、抗衰老、抗氧化等功效。
葡萄含有vc嗎？
2樓：八卦人士娛小樂
葡萄是含有維生素c的禪和，除了含有維生素c以外，葡萄中還含有豐富的微量元素，比如鈣，鉀，磷，鐵，同含襲數時含有多種維生素b1、維談首生素b2、維生素b6、維生素p等。
常常吃葡萄，對於神經衰弱和疲勞過度的患者很有好處的。
另外，維生素c能夠捕獲自由基，預防癌症，動脈硬化，風溼病疾病，還能增強免疫，對**、牙齦、神經都有好處。
3樓：網友
一般每100克葡萄維生素c含量大概在25毫克，並不是很高。
高vc的食物有哪些？
4樓：匿名使用者
在各種薯類食品中，尤以紅薯特具營養價值。就維生素c含量而言，紅薯每百克含維生素c30毫克，遠超過蘋果、葡萄、桃、梨等水果。薯類食品的好處在於，不論煮、炸、烤等料理方法皆不會損傷其中的維生素c，因為所含的維生素c為「結合型維生素c」，其特性為耐熱，隨你煎炒烹炸，仍能保持原來的含量。
因此，炸紅薯片、烤紅薯、土豆沙拉、炸薯條等幾乎可以說是蘊含維生素c的寶藏。因此，如果你每天享用薯類食品，再吃些水果，定能保證身體每日所需的維生素c。
第一層：鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子。
每100克中的維生素c含量超過100毫克。
第二層：青椒、桂圓、番茄、士多啤梨、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素c含量超過50毫克。
第三層：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔每100克中維生素c含量超過30——50毫克。
富含維生素c的蔬果。維生素c可以預防雀斑的產生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。相反，缺乏維生素c則容易**粗糙枯乾，並且引發皮炎、脫皮等敏感症狀。
尤其在夏季，多吃富含維生素c的水果蔬菜，有助於恢復**彈性，防止過敏反應的發生。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、士多啤梨等維生素c含量高。蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素最多的蔬菜，當屬西蘭花，又稱綠菜花，它是蔬菜界的vc之王，大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多，吃的時候儘量別炒，涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量水果呢，我想大家都應該知道，含vc最多的其實不是橙子，蘋果之類的，而是獼猴桃！
最後我想提醒大家的是，任何東西不是越多越好，只要適量就好，
葡萄含維生素c嗎？
5樓：春木
葡萄的特點是含b族維生素多，所以葡萄對心臟好，對神經系統好。
6樓：匿名使用者
有的，葡萄含的維生素c很多的！！
7樓：匿名使用者
葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據分析，每百克含水分克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，粗纖維克，鈣毫克，磷毫克，鐵毫克，並含有胡蘿蔔素、維生素ｂ1、維生素ｂ2、維生素ｃ、維生素ｐ、維生素ｐｐ等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，對神經衰弱和過度疲勞均有補益作用。
而葡萄酒又為一種低度飲料，含有十幾種氨基酸和豐富的維生素ｂ12和維生素ｐ，更具有味甘、性溫、色美、善「醉」、易醒、滋補、養人等特點，經常少量飲用，有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。
8樓：匿名使用者
有有是有不過沒有橙子多。
葡萄乾vc 含量是多少？
9樓：文件類共創空間
葡萄乾含維生素c很少。
葡萄乾的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）：
熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 鈣(毫克) 52蛋白質(克) 核黃素(毫克) 0 鎂(毫克) 45脂肪(克) .4 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克碳水化合物(克) 維生素c(毫克) 5 錳(毫克) .
39膳食纖維(克) 維生素e(毫克) 0 鋅(毫克) .18維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .48胡蘿蔔素(微克) 鉀(毫克) 995 磷(毫克) 90視黃醇當量(微克) 鈉(毫克) 硒(微克)
10樓：西域珍果園
新疆的葡萄乾營養價值是最高的~~
尤其是吐魯番~因為晝夜溫差大~
所以不論是糖份~還是營養~~都是很有優勢的~~
11樓：網友
產品包裝上有說明的，各產地的含量也是不同的。
葡萄乾是酸性食物還是鹼性食物，新鮮葡萄是強鹼性食物，葡萄乾也是強鹼性食物嗎？葡萄乾還有什麼功效？
是鹼性食物。鹼性食品推薦 1.蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內清潔劑。在水果中，蘋果被稱為最佳的鹼性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸鹼平衡，研究分析還表明 常吃蘋果有利於 這是因為蘋果會增加飽腹感，飯...
哪些蔬菜是高漂呤食物，有哪些蔬菜是高嘌呤的哪些是低嘌呤的？ 我要詳細一點
高嘌呤蔬菜有扁豆 蘆筍 紫菜 豆苗 黃豆芽等。蔬菜都是低嘌呤食物，痛風患者不必限制。很多人認為蔬菜嘌呤含量低，不會誘發痛風，因而不需要限制。蔬菜的嘌呤含量與動物內臟 海鮮 肉湯等動物性食物相比，總體來說確實要低一些，但有些蔬菜嘌呤含量並不低，如扁豆 蘆筍 紫菜 豆苗等，痛風患者堅持宜素不宜葷是片面的...
西紅柿是高鉀質食物嗎
10種含鉀最豐富的食品 食品種類 鉀含量 mg 鱷梨 540mg 哈密瓜 494mg 番茄 427mg 蘑菇 390mg 牛皮菜 364mg 菠菜 839mg 花椰菜 456mg 芹菜 263mg 長葉萵苣 232mg 羽衣甘藍 220mg 高鉀蔬菜名單 食物種類 鉀含量 mg 洋薊 595mg 甜...