1樓：需要友誼的溫暖了
許多女性朋友在懷孕之後都會大量的補充鈣元素，而且有一部分孕媽在孕中晚期都會出現腿抽筋、食慾不振的現象，這都跟缺鈣有一定的關係，接下來悄搭就為大家介紹一下，孕婦期為什麼要大量的補鈣？
首先我們要知道，鈣元素對於孕媽還有寶寶的生長發育來說是很重要的，所以在孕中晚期的時候，一定要大量的補充鈣元素豐富的食物，多喝牛奶，都能夠幫助孕媽獲得一定的鈣元素。孕婦補鈣的原因有很多，孕婦補鈣不僅是為了自身的身體代謝，同時也是為了促進寶寶的骨骼發育成長，如果孕婦不能獲得充足的鈣元素，那麼對於胎態清兒的生長發育就有一定的抑制作用，同時對於自身也會有一些不適的症狀，所以在孕中晚期的時候，孕婦要大量的補鈣。鈣元素不僅可以從食物當中獲得，還可以通過曬太陽等都能夠給孕媽補充一定的鈣元素，但是在補鈣的過程當中也有一些注意的事項，特別是曬太陽的時候避免直接照射，不然對於寶寶也有很大的影響。
由此可以看出孕婦補鈣的原因有很多，所以在生活當中，特別是在孕中晚期的時候，多吃一些豆製品，多吃一啟閉拿些新鮮的蔬菜水果，多喝水，多運動，多曬太陽，都能夠保證孕婦獲得的鈣元素充足，同時也能夠防止孕媽出現牙齒脫落，腰痠背痛小腿抽筋的現象。
在生活當中還應當多曬曬太陽，太陽當中有豐富的鈣元素，同時適當的曬太陽，也能夠增強孕婦的免疫力，促進寶寶生長發育，但是曬太陽的時候一定要注意，不能過長時間的曬太陽，同時也避免直接曬太陽，這都會對於媽的**以及寶寶的生長發育有一定的影響。
2樓：happy薛醜醜
因吵告為大量補鈣的話能夠促進孩子的身體發育，能夠促進孩子的智力發展，能夠促進孩子的骨骼發育，能夠配卜讓孩子的身體補充鈣公升賣明元素。
3樓：葳蕤
因為懷孕的時候隨著胎好仿派兒的長大，胎兒需要更多大橋的鈣來促進自己的發育成長，如果孕婦友賀不補鈣就容易缺鈣，胎兒也發育不好。
4樓：可愛的女人心
孕差塌期補充大量的鈣，鄭慶腔一是怕缺鈣，孩子生長發育遲緩。第2個是怕媽媽自身缺喊衫鈣，每天晚上抽筋睡不好覺！孕期補鈣是個大問題，多喝牛奶吃兩片鈣片都是很有效的！
5樓：玩樂星
孕婦補鈣不僅對胎兒很重要，對孕婦本身也很重要。
下面介紹一下孕婦補鈣對胎兒的重要性。
第一，孕婦補鈣能防止胎兒的先天性疾病，胎兒得不到足夠的鈣，很容易發生新生兒先天性輪團耐喉軟骨軟化病。
第二，更為重要的是胎兒攝鈣不足，孕婦補鈣能促進骨骼發展。胎兒骨臘春骼和牙齒的鈣化在兩個月時已經開始，八個月後突然加速，於是從母體血液中吸收大量鈣或悶以滿足需求，如果孕婦缺鈣，直接影響胎兒骨骼的發展。
孕婦補鈣，能促進大腦發育，胎兒腦部發育生長的關鍵時期，腦細胞的生長代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣，因此鈣對胎兒智力發育、神經系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發育。
春夏補鈣黃金期，兒童補鈣吃什麼最好？
孩子補鈣吃以下食物 藥物好 .食物。平時家長可以給孩子多吃一些奶製品，如乳酪 奶片，也可以多稿蠢喝一些牛奶。奶製品當中含有豐富的鈣元素，可以起到補鈣的作用。家長平時還可以讓孩子多吃一些各種蛋類 魚肉 蝦肉 海藻類如海帶 海苔 紫菜等，都可以有效的補充鈣元素。.藥物。乳酸鈣是補鈣劑，具有促進骨骼及牙齒...
孕婦吃什麼東西補鈣呢 食補
天然食物中牛奶每百克含鈣 毫克禪桐閉，每袋市售牛奶中含鈣約為 毫克，而且容易被人體吸收，是最理想的鈣源。豆類，魚蝦類，榛子 花生等乾果，海帶，木耳，香菇 芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好 豆腐在點滷過程中賀裂加入一些電解質，使蛋白沉澱，如南豆腐中加石膏即硫酸鈣，北豆腐加的滷水即含鎂的鹽，對補鈣也...
懷孕後該怎樣補鈣？懷孕後為什麼要補鈣怎麼補鈣
鈣是人體含量最多的一種微量元素，妊娠期胎兒骨骼的生長發育需要大量的鈣。懷孕後，一方面孕婦自身對鈣的需求大增加，另外胎兒的生長發育也需要大量鈣的參與，所以懷孕後及時補鈣對孕婦來說是非常必要的。如果孕婦缺鈣會引起骨質軟化症及新生兒先天性佝僂病。然而，如果血中鈣濃度過高，還會出現肌肉軟弱無力，嘔吐，心律失...