1樓：匿名使用者
皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序為：去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。去皮雞肉和其他肉類相比較，具有低熱量的特點。
但是，雞皮也存在大量的脂類物質，所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。
2樓：匿名使用者
肥肉多吃無益處，具體能含多少油脂，看你吃多少了。
3樓：匿名使用者
最好不要吃。 肌肉的卡路里很低，不過雞皮就很高。可以吃雞肉， 雞皮就算了吧。
4樓：古琛銀東
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦24斤一杯酸奶2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝
回,一天兩到三次,很管用效果不錯
答.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
5樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了!一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!
雞皮的脂肪和熱量
6樓：可可粉醬
雞皮的熱量非常高，每100克雞皮之中含有440大卡以上的熱量。另外雞皮之中含有豐富的膠原蛋白、氨基酸、維生素c和鈣離子、鐵離子的成分。
使用者需要適量的吃一些雞皮可以促進**膠原蛋白的生成，起到抗氧化的作用，美白**。但是吃多之後非常容易引起肥胖，容易導致體內脂肪堆積，所以一般建議有高血壓，高血脂的使用者不要吃雞皮。
7樓：**ile極度冰點
每100克雞皮營養成分表 ：
總卡路里：440大卡
脂肪總量：44.23克
多不飽和脂肪酸：9.056克
單不飽和脂肪酸：18.975克
膽固醇：105毫克
鈉鹽：51毫克
碳水化合物總量：0.79克
膳食纖維：-
糖分：-
蛋白質：9.58克
8樓：簫聲落雪
雞皮基本上是純脂肪類的食物，含水量應該是在60%左右 ，所以熱量是380卡左右，偏差不會超過20卡的，油炸後的雞皮熱量在600卡左右。
9樓：武漢戶口山東人
熱量含量比雞肉低。脂肪比雞肉高~！！
一吃 全是油~~~好香啊·~~呵呵·~~
要想**，少吃為好·~·
雞皮屬於什麼?(脂肪?肉類?還是其他)
10樓：匿名使用者
雞皮中含有膠原蛋白，可以刮掉皮下附著的脂肪，用熱水浸泡後，再用來炒菜、煮湯，以充分利用雞皮的營養成分。帶皮的雞肉含有較多的脂類物質，所以肥胖的人應該去掉皮之後再食用為好。
11樓：匿名使用者
求幫忙那個...
不知道是你們老師白痴還是你們白痴.....不含水脂肪醣類的?你以為雞蛋啊....
12樓：匿名使用者
雞皮含有大量脂肪，增肥還行。**嗎就用不著它了。
13樓：求大家幫忙
動物的皮都屬於蛋白質- -!
老師和我們說的!
炸雞腳雞皮的脂肪量高嗎？
14樓：浮石林冰水泉
雞皮基本上是純脂肪類的食物
含水量應該是在60%左右
所以熱量是380卡左右，偏差不會超過20卡的，呵呵，我估算熱量一般很準。
油炸後的雞皮熱量在600卡左右。
其他動物的皮可以根據含水量來算，純的皮脂，不含水的話熱量是999卡。
皮類的含水量一般在50%到70%之間，總之熱量是非常高的，要謹慎啊。
注：以上所有都是以每100克為單位
1.雞皮很油，含脂肪多，應在烹飪前去掉。
真相：這樣做不僅會破壞雞肉的美味.，同時，在雞皮和雞肉之間有一層薄膜，在保持肉質水分的同時也防止脂肪的外溢。所以，在烹製後去皮才是正確的。
2.雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低, 所以雞胸肉比雞腿肉更健康。[美食中國]
真相：其實只要把雞皮去掉, 雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的, 而且雞腿肉含鐵比胸肉多，味道也要比胸肉好。
3.黃皮雞要比淺色皮雞的脂肪含量來得低。
真相：事實上，雞皮的顏色是由飼料決定的, 跟營養價值、味道、鮮嫩度及脂肪的含量都無關。
4.烹製好的雞肉，如果一旦雞骨周圍發黑，就說明熟雞肉變質了。
真相：在烹飪雞肉時，黑色的營養色素會從骨頭中滲出，它含鐵，可以安全食用。因此雞骨周圍發黑並不意味著熟雞肉變質。
冷麵的脂肪含量高嗎？相當於什麼食物的脂肪含量
麵條本身含脂肪量就不高啊 你說的冷麵要看什麼地方的做法，陝西那邊是用油和麵的，你覺得呢 什麼食物的脂肪含量最高？油炸食品，膨化食品，碳水化合物 肥肉，還有動物內臟，簡單概括為幾個字 湯 糖 燙 要數肥肉了，不沾一點瘦肉那種，其實很多東西炸過以後脂肪含量都很高。高脂肪的食物有堅果類啊 花生，芝麻，開心...
雞肝裡含有多少脂肪？熱量，雞肉中有多少克的蛋白質 脂肪 碳水化合物？
100克雞肝含量是121千卡 脂肪是4.8克 碳水化合物是2.8克 你好，雞肝的營養成分列表 每100克中含 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量 可食部 100 水分 克 74.4 能量 千卡 121 能量 千焦 506 蛋白質 克 16.6 脂肪 克 4.8 碳水化合物 克 2.8 膳...
人體合適的脂肪含量是多少，一般人的脂肪含量是多少？
人體脂肪的正常含量 男子 10 20 超重 20 25 肥胖 25 女子 版15 25 超重 25 30 肥胖 30 女孩子權成熟的遺傳密碼得有足夠的脂肪才能被觸發，脂肪過少，密碼延遲觸發使雌激素分泌減少，導致與月經有關的許多 疾病 脂肪與月經息息相關，少女脂肪至少要佔體重的17 方可發生初次月經，...