1樓:敏元斐徭壬
1.首先魚是個好東西,營養豐富,俗話說:四條腿不如兩條腿,兩條腿不如沒有腿。這沒有腿指的就是魚。
2.所以根據這一情況,魚湯大多有營養,主要的還是看如何搭配比較好吃合理。
3.如愛吃河魚,你可以用河鯽魚或是黑魚做湯,用千島湖或是天目湖的花鰱魚也不錯。
4.魚一定要活的,這樣泥土氣少,而且做湯要放料酒和胡椒粉,這樣去腥。
5.河鯽魚取全魚和黑魚則既可全魚亦可弄成魚片入湯,這兩者可配豆腐或是豆苗。但黑魚弄成魚片一定要經特殊處理,否則魚肉稍顯老。
而花鰱魚則一般用魚頭配粉皮。這些魚都可以放些火腿片吊鮮味。
6.如愛吃海魚,則鹹菜黃魚湯,只是鹹菜在營養方面是不行的,但這是最好搭配,湯好喝。
2樓:招奕琛字碧
呵呵!應該是鯽魚吧!最主要的是要先把魚煎一下,然後再放水煮,這樣煮出來的湯才會成奶白色,味道更鮮。祝好胃口!
3樓:封雪惲詩
鯽魚做魚湯最好喝,鯽魚湯,營養價值高;
做法:1、先在炒鍋中放少許油,加熱,放入鯽魚,每面大概煎10秒左右。
2、放入料酒,姜、大蔥、少許鹽,加少許水。
3、將炒鍋中的全部東東倒入湯鍋中,再加入適量水,中火煮沸,(根據個人口味可放幾塊豆腐),轉小火燉1個小時左右。
4、根據個人口味再加點香菜、淋上香油即可。
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