1樓:秋日的私語
豆角做菜不僅好吃,而且營養價值也特別高。 乾煸豆角
原料:長豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、幹辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、蔥碎若干、肉餡2兩、澱粉一勺、料酒兩勺、生抽、老抽、糖、鹽。 做法:
1.豆角洗乾淨,去兩頭的絲,掰成6.7釐米的段。
2.鍋裡倒入水,加一 勺鹽,燒開後,放入豆角焯一下,顏色變深綠後,撈出來瀝乾水分待用; 3.炒菜鍋裡放略多的油,平時炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮後,撈出,再放入豆角依次煎好瀝乾油待用; 4.
肉餡裡放入澱 粉、料酒,鹽拌勻,醃20分鐘待用, 5.鍋裡留底油,滑入肉餡翻炒均勻變色後撈出來; 6.鍋裡放油,放入 麻椒,花椒小火慢慢地燒出味道後,放入乾紅辣椒,慢煸,放入蔥、蒜、姜碎,翻炒出香味後,放入肉餡和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒幹汁後,加入鹽出鍋即可。
豆角燜面
原料:五花肉,豆角,麵條,澱粉,蔥,生抽,香油。 1、豬肉切絲,放入色拉油攪拌,裹勻,再放入少許澱粉,攪拌均勻。
2、麵條煮熟,豆角斜著切絲。 3、麵條撈出,沖涼,用香油攪拌均勻。 4、平底鍋燒熱,倒油,放入蔥花,煸香。
放入豬肉絲,煸炒。 5、放入豆角絲,煸炒。 6、倒入生抽,放入麵條,放上適量的鹽,滴上香油,攪拌均勻,出鍋即可。
豆角燒茄子
原料:長豆角,茄子,鹽,醬油,蒜,姜,味精。 1、茄子洗淨切條,長豆角洗淨切段。
2、姜切末,蒜切末。 3、鍋燒熱,放少許油,下薑末和蒜茸煸香。 4、放茄子翻炒,炒至變軟變色,放入長豆角翻炒,放鹽,味精,醬油翻炒至豆角熟透就可以出鍋了。
豆角炒肉
原料:五花肉,豆角,紅辣椒, 鹽,醬油,白糖。 1、豆角洗淨斜著切條,五花肉切小條或片,紅辣椒切段。
2、熱鍋燒油,放入五花肉翻炒,加入適量白糖翻炒至變色。 3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入適量醬油翻炒,最後加入適量鹽翻炒均勻即可。 豆角燉土豆
原料:豆角,五花肉,土豆,花椒,八角,桂皮,幹辣椒,蔥,姜 1、土豆去皮切塊,豆角去頭尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片; 2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋,幹辣椒切段,蒜切片,蔥切段; 3、鍋中加少許油,燒熱後,放入土豆塊; 4、小火煎至土豆塊微微泛黃且有些透明,盛出待用; 5、另起鍋,加少許油,油燒熱後放入蒜片和幹辣椒段; 6、小火煸出香味後,放入五花肉; 7、炒至五花肉變色,倒入四季豆; 8、翻炒1分鐘,倒入已經煎好的土豆; 9、放入幹辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽; 10、炒勻後,再放入茶包袋和蔥段,加入清水,水位至食材的2/3處,大火燒開後,轉小火,加鍋蓋燉20分鐘即可。 花生醬拌豆角
原料:長豆角,花生醬,大蒜,醋,鹽,生抽。 1、豆角洗淨,放入熱水鍋中抄一遍水,再放進溫熱水中泡5分鐘。
2、大蒜砸爛後放入鹽,醬油,醋攪拌均勻。 3、豆角切成一段一段的小長條。 4、把之前調好的蒜蓉倒入豆角內。
5、最後加入花生醬攪拌均勻即可。 肉沫豆角
原料:長豆角,豬肉餡,蒜,醬油,鹽,雞精。 1、豬肉餡裝碗中加入1克鹽、1小勺澱粉、少許雞精、4~5滴生抽,再加入少許清水攪拌均勻醃製。
2、 豆角清洗乾淨切粒,蒜切末。 3、鍋中放少許油,燒熱後放入蒜炒出香味後,倒入肉末進行翻炒,約變奶白色時出鍋備用。 4、鍋中放油和豆角粒慢慢炒至變翠綠色時,加入適量鹽進行翻炒,倒入炒好的肉末,快速翻炒均勻即可出鍋
扁豆角生醃的做法?
2樓:笨蛋
簡單方法:
1、選鮮扁豆5公斤,摘去青筋,用清水洗淨,控幹水分;
2、一層扁豆一層食鹽裝入缸內;
3、第一次用鹽0.8公斤,頂部壓上石塊,第二天倒缸,將缸下部的扁豆翻到上面,再加200克鹽醃製,每隔2天倒動一次,一般要倒3~4次,20天后即可醃成。
醬扁豆的醃製方法分為大醬和麵醬醃製:
方法一、大醬扁豆的醃製方法:取鹹扁豆1公斤,用清水浸泡2~3小時,換水2~3次,撈出控幹水分,陰乾一天後裝入布袋,放入大醬缸內,每天攪動醬缸3次,使大醬的香味和營養均勻地浸入扁豆內,30天內可以食用,如醬醃時間長一些味道更佳;
方法二、麵醬扁豆的醃製方法:取鹹扁豆2.5公斤,用清水浸泡2~3小時,換水2~3次,使扁豆有淡淡的鹹味,撈出控幹水分,陰乾一天,將控幹水分的扁豆裝入布袋,放入麵醬內並勤攪動麵醬,約30天可以食用,
扁豆角家常小鹹菜的做法大全
3樓:白羊波板糖
扁豆,lablab purpureus (linn.) sweet,通用名藊豆,別名火鐮扁豆、藤豆、沿籬豆、鵲豆、查豆、月亮菜,雙子葉植物綱。種類也很多,如:
白扁豆、紫扁豆、油豆、蛇豆、豬耳豆(形似豬耳朵)。為豆科扁豆屬多年生、纏繞藤本植物
紫色扁豆做法,紫色扁豆角怎麼做好吃
紫色扁豆,做法,只是扁豆可以炒肉,可以燒扁豆,扁豆燉土豆,扁豆扁豆燉粉條,扁豆還可以剁碎包餃子,烙餡餅種子扁豆能做很多種食品 紫扁豆是秋季裡常見的蔬菜,紫扁豆的營養價值很高,含蛋白質纖維 維a原 維生素b1 維生素b2 維c和氰甙 酪氨酸酶等。紫扁豆氣清香而不串,性溫和而色微黃,與脾性最合。那麼紫扁...
清炒扁豆角怎麼做好吃,清炒扁豆角的家常做
主料扁豆400克 輔料薑蔥 少許乾紅辣椒 少許花椒粒少許鹽 少許橄欖油 適量清炒扁豆角的做法 1.青扁豆角400克將扁豆角洗淨控乾水 2.切成細絲 3.裝盤備用 4.姜切絲 蔥切丁 乾紅辣椒切丁 5.炒鍋加熱放油,放入幾顆花椒爆香 6.隨後倒入作料翻炒幾下超出香味 7.將切好的豆角絲倒入,快速均勻地...
土豆扁豆肉茄子的做法,土豆豆角茄子燉肉的做法步驟圖,怎麼做好吃
材料豬肉,扁豆,土豆,蔥薑蒜,黃醬,醬油,料酒,鹽,糖 做法1,扁豆掰段,土豆切塊。2,豬肉200克切成肉片,放料酒,白糖,醬油,少量加水稀釋後的黃醬湯,再放入少量澱粉抓勻醃製20分鐘。3,倒入油,5.6成熱後倒入肉片煸炒,肉變色後倒入蔥薑蒜,稍微煸炒後放入扁豆,煸炒3分鐘後倒入土豆。4,煸炒土豆的...