1樓：匿名使用者
大米小米糯米和栗子一起熬粥是一種家常粥，也就是大家都比較喜歡的粥。這種粥口感軟糯，味道香甜，特別好吃，口感好，營養價值特別高，具有一定的養生功效:1滋補身體抗衰老，2補腎強壯身體，預防多重骨關節疾病的發生，3 益氣健脾，對消化不良，腹瀉，便溏等不良症狀，都有明顯的緩解和預防作用。
2樓：以賢惠
可以在起煮粥，有補脾暖胃，有助腸道的吸收，還能補中蓋氣，添精確的作用
3樓：嘉航
大米+栗子：兩者均有健脾養胃、壯筋骨之效，結合時養胃補腎效果極佳。
大米+小米：兩者營養互補，搭配食用可提高營養價值。其小米的營養價值高於大米，若兩者配合，有很好的營養價值。
糯米與板栗：二者與水同煮至熟爛成粥，早餐食用，對腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
這四樣放一起熬粥很養生哦！祝健康！
4樓：粵總廚
放了糯米下去的粥吃了不容易消化，搞不好還會腹瀉，慎重思考下再吃。
5樓：名道釋心
可以一起做粥，功能就是能**飢餓。
6樓：匿名使用者
可以一起熬粥，溫補身體、調養腸胃功能。
用黑米黑豆黑芝麻小米大米花生一起煮粥能吃嗎？
7樓：豌豆貓耳朵
可以一起煮粥吃，下面介紹做法：
準備材料：大米40克、糯米40克、小米40克、黑米40克、黑芝麻20克、紅腰豆40克、核桃6個、花生40克、蓮子40克、紅棗6粒、葡萄乾10克、桂圓10粒、黃豆20克、綠豆40克、黑豆20克、紅豆40克、栗子8個、薏仁米20克、豌豆40克、冰糖5粒、水適量
製作步驟：
1、準備好各種食材。
2、將紅腰豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏仁米、豌豆這些比較堅硬不太容易煮熟的豆類提前用水浸泡一夜。
3、將大米、糯米、小米、黑米、薏仁米、蓮子洗淨加入清水浸泡上三個小時，栗子和桂圓去殼。
4、紅棗洗淨去核切成條。
5、栗子浸泡一下剝去皮。
6、先將紅腰豆、花生、黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、薏仁米、豌豆、栗子這些較難熟的食材放入鍋中，加入適量水大火煮成半熟後再放入黑芝麻等其餘食材，煮開後轉小火繼續煮一小時左右。
7、煮到米粒軟糯、豆粒酥爛，粥變濃稠的時候放入適量冰糖。
8、成品圖。
8樓：朱嘉懿葛穎
可以，因為這些食物是穀物類等養生的食物，一起吃也沒有***，具有養髮生髮，增強免疫力，強化骨骼，清涼解暑，潤肺止咳，補血益氣的功效，可以**貧血，少白頭，少精，身體疲勞等症狀，可以增強抗病能力
黑豆黑米黑芝麻入腎經，具有補腎填精的作用，薏苡仁具有健脾祛溼的作用，花生比較適合補充卵磷脂和油脂，大米性質偏寒，以上所有可以放在一起食用，一般沒有害處，可以起到補腎健脾祛溼的作用
9樓：教主依依
步驟：1. 這個粥我一般都是早上吃的，所以前一天晚上我就會先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗淨，用水泡一個晚上。
（但在備孕中不知道是否有懷孕和已經懷孕的親們就不要放薏米了，切記了）
2. 先煲開水，把泡了一晚上的材料放進滾燙的水中，然後把黑芝麻也洗一下一同放進去，大火煲10-15分鐘後可以把紅糖（紅糖分量看個人口味）也放進去，再轉中火繼續煲20分鐘，注意看火就可以的了，這個粥真的很簡單的，基本上煲半小時一定能吃上。
10樓：黑芝麻坊
這個方子很奇怪，不過也能吃，補腎，烏髮，養胃。
11樓：步步驚魂之若
能吃的，對身體還是有好處的
大米小米糯米綠豆紅棗枸杞熬粥有什麼好處?
12樓：許昌
大米、小米、糯米養胃健脾；綠豆去火；紅棗補血；枸杞補腎健體，這幾種五穀雜糧放在一起熬粥大人、小孩都可以吃，此為家庭團圓營養粥。
13樓：奔逐天涯人
健脾益胃，清熱生津，養血滋陰補腎
糯米和小米一起煮粥有什麼營養
14樓：粉紫遇上淺綠
糯米小米粥可以養胃，美容。建議最好加上黑米、紅豆一起煮粥，這樣的粥煮出來口感更佳，養胃效果也更佳。
1、小米、黑米、紅豆、糯米各一小把，放在水裡浸泡3小時。
3、倒入電飯煲，加水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4、稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5、將粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了。
6、最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，2小時後，就可以有現成的八寶粥吃了。
15樓：新興微豐
糯米和小米在一起煮粥，不僅能夠養胃更加可以起到美容的效果。
糯米中含有很多的營養物質，具有健脾養胃的功效，對於腹瀉也有一定的緩解作用；而小米能夠開腸胃、補虛損，更加可以緩解產後虛損，胃病患者服用還可以增加胃動力，幫助其消化。
16樓：匿名使用者
煮粥的時候可以隨意放材料，糯糯米，小米，紅棗，紅豆，可以，經常喝這樣的粥，可以補氣養血，高身體免疫力
17樓：哎呀沃去
您好，紫香糯米的熬粥方式跟通常的做粥的方法一樣:
1、將紫香糯米洗淨，用水浸泡半天
2、鍋中放水，煮開後將米下鍋
3、大火煮開後，調成小火，慢慢燉制20分鐘後即可如果用大米的話，一起下鍋即可，開始浸泡一段時間是為了更軟糯
18樓：匿名使用者
養胃、美容~~加點山藥效果更好。。。
糯公尺大公尺小公尺玉公尺粒黃豆面能隔一起煮嗎
八寶粥本詞條由 科普中國 百科科學詞條編寫與應用工作專案 審核 八寶又名臘八粥，佛粥，漢族傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰 武林舊事 說 用胡桃 松子 乳覃 柿 慄之類作粥，謂之臘八粥。八寶粥具有健脾養胃，消滯 益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作...
黃糯米能和核桃仁一起熬粥嗎
我的花圃 黃糯米能和核桃仁一起熬粥吃，因為這兩樣食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，食用有利於促進新陳代謝，裡面包含有大量的植物蛋白質 微量元素及礦物質，有補血補氣健脾養胃的功效，特別適合老人婦女滋補養生 黃糯米能和核桃仁一起熬粥嗎？答案是肯定的 可以 黃糯米又名大黃米，顆粒大於小米，呈金...
大米小米還有燕麥米和南瓜一起熬粥有營養嗎
1 大米是補充營養素的基礎食物，除了富含碳水化合物外，還含有蛋白質 脂肪 維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。雖然各種營養素的單個含量不是很高，但因其食用量大，總體上是具有很高營養功效的，所以被譽為 五穀之首 2 小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都...