1樓：廈門沃鴻資訊科技****
五款補血養顏茶配方：
枸杞紅棗茶
配方：冷水500毫公升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
黃芪枸杞紅棗茶
配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡，熬煮1小時；以濾網濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止，剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
黑豆茶配方：黑豆適量，紅糖適量。
做法：把黑豆用淨水洗幹，然後放進鍋裡面，加上蘇木和水，用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆，再放一些紅糖，用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。
功效：黑豆茶是女生很好的活血養顏茶，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。
薏公尺紅豆湯
配方：薏公尺30克，紅豆10克。
做法：薏公尺和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水；**至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘；再**，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；將湯濾出當茶喝，紅豆和薏公尺當飯吃，也可以一起當成粥吃。
功效：薏公尺紅豆湯有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
枸杞玫瑰花茶
配方：枸杞20顆，幹玫瑰5朵。
做法：將紅棗用冷水洗淨；將紅棗，幹玫瑰花一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。
功效：紅棗補血益氣，加上玫瑰的美容養顏，二者搭配具有補充氣血、潤膚養顏的功效，可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶。
2樓：花開山外山
1.先把食材準備好
2.燒一壺開水
3.食材洗淨，放入杯中，加入開水，完成
補血紅棗茶的做法，補血紅棗茶怎麼做好吃，補血
3樓：廈門沃鴻資訊科技****
五款補血養顏茶配方：
枸杞紅棗茶
配方：冷水500毫公升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
黃芪枸杞紅棗茶
配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：水開後，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡，熬煮1小時；以濾網濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止，剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗症患者，也可以美容養顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
黑豆茶配方：黑豆適量，紅糖適量。
做法：把黑豆用淨水洗幹，然後放進鍋裡面，加上蘇木和水，用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆，再放一些紅糖，用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。
功效：黑豆茶是女生很好的活血養顏茶，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。
薏公尺紅豆湯
配方：薏公尺30克，紅豆10克。
做法：薏公尺和紅豆洗淨，放入砂鍋中，加夠足夠水；**至鍋中水開後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘；再**，煮至鍋中水再次沸騰後，再煮3分鐘，關火燜30分鐘即可；將湯濾出當茶喝，紅豆和薏公尺當飯吃，也可以一起當成粥吃。
功效：薏公尺紅豆湯有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
枸杞玫瑰花茶
配方：枸杞20顆，幹玫瑰5朵。
做法：將紅棗用冷水洗淨；將紅棗，幹玫瑰花一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。
功效：紅棗補血益氣，加上玫瑰的美容養顏，二者搭配具有補充氣血、潤膚養顏的功效，可以說是完全為愛美的女性量身打造的一款花茶。
4樓：白玉菩提心
1.燒開水，稱好材料，紅棗用剪刀剪兩刀，黨參剪小粒。
2.黨參、紅棗、桂圓肉、北芪放保溫杯，加適量開水，蓋好蓋子焗1小時左右。
3.1小時後加入枸杞子再焗30分鐘即可飲用。
補血補氣喝什麼茶 推薦5種補血補氣茶
5樓：匿名使用者
1.飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、芝麻、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。
2.中藥調養：常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、白芍藥、桃仁、黨參、黃芪、枸杞子、山藥、阿膠等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。
3.運動養生：運動也是調養必不可少的乙個環節。
平時可練習瑜伽等舒緩運動。久視傷血，所以長時間坐在電腦前工作的，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
4.經絡**：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。
常飲 雪炎搽 具有補中益氣，生津補血的作用
補血補氣茶飲 20
6樓：彤惠
當歸，性味甘、辛，溫，歸經為歸肝、心、脾經。具有補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痺痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。
酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風濕痺痛，跌撲損傷。其主要功能還是補血活血，調經止痛和潤腸通便。
是一味使用頻率非常高的食材。
黃芪，性味甘，溫，歸脾經和肺經。具有補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病等功效。
主要功能是補氣固表，也是補氣藥物中使用頻率最高的。
那為什麼補氣血要用黃芪和當歸呢。中醫講補氣補血應該同時進行的。氣為血之帥，血為氣之母，氣行血行，氣滯血瘀。
氣要靠血的濡養，血要靠氣的推動。比如血液的迴圈光靠心臟的跳動是遠遠不夠的，因為心臟的功率只有1.8萬特作用，而且血管到處都是曲折的，拐彎處功率就會降低，動力會減小，若是靠心臟來推血的話最對也只能很小的一段距離，血液也不肯迴圈。
那靠的是什麼呢，那就是氣，靠氣的推動。而氣和血關係密切，若光補血不補氣，或者光氣不補血，都不能很好的發揮補氣血的效果，因此二者結合在一起，既補氣又補血，效果就非常的明顯。
那黃芪與當歸的比例是多少呢，一般來說當歸與黃芪的比例在1:3到1:5左右最好。
因為對於氣血時氣行血才能行，因此補氣在先，黃芪的用量就要大一些。至於為什麼是這個比例是專家們和古人研究出來的結果。
比如泡茶當歸3克，那黃芪就放10到15克就可以了，具有補氣補血的效果，而且可以作為養生保健來用，經常服用這樣的茶飲，不僅氣血充足，面色紅潤，經期正常，延緩衰老，最重要的是氣血足了，身體就能保持健康而不生病，這是我們最希望看到的。很多人一輩子就喝黃芪當歸湯來養生，是非常不錯的選擇。也可把當歸和黃芪放入煲湯中，方法多樣，大家可以自行選擇。
不得病的最好方式就是預防疾病，如何預防疾病關鍵在於平時的養生，養生的最好境界是養心，輔佐一些日常的飲食和規律，順應自然，喝點黃芪當歸，到老都不顯老，享受幸福長壽之美。
補血補氣茶，什麼茶能補血補氣
7樓：匿名使用者
一款調養氣血的花茶——玫瑰紅棗西洋參補氣茶！
玫瑰紅棗西洋參補氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤，具有理氣解鬱、通經活絡、美容養顏的功效；紅棗富含鐵和維生素，具有補血補氣的功效；而西洋參具有補氣養陰的功效，適用於氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血潤膚的功效！
沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，幹玫瑰花6朵注意：這一款茶適合氣虛者，肌膚無光，面色不好的人；陰虛火旺以及有內熱的人不適合飲用這一款茶！
有補血補氣的茶嗎？配方是什麼？
8樓：匿名使用者
女人屬於缺血的那一類，每個女人乙個月因為月經都會損失血液。所以不要對不起自己，好好給自己補補血吧！
都市女性大都氣血不足，臉色蒼白或暗黃。與其花大量金錢去買護膚品，還不如在家陶冶情操，釀花酒喝。既健康又美味，還能補足氣血。
小編為大家推薦6種藥酒的釀製方法，簡單易做，趕緊學學吧。
每個女人都想擁有面若桃花的膚色，與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，不如泡點補益藥酒喝，既能暖身驅寒，又可補氣補血。
①、玫瑰酒
不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見於肝鬱氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀，而玫瑰花就具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。
玫瑰酒的製作方法是：取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫公升，將玫瑰花泡在酒中，由於玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
②、檳榔露酒
材料：檳榔20克，桔皮20克，當歸10克，青皮10克，砂仁5克，玫瑰花10克，黃酒1500毫公升。
製作方法：將上藥除黃酒外，共搗成粗末，用乾淨紗布袋包好，紮緊袋口，放入黃酒中，以文火煮30分鐘，加少許冰糖，攪拌使融化。取出藥袋，將酒裝瓶中，加蓋備用。
小貼士什麼酒可以拿來做藥酒?
配製藥酒一般選用釀製精良的白酒(即麴酒、白幹、高粱酒、燒酒)、黃酒或南方人喜愛的公尺酒做酒基，其中，又以高粱釀製的白酒和糯公尺釀製的黃酒為最佳。酒的度數越高，則浸出效果越好。
通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對於不善飲酒的女性來說，用20-40度的低度酒來泡也是可以的。
③、糯公尺酒
材料：糯公尺4000克、冰糖500克，公尺酒2000毫公升，甜酒粉(酒麴)適量。
制法：先將糯公尺淘洗後，置盆中加水適量，在鍋中蒸熟。剛熟時取出攤開降溫。
當降至手觸糯公尺飯時感到溫手時即可均勻地撒上甜酒粉，可以適當放入枸杞或黃芪，然後裝入容器中，密封，保溫24—48小時，開封加入公尺酒和冰糖，再次密封，次日便成。
小貼士藥酒每天喝多少比較好?
藥酒不在於喝的量，而在於堅持。藥酒的一般飲用方法是每次飲用10-30毫公升，每天飲用2-3次(如：飯前一小時內、飯後30分鐘內或睡前30分鐘內)。
酒量小的人，可加入適量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兌上適量的溫開水，攪勻後再飲用。有酒精過敏的人就不能喝藥酒了。
④、阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，能通過補血起到滋潤**的作用，有利於**的保健，服用後會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
阿膠酒的製作方法是：每天用25毫公升的黃酒，放3~9克阿膠於酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
⑤、四君子酒
以黨參、炒白朮、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾。"四君子"可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
四君子酒的製作方法是：取1000毫公升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白朮60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，乙個月後即可飲用。
⑥、四物酒
很多女性對「四物湯」並不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為「四大主角」，是中醫藥典中補血調經的經典藥方。除了用這四物煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時，可以用這四種藥材來泡酒喝。
四物酒的製作方法是：取1000毫公升黃酒或白酒，放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克，乙個月後即可飲用。
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用料低粉 160克 豬油 80克 綿白糖 40克 紅糖 35克 全蛋液 20克 小蘇打 4克 泡打粉 1克 紅糖酥 補血零食的做法 準備好材料 豬油最好自製 紅糖選擇帶有綠豆大顆粒的，後期有爆豆感 糖最好是綿白糖，比較不容易留下顆粒 將糖 雞蛋 豬油混合均勻，再倒入所有原料，抓勻，至看不見乾粉並可揉...
補氣補血吃什麼夏季喝的補氣補血養生茶
養生茶是以藥食同源的原料製成，以養生保健為目的的茶的簡稱。養生茶是以茶之形，發揮藥之效的養生保健飲品。1 神農本草經 是中國的第一部藥學專著，自戰國時 起，成書於西漢年間。這部書以傳說的形式，蒐集自遠古以來，勞動人民長期積累的藥物知識，其中有這樣的記載 神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之 據考證 ...
抹茶盒子蛋糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
抹茶味盒子蛋糕的做法步驟 1.將雞蛋的蛋清蛋黃分離。2.分三次加入白砂糖將蛋回清打發至濕性發泡答 打蛋器提起時有小彎鉤 將打發好的蛋白放入冰箱冷藏室冷藏，避免天氣熱消泡。3.蛋黃中加入白砂糖攪拌均勻。再加入玉公尺油攪拌均勻。然後一邊攪拌一邊緩慢加入牛奶攪拌均勻 防止水油分離 最後篩入低筋麵粉，翻拌至...