1樓：牛一種態度
炸雞的熱量是1600大卡，炸雞屬於油炸食物，一般來說，乙個炸雞腿的熱量在300~400大卡之間，一塊炸雞排的熱量在500~600大卡之間，乙個炸雞翅的熱量在100~200大卡之間。無論是炸雞腿、炸雞排還是炸雞翅，都只是雞的一部分，這一部分的炸雞的熱量已經如此之高了，那麼，一整個炸雞的熱量可想而知。
從上面介紹的資料來看，炸雞的熱量是相當高的，一部分的炸雞的熱量已經非常高了，比我們吃上一碗公尺飯的熱量還高，那麼，一整個炸雞的熱量可能會佔到我們一天所需要的總熱量的一大半。
炸雞怎麼吃不長胖。
炸雞吃起來味道特別好，但是長胖卻不是我們所希望的，那麼是不是意味著我們就要放棄這種美食呢？當然不是。我們可以換一種吃法來吃炸雞。
我們知道，炸雞之所以熱量如此之高，原因之一就是經過高溫油炸，吸收了大量的油脂。所以如果我們想攝入的熱量稍微少一些，有乙個方法就是不要放油。我們可以將買來的雞肉用調味料醃製好後，直接放在空氣炸鍋或者烤箱裡面烤，利用雞肉本身的油脂，這樣的話，就可以減少一部分油脂的攝入了，熱量自然比直接吃外面做的炸雞熱量低。
2樓：北網域名稱醫
每100g的熱量有243大卡。
飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：醣類（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白質4大卡、酒精7大卡、有機酸2.
4大卡。計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算：
熱量(kcal)=醣類克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數×7。
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炸雞腿熱量
3樓：丁一軒學長
50克炸的雞腿的熱量，大約100千卡左右。炸雞腿熱量高，不建議多食用油炸食物，除了熱量高以外，油炸過程會使食物蛋白質變性，使食物營養價值下降，同時會出現一些不利於身體健康的物質。雞肉蛋白質含量高，脂肪含量較部分畜肉類低，是不錯的補充蛋白質的食物**，但烹調方式建議選擇水煮、清燉等少油的方法。
1、熱量的表示單位叫卡路里，簡稱卡，縮寫為cal，由英文音譯而來。其定義為在1個大氣壓下，將1克水提公升1攝氏度所需要的熱量；其被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。
2、我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起，就比如「這瓶汽水含有200卡路里」。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母c，相當於將1000克水在1大氣壓下由攝氏度提公升到15.
5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。
4樓：在雲朵上打呼
炸雞腿熱量其實是227大卡，而且經過炸一下，熱量大增，食物經油炸後，原本不含或含脂肪極少的食物其脂肪成倍地增加。比如同為麵條，每100克普通麵條脂肪含量僅為克，而速食麵每100克的脂肪含量為克，為普通麵條的30倍；又如100克富強粉含脂肪為克，製作成油條後脂肪含量增至克，製作成油餅後脂肪含量可增至40克。
炸雞腿屬於一種高熱量的食物，每100克炸雞腿中含有260大卡以上的熱量，主要是用雞腿肉裹上麵粉以後，經過油炸製作而成的食物。味道比較鮮美，可以增進食慾，能夠為機體代謝提供能量。但是需要注意，攝入過量之後容易導致熱量堆積、形成肥胖，並且可以增加身體內膽固醇的含量，容易引發高血壓、高血脂，所以建議少量食用。
炸雞腿熱量是多少？
5樓：火星鐵桿
炸雞腿的熱量很高，百克的雞腿在二百多大卡，雞腿肉脂肪含量比雞胸肉要高，還帶皮和皮下脂肪，熱量要比正常雞肉要高的。
乙個炸雞腿的熱量是多少千卡
6樓：最愛娛樂秀
乙個炸雞腿的重量大概在100克左右，含有的熱量非常豐富，達到250大卡以上的熱量。
炸雞腿是一種典型的高熱量食物，它的營養價值比較豐富，裡面還有大量的蛋白質、氨基酸，還有豐富的鈣離子和纖維素。
炸雞腿是以雞腿、雞蛋、麵粉、雞肉為主要食材，植物油、料酒、鹽、溼澱粉量、味精、蔥、姜、椒鹽為調料炸出來的一種食物。具有色澤金黃艷麗，雞肉焦嫩適口的特點。
乙個炸雞腿的熱量有多少
7樓：網友
不同炸雞有不同的熱量，但一般炸雞的熱量300~400左右。
8樓：匿名使用者
想吃就吃唄，管他有多少熱量。
炸雞腿熱量多少
9樓：崇光熙
在咬下那酥脆的炸雞的那一瞬間，你的嘴巴裡會有**的感覺，所有的麵包糠和澱粉經過熱油的凝固後，散開在你的嘴巴，那一片一片的清脆，能夠解決你的所有煩惱，如果說有什麼事是一頓炸雞解決不了的，那就來兩頓。
以吮指原味雞為例，乙隻雞胸表皮重量約為42克大卡，，表皮脂肪含量是31g/100g日乙隻雞胸表戍脂肪含量約為克，1克脂肪有9幹卡路里，乙隻雞胸表皮熱量約為千卡，實際攝入熱量高於資料。
事實上，炸雞表層還有澱粉、蛋白質帶來的熱量，吃進去的雞肉也有脂肪蛋白質。所以吃掉乙隻炸雞，熱量一定要高於我們換算的資料，熱量不可怕，可怕的是你不運動所以想吃炸雞還想變度這種情兄理論上是存在的只要你加大運動量，嚴計草每天卡路里攝入即可，吃不吃自己定，胖瘦各有天命，作店被公認為是級品與樣相兩桿鉤，但「健康永是乙個無法被數位化的標準。
乙個60公斤的木跑步一小時，能夠消耗約600卡的熱量，這樣計算，這相當於吃只雞胸+兩隻雞翅的熱量，所以想要吃炸雞的你可以通過運動啊！但是也不是所有的人都會長胖，所以雞光寶盒一直都是堅持，胖瘦由命，好吃是真的，但是長胖不要怪我。
怎樣炸雞腿，怎麼炸雞腿？
如何炸雞腿 炸雞腿 配料 主料 雞腿1對。雞蛋2個。調料 植物油500克，實耗油50克 料酒30克，鹽5克，溼澱粉量，味精5克蔥 姜各15克，椒鹽10克。特色 色澤金黃艷麗，雞肉焦嫩適口。操作 1 將生雞腿剖開，骨成柄，用刀尖將筋切斷，穿成無數小孔浸入料酒味精 鹽和切成塊狀的蔥 薑汁。中，入味約1 ...
炸雞腿的醃料是什麼，炸雞腿醃料配方
是kfc的那種嗎？一 醃製過程 1 將雞腿或雞翅完全解凍，最好是買新鮮的，放清水裡沖泡30分鐘，水龍頭開小一點就可以了。撈出放入預先調製好的醃漬料中，雞塊 醃料 料酒 大蒜粉 吉獅粉 黑胡椒粉 清水 鹽 斧頭食粉 雞精 味精 100g 10g 5g 5g 5g 5g 20g 3g 3g 5g 3g ...
炸雞腿的家常做法，炸雞腿怎麼做，美克
主料雞蛋 蛋糕 4個 黃油 蛋糕 30g牛奶 蛋糕 50g 細砂糖 蛋糕 120g低筋麵粉 蛋糕 120g 蛋黃 卡仕達醬 2個黃油 卡仕達醬 10g 牛奶 卡仕達醬 125g細砂糖 卡仕達醬 25g 低筋麵粉 卡仕達醬 10g輔料玉公尺片適量 可可粉適量 炸雞蛋糕的做法步驟 1.黃加入細砂糖，打發...