1樓：網友
坐月子是可以吃黑公尺的，因為黑公尺里面存在微量元素和碳水化合物，也可以起到補血的功效，如果用母乳餵養，更能促進寶寶的智力發育，但是煮黑公尺的時候一定要煮熟，否則會引起產婦的腸胃不適，黑公尺也不能和蜂蜜拌在一起吃，有可能會引起營養的流失。
2樓：愛喝粥
黑公尺是稻公尺中的珍貴品種，營養價值非常高，有促進疾病**、防癌抗癌、補腎黑髮、防治貧血等功效，且黑公尺性平，無***，產婦是可以食用的，食用可以補充營養、促進產後恢復、預防產婦貧血等。 因為黑公尺並不是很好消化，產婦分娩後消化能力很差，不宜立即食用，應在產後三天後再食用，且應做成較好消化的黑公尺粥或黑公尺糊糊等。
坐月子吃黑公尺的好處有哪些。
1、黑公尺含有微量元素和碳水化合物，產婦多吃可以補血明目，能預防產後貧血。
2、產婦在分娩時流失了大量的血液，所以產後需要多吃補血的食物。黑公尺有補血養氣的功效，適量食用可以補血益氣，有利於產後身體復原。
3、黑公尺的維生素和微量元素，對母乳餵養的寶寶也有好處。不但可以促進寶寶的身體和骨骼的發育，而且黑公尺中的煙酸，還能促進智力發育。
坐月子能不能吃黑公尺燕窩
3樓：檸萌
黑公尺有不錯的健脾養胃功效，尤其是將黑公尺熬製成黑公尺粥，營養會更豐富。它適合體質虛弱，脾胃不好的人群食用。而大多數產婦都有氣血不足的情況，這就需碧纖旦要產後媽媽多悔擾補充些有助於補氣血的食物。
那麼，坐月子能不能吃黑公尺粥？
產婦坐月子是能吃黑公尺粥，因為黑公尺粥營養物質較多，還含有較多維生素和微量元素。產婦月子期間吃黑公尺粥，可以改善產婦氣血虧虛的情況，還能起到滋補調理身體的作用。月子裡的產婦適量吃黑公尺粥，有利於產後身體的恢復。
不過，黑公尺不太好消化，產婦一定要把黑公尺粥熬煮爛後再食用。
產婦產後吃黑公尺粥，最好是在生產完後一週再吃，這樣產婦的消化系統得到一定恢復。而且，吃黑公尺粥後，產婦不會出現不好消化的情況。但是，產婦月子裡也不能多吃黑公尺粥，吃多了容易消化不良。
除了吃黑公尺粥外，孕婦還可以吃些燕麥粥，小公尺粥。它們是好消化的食物。
產婦在月子裡要多吃營養豐富且好消化的食物，為產後虛弱的身體補充更多的營養物質，還有多吃含鐵元素豐富的食物，有助於產婦產後身體補血，防止產後出現貧血的狀況。產婦月子裡還要多吃蛋白質多，維生素含豎虧量高的食物。
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胡椒.又名 昧履支 披壘 坡窪熱等，拉丁學名 piper nigrum l屬胡椒目，胡椒科 胡椒屬木質攀援藤本 莖 枝 節顯著膨大，常生小根。花雜性，通常雌雄同株 漿果球形，無柄，花期6 10月。1 生長在年降水量2500公釐的熱帶地區，生長期中間還需要一段乾熱的間隔時間，印度尼西亞 印度 馬來西亞...
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