產後奶水比較少，多吃什麼可以增加？
1樓：帳號已登出
在飲食上可以多喝一些湯，像魚湯、燉豬蹄湯等都可以，要注意休息保持心情愉快，不要熬夜，這樣有利於乳汁的分泌。
2樓：辰楠侃
可以多喝一些豆漿，那平時吃飯的時候可以喝鯽魚湯，豬蹄黃豆湯，木瓜花生大棗湯，或者吃一些通草。
3樓：不西娛樂
發奶湯類：鯽魚湯、豬蹄湯、木瓜湯、鴿子湯、母雞湯。酒釀、豬腳姜、啤酒。各種發奶蔬菜：黑芝麻、花生、絲瓜、金針菜、五茭白、萵筍、豌豆、豆腐、小公尺粥。
4樓：邂逅浪漫
在產後可以多喝一些湯水，比如豬蹄湯，花生豬腳湯，排骨湯，瘦肉湯，牛肉湯，羊肉湯，鯽魚湯，木瓜湯，這些都是有很好的催乳作用的。
產後奶水少怎麼辦？吃什麼食物可以增加奶量？
5樓：阿斯達歲的說
要保持要好的情緒，多吃下奶的食品，也可以請催乳師進行催乳。排骨湯，羊肉湯，魚肉湯都可以增加奶量。
奶水少的情況下，產婦吃什麼東西下奶比較多？
6樓：韓諾諾
我認為孕婦可以喝一些鯽魚湯，因為鯽魚湯有不錯的催奶效果。
7樓：醉煙看人間
可以喝鯽魚湯，還有就是花生燉豬蹄，一些湯湯水水的，或者一些有營養的東西，
8樓：0生活0態度
可以注意多喝一些湯水，比如說豬蹄湯，鯽魚湯，平時也注意多喝一些水，讓寶寶多吮吸。
哺乳期奶水少吃什麼最好
9樓：淡忘
哺乳期的日常飲食注意多樣化，菜譜花樣種類多一些，沒有必要大補各種營養湯水，比如豬蹄湯、雞湯等等，這些都是以滋補為原則的，效果一般不說，還容易長胖，產婦會有厭服心理，太油膩還會起嫌派到相反的作用，做到營養均衡才是最重要的。哺乳期涼性、辛辣、過鹹、油膩、酸的食物儘量少或仿者燃者避免食用，儘量避免回奶食物。建議食用「優哺元」催乳營養食品，國家專利產品，qs認證備虛，宣絡通乳，提公升奶量改善乳汁質量，口碑和效果非常不錯。
哺乳期吃什麼容易導致奶少
10樓：丁乙影
啤酒不能吃，老母雞要少吃，不能吃韭菜，這些有可能會回奶的，當然母乳餵奶不光是吃的要注意，餵奶的方法不注意同樣奶也會少的。
漲奶了寶寶吸不出來怎麼辦，產後漲奶可是小孩吸不出來怎麼辦
漲奶的話，其實還是比較難受的，但是寶寶接出來了，吸不出來可以讓他分幾次多吸一般漲奶的話。這樣的話會比較好一點。產後漲奶可是小孩吸不出來怎麼辦 二胎媽媽分享經驗 坐月子堵奶吸不出來怎麼辦？特別有效 產婦生完孩子漲奶，吸不出來怎麼辦 二胎媽媽分享經驗 坐月子堵奶吸不出來怎麼辦？特別有效 有這種現象，根據...
流產後應該吃些什麼，流產後吃什麼好
女性流產後身體虛弱出汗很多，可能會存在氣血不足，需要喝些高湯或者粥類補充身體流失的水分，如，雞湯 鴿子湯 骨頭湯等，或者喝些小公尺粥 五穀粥 雞蛋湯等。還需要增加高熱量 高蛋白食物的補充，如鴨血 豬肝 雞肝 雞肉 禽蛋等，每天適量吃些這類葷食，能夠補充流產後女性身體損失的能量，避免造成抵抗力降低。流產...
小產後吃什麼魚湯最好，流產後吃什麼魚比較好
小產後可以吃鯽魚補身體。因為鯽魚的營養價值很高，有比較全面的營養素，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。另外，鯽魚中所含的蛋白質優質，齊全，容易消化吸收，是良好的蛋白質 經常食用鯽魚可以補充營養，增強抵抗力。鯽魚還有健脾利溼，活血通絡，溫中下氣之功效，對流產後身體虛弱的女性來說是很好的滋補食...