1樓：文爺說蠠鮊澇
食材：冬瓜1塊、西紅柿1個、鹽適量、食用油少量。
做法：1、準備食材。
2、冬瓜去皮，去瓜瓤，洗淨後，切成薄片，西紅柿去皮切薄片。
3、鍋裡倒入少許油燒熱，下西紅柿翻炒，可以用鍋鏟幫忙壓壓。
4、一直炒到呈現出西紅柿醬的狀態，加一點點糖，有助中和酸味也能讓湯汁變稠。
5、下冬瓜。大火炒一會，使西紅柿汁均勻蓋住冬瓜。
6、加入少量開水燒開，等冬瓜變軟後。
7、這時可以加少許鹽翻炒兩下，就可以裝盤出鍋啦。
8、 盛出，撒上香蔥即可。
冬瓜怎麼吃 老年人孩子適合的食譜
2樓：生活寶典
每天人們都會吃不同種類的食物，當然不同的食物的營養價值不同，我們應該多樣化的攝入不同的食亮櫻慧材，這樣才能滿足人們對於營養的需求的哦。冬瓜如何食用呢，冬瓜是大家都很喜歡吃的食材，來看看頌鋒適合老年人和孩子的食譜吧、
老人——冬瓜雞蛋湯
如果家裡有老人，我推薦做道冬瓜雞蛋湯。冬瓜帶皮切成薄片，雞蛋打成蛋花，還可以加些木耳碎片或敬答西紅柿丁，出鍋前加少量鹽調味。做好的湯顏色豐富，清淡營養。
冬瓜性微寒，有利尿消腫、清熱祛暑的功效，而且高鉀低鈉，適合患高血壓的中老年人食用。這樣的食用方法很適合有高血壓或者是高血脂的老年人們食用，可以清熱去火，降壓降脂，同時還可以增強體質。
孩子——冬瓜汆丸子
夏天很多孩子都會出現食慾不振的情況，推薦給孩子做道冬瓜湯汆丸子。尤其對於3～5歲的幼兒來說，胃腸功能不健全，吃冬瓜汆丸子是最好不過了。先用清水煮冬瓜，開鍋後，把肉丸子、薑末放入，因為要給孩子吃，丸子稍微小一點，容易消化。
如果是大人吃，建議在湯里加點胡椒粉，有發汗、助消化的作用，可緩解長時間待在空調房裡造成的不適。小孩子很容易程式食慾不振的情況，所以這樣的飲食不僅好消化，而且還可以補充蛋白質和營養成分。
關於冬瓜應該如何食用的這個問題，上面給大家介紹了相關的內容，上面的這些適合老年人和孩子們食用，這樣的人群身體素質比較差，所以要注意多鍛鍊身體，吃些有營養的食物，可以增強體質。
冬瓜怎麼給寶寶做能不能吃
3樓：
冬瓜是涼性的，儘量少吃吧，孩子太小。
冬瓜怎樣做個小孩子吃
4樓：沈令澄
,也非常適合給寶寶做輔食，
冬瓜粥怎麼做啊，怎麼做冬瓜粥？
製作過程 原料 冬瓜300克 粳公尺180克 瘦豬肉100克 溼澱粉 鹽 香油 蔥花各少許。製作過程 1 豬肉洗淨，剁茸 加鹽 溼澱粉拌勻 冬瓜削皮，洗淨，切片 2 粳公尺淘淨入鍋，加適量水煮約25分鐘，放豬肉茸，冬瓜片，再煮10分鐘，待粥液濃稠後即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。冬瓜粥 菜名 冬瓜...
冬瓜燉肉怎麼做啊冬瓜燉肉怎麼做才好吃
冬瓜燉肉片 將冬瓜洗淨，去瓤，去皮，切成中塊 將 切好的五花肉放進開水鍋中焯一下，待其顏色變白後撈出 燒熱炒鍋後放適量的花生油，油熱後放入蔥絲 薑片，爆出香味，將焯過的五花肉倒入鍋內，翻炒片刻，加入適量的精鹽 味精，少許黃酒，再加適量的高湯，放入切好的冬瓜塊，發好的黑木耳，大料等，用文火燉至冬瓜爛熟...
請問,冬瓜怎麼做才好吃，冬瓜怎麼做更好吃？
小廚神美食 冬瓜不僅可以炒著吃，還可以煮茶喝！ 長新很搞笑 冬瓜配上豆豉好吃的不得了 小管家美食 冬瓜水分較多，一般我們常見的有兩種，一種的白皮的大冬瓜，還有一種就是青皮的冬瓜，如果是炒著吃，儘量選用青皮的，口感脆，水分多 andy墨寒 冬瓜盅，冬瓜盅 就是把冬瓜當作盛放餡料的 容器 蒸制後食用，只...