1樓：網友
高度集中會大幅度降低對周圍事情的敏感度（大腦處理外部環境輸入的模組受到抑制），使其更能專注在某件事上。類似計算機中cpu利用率，如果某個程序佔用80%，那麼其他程序就只能處理很小一部分資料。
在高度集中很容易會進入一種沉浸式的體驗，想象下在高度集中下看一本**，這時大腦中由1000億個神經細胞組成的龐大神經網路，開始構建**描繪的場景對話、人物性格、背景關係、花草樹木，甚至你會把自我意識投入到裡面。網遊或網路**一直強調的代入感，就是通過各種手段誘導大腦進入這種沉浸式體驗。
在這種狀態下發生的記憶，基本上很難在忘記，處理事情的效率也是平常的數倍。由於對周圍的感知度下降，當你突然從這種狀態跳出來的話，會感覺到有明顯的不適感。因為你把意識投遞在由你自構建的乙個世界裡，這個世界和現實世界的法則是完全不一樣的。
就拿時間來說，我們經常會因為一部好的**或電視劇集連續看幾個小時，當突然看完後意識回到現實世界，會感覺時間像被抽走了一塊似的。比如我在寫**高度集中時，大腦完全就是個資料流的世界。高度集中時，看你當時專注的是哪種型別。
如果是身體動作類的，你會感受自己的心跳、呼吸、肌肉、關節的狀態、發力的點，那些裡怎麼通過肌肉傳達到你想要的地方，身體的一些極限。除此以外，思想或者不是特別重要的身體部位都會被你忽略。這個狀態的時長跟你的身體機能有關。
如果是做事時集中：忘記時間、聽不到旁邊人講話、感覺就一口氣憋著推著停不下來、思維特別敏銳。這個狀態時長，跟你預想達到的目的是否完成有關。<>
2樓：有知居
首先要定位事物在你心中的地位。你重視它，自然精神集中。例如：
碰到搖獎，你會目不轉睛，精神高度集中，生怕錯過，就是這個道理；反之，你從心裡就不重視它，結果無所謂，機會精力分散。
3樓：知識力
保持注意力的高度集中的方法是什麼？培養對學科的興趣，因為，對越感興趣的東西，很自然會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中，而興趣產生於需要。
如何保持注意力的高度集中？
4樓：李思誠研學
一)認識到保證注意力集中的重要意義。
緩禪注意力是智力的有機組成部分，心理學研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，畢睜保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。
二)保持注意力高度集中的方法。
培養對學科的興趣，因為，對感興趣的東西，很自然會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中，而興趣產生於需要。因此，要端正學習的態度，明確學習的目的，使自己有較強的求知慾，那麼，對不感興趣的東西，除了去努力培養興趣外，關鍵是發揮意志力的作用。另外，有乙個良好的心情也是非常重要，再次，應及時調整自己的情緒，培養良好的情感，平時不要小看文體活動，儘量做到勞逸結合擾數塵。
聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外，只專心致志地去學一門，學一門就要把它學好。——歌德。
如何使自己高度集中注意力
5樓：匿名使用者
首先要保持乙個良好的身體狀態，像是每天的睡眠質量要有保障，減少睡前玩手機的時間，讓大腦能快速進入睡眠狀態；飲食上也要均衡，多吃果蔬和堅果，三餐規律；平時可適當運動，提公升身體機能也有利於大腦在運作時可以更加有活力。給自己積極的心理暗示，在大腦中把可能干擾到你的事項慢慢淡化，只留下眼前需要完成的任務。還可以把手機放到乙個不好拿到的位置，儘量不出現在視線中，減少對自己的干擾。
另外可以嘗試brainzyme膠囊來幫助你更好的更健康的集中注意力，像是開始學習或者工作前來一粒，能明顯感受到大腦在活躍起來，不太會想別的事情，而是會專注於眼前的任務。學習了一段時間後，建議適當休息一下，閉幕養神一會兒，或者到窗戶那裡遠眺，走出室外呼吸一下新鮮空氣，讓大腦和眼睛舒緩一下，以便能更好的投入到下一階段的學習工作中。謝謝，希望會有幫助！
如何讓孩子注意力集中，怎樣讓孩子注意力集中
怎樣讓孩子注意力集中 當孩子注意力不集中時，有哪些注意力訓練方法可以改善？下面這4個小妙招可以幫你提高孩子注意力 1 找出注意力不集中的原因。造成孩子注意力不集中的原因多種多樣，既有孩子身心發育的問題，也有教育方面的不當。家長朋友們在改善孩子注意力之前，一定要好好觀察孩子的性格特點，總結反思自己對孩...
形容注意力集中的詞語有哪些描寫注意力集中的詞語有哪些？
題 表示注意力集中的詞語 解 目不轉盯 專心致志 全神貫注 聚精會神 目不轉睛 一心一意 全神貫注 聚精會神 心無旁鶩 專心致志 一心一意 聚精會神 廢寢忘食 心無旁物 屏氣凝神 仔仔細細 認認真真 傾耳注目 屏氣斂息 屏 閉住 斂 收住。閉住氣，收住呼吸。指因心情緊張或注意力集中，暫時止住了呼吸。...
形容注意力集中的詞語，描寫注意力集中的詞語有哪些？
認認真真 一絲不苟 全神貫注，聚精會神，心無旁鶩，目不轉睛，專心致志，一心一意 大驚小怪 大驚失色 大惑不解 從容不迫 毛骨悚然心不在焉 六神無主 泰然自若 心平氣和 平心靜氣目瞪口呆 處之泰然 半信半疑 畢恭畢敬 自言自語喃喃自語 全神貫注 興致勃勃 興高采烈 呆若木雞將信將疑 含情脈脈 坐臥不安...