1樓：晏蘭夢
木瓜、冰糖、雪耳。
木瓜含辯森有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水則族溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
這道銀耳木瓜糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺，滋潤**，防止皺紋過早出現，保持**幼嫩，延緩衰老。可**燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。
做法：1、將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。
1、《本草綱目》：木瓜所主霍亂吐利轉筋、腳氣，皆脾胃病，非肝病也。肝雖主筋，孫灶弊而轉筋則由溼熱、寒溼之邪襲傷脾胃所致，故筋轉必起於足腓，腓及宗筋皆屬陽明。
木瓜治轉筋，非益筋也，理脾而伐肝也，土病則金衰而木盛，故用酸溫以收脾胃之耗散，而借其走筋以平肝邪，乃土中瀉木以助金也。木平則土得令而金受蔭矣。《素問》雲：
酸走筋，筋病無多食酸。孟詵雲：多食木瓜損齒及骨。
皆伐肝之明驗，而木瓜入手、足太陰，為脾胃藥，非肝藥，益可徵矣。
2樓：仉玉軒
木瓜牛奶】材料：木瓜、純牛奶、椰漿（可以不用）
調料：白糖。
詳細做法】1.超市裡買個大木瓜回來，這個木瓜也伏培比較便宜，這乙個也才5-6塊錢，如果家裡有種的，那就更好了。把木瓜削掉皮跡差，然後清洗一下，把它切成小塊，可以切小一點，這樣子比較容易熟。
2.準備乙隻砂鍋，把切好的木瓜裝入砂鍋裡面，然後加入適量缺州唯的清水，清水沒過木瓜就可以了，如果家裡沒有砂鍋的，可以用普通的鐵鍋。最後把砂鍋放在灶上，先開大火燒開。
3.燒開之後，把泡沫打掉，然後放入3勺白糖，如果想吃甜一點的可以多放一點，最後把一盒純牛奶倒進去，如果有椰漿的話，加入一點椰漿，味道會更好，香味會更濃。倒完牛奶之後，用筷子輕輕的翻動一下，防止糊鍋，開大火把它燒開。
4.再次燒開之後，就可以關火出鍋了，這一道香味濃郁又好吃的木瓜牛奶就算是做好了。這個時候可以直接趁熱吃，也可以放涼之後，放進冰箱裡面冰一下再吃，冰一下味道口感會更好哦。
夏天天氣比較熱，做這一道美味糖水，清涼解暑又簡單，喜歡的趕緊試一下吧。
3樓：網友
做法一。原料：
木瓜、銀耳、冰糖。
製作步驟：1、銀耳用水泡發一小時這樣，沖洗乾淨後，去蒂摘成小碎片。
2、木瓜去外皮，剖開為二，去掉中間的瓤切成小塊。(如果木瓜買回來熟的比較透的話，也可以廳好伏把木瓜洗淨，不用去皮。)
3、湯鍋中倒入沒扮攜過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火先煮30分鐘。
4、然後再倒入木瓜，加入適量的冰糖，大火燒開後，轉小火也30分鐘這樣即可。
做法二。材料：
主料1/2只木瓜 配料適量冰糖 1朵銀耳 適量西公尺。
製作步驟。1 木瓜 乙隻，實耗半隻，銀耳一襪雀小朵。
2 木瓜中間切開去籽，把中間掏空。
3 泡發好的銀耳去黃蒂撕成小朵。
4 把銀耳放進木瓜裡，加幾顆冰糖。
5 再撒一點兒西公尺。
6 放入壓力鍋，大火上汽後轉小火20分鐘，關火自然冷卻。
7 我的美味下午甜品！
小貼士。小貼士。
掏木瓜的時候不要挖太狠，蒸的時候容易破！
木瓜糖水怎樣做
4樓：三夜見
1、準備食材：木瓜、冰糖、銀耳、清水。2、敬讓銀耳提前用冷水泡軟，去蒂清洗乾淨。
3、木瓜洗淨，去皮切大塊備用信並。4、燉盅放入銀耳、沒過食材的清水，中火煲20分鐘。5、加入木瓜繼續煲10分鐘，放入冰糖即可。
1、準備食材：木瓜、冰糖、銀耳、清水。
2、銀耳提前用冷水泡軟，去蒂清洗乾淨。
3、木瓜洗淨，去皮切大塊備用。
4、燉盅放入銀耳、沒過食材的清水，中火煲20分鐘。
5、加入木亮坦局瓜繼續煲10分鐘，放入冰糖即可。
木瓜糖水的做法
5樓：血刺熊貓
：雪耳含有豐富的蛋白質維生素，它被人們譽為「菌中之冠」，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將雪耳看作是「延年益壽之品」、「長生不老良藥。
用雪耳和木瓜搭配煮糖水，既清甜又滋潤。木瓜糖水外面少見有得賣，就自己學著做嘿嘿。
食材主料木瓜200g、雪耳10g
輔料
枸杞子適量、冰糖適量。
步驟
1.將雪耳清洗乾淨之後用清水泡浸發軟。
2.將發好的雪耳切碎，枸杞子泡洗乾淨，準備適量冰糖。
3.木瓜去皮去囊(我用做椰汁木瓜甜品剩下的木瓜邊料)4.瓦煲注入清水，放入冰糖，雪耳和枸杞子燒開改中小火將雪耳煮到合適自己喜歡的口感。
5.最後將木瓜放入大火燒開五分鐘即可。
6.這款糖水的特點：清甜滋潤，滋補生津，潤肺養胃。
冰糖木瓜糖水怎麼做？
6樓：兔小姐的羊咩咩
1.將木瓜洗淨，對開，卻籽，刻成船狀待用。
2.在木瓜船上放入牛奶、冰糖。
3.置蒸爐隔水燉1小時即可。
小提示1.小心改木瓜船，不要把肉挖壞。
2.經常食用可使**細滑嬌嫩。
原料：木瓜半個，牛奶 1000ml，冰糖少許。
做法：1. 木瓜去皮切成片；
2. 把牛奶、木瓜片、冰糖一起放進玻璃容器（注意一定要有蓋子哦！）；
3. 玻璃容器放在蒸鍋中，隔水蒸30-60分鐘。
功效：美白**。
木瓜要配什麼材料來煮糖水才好吃？急要，謝謝
7樓：樂廚美食記
木瓜你只能煲湯嗎？我有木瓜新吃法，拿來煲木瓜牛奶糖水，清潤好喝，炎熱夏天冰鎮更好。
8樓：匿名使用者
木瓜配冰糖銀耳好做法是把木瓜去皮，切成塊，配上冰糖和銀耳，放小火燉2-3小時。好喝又營養。
9樓：匿名使用者
銀耳、蓮子、冰糖、木瓜。
冰糖煮木瓜能有什麼功效呢？
10樓：網友
冰糖煮木瓜是用木瓜製作的一道甜品，味道清甜，老少皆宜。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
冰糖煮木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜中維生素c的含量非常高，是蘋果的48倍。冰糖煮木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液。
11樓：教育知識問題解答
冰糖燉木瓜可清心潤肺、抗衰養顏等功效。
木瓜果肉滑、味甜，除鮮食口味清甜外，還可燉食，冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：
杏一益，梨二益，木瓜有百益。」其增強免疫功能的作用是顯而易見的。
**要用青木瓜效果最好。因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被**直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓**變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。
12樓：雨洛成詩
木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、
儘快排除體內毒素；
紅棗可潤心肺、
補五臟、治虛損。
此款糖水能美白潤膚。
13樓：壹品優刊幫發裱
經常食用冰糖燉木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡、軟體血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效，是一種營養豐富，有百益而無一害的水果。
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木瓜火龍果蓮子可以煲糖水麼，火龍果不能和什麼同吃，吃火龍果
用料 銀耳約30克，木瓜約350克，冰糖約150克，姜2片，陳皮適量。做法 1 銀耳用清水浸透，剪去較硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陳皮浸軟，去瓤。2 清水4杯燒煮，放入薑片和陳皮煮片刻。3 撈去薑片和陳皮，下銀耳和木瓜粒，慢火煮15分鐘。火龍果是涼性的嗎 火龍果吃了上火嗎 據研究結果表明，吃火龍果不僅...
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