1樓：成功囝
吃熱性的水果 吃棗。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。
獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。
冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量佔甘蔗的84%，在乾燥的冬天補充水分是必不可少的，其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。它擁有滋補清熱的作用，作為清涼的補劑，對於**低血糖，大便乾結，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等病症有一定的療效。不過，由於甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
2樓：羊絨百寶店
熱性體質的吃獼猴桃，蘋果，，梨，香蕉。涼性體質的吃蘋果，蘆柑，
女孩冬季吃什麼水果好
3樓：隨風的女子是我
一般來說，女生冬天吃雪梨、石榴、檸檬等水果最佳。具體情況如下：
1.雪梨：雪梨含有胡蘿蔔素、粗纖維、煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，具有生津解渴、清熱化痰的功效，女生冬天可以用冰糖和雪梨燉湯來吃，可以起到潤肺涼心、清熱化痰的作用。
2.石榴：石榴含有維生素c、有機酸、糖類、蛋白質、鈣、磷、鉀等營養成分，具有清熱、解毒、平肝、補血、活血的功效，石榴中含有豐富的抗氧化劑，女生冬天吃石榴可以延緩衰老，使肌膚富有彈性。
3.檸檬：檸檬中含有維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2等營養物質，具有清熱化痰、生津開胃等功效，同時還有抗氧化功效，女生冬天吃檸檬可以促進新陳代謝、延緩衰老、抑制黑色素沉澱。
女孩子冬季吃什麼水果好
4樓：生活軌跡
女孩子冬季吃什麼水果好，大家都知道水果富含的營養價值是非常高的，所以人們在生活中都會吃很多水果，在不同的季節吃什麼水果也是很有講究的，下面分享女孩子冬季吃什麼水果好。
1、葡萄
葡萄含有多種氨基酸和維生素，營養價值高，有健胃、強心、利尿、驅蟲的功效，還能補氣血、強筋骨，有補虛和安神的功效。
2、香蕉
香蕉是一種富含鉀的水果，它有降血壓、降低膽固醇、防止便秘和肌肉痙攣等作用。
3、橘子
橘子富含維生素c、維生素p、礦物質、纖維等多種營養素，有健胃、化痰、潤肺、止嘔等功效，還能降低血脂，預防動脈硬化，對心血管病患者有一定好處。
4、柚子
柚子是秋天的時令水果，它含有豐富的天然果糖成分，有降血糖作用，還能對抗秋季常見的上火症狀，對於身體有很好的滋養作用。
5、梨
梨有止咳、化痰、清熱的作用，對於肺熱引起的咳嗽痰多、咳嗽痰多，咽喉腫痛，都有一定的**效果；
6、柿子
柿子有清熱、潤肺、止咳的功效，對於咳嗽有痰和熱咳有一定的緩解作用。
1、女生冬季吃石榴對**好
石榴被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持**密實防止起皺的'功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的**看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善**質地和**表面，石榴除養顏外還有抗衰老作用。營養學家建議，每週應吃乙個石榴。
2、女生冬季吃梨對肝肺好
梨對止咳有奇效，非常適合冬季吃。梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含多種維生素和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。
梨具有豐富的蛋白質和碳水化合物及多種維生素，梨全身都是寶，梨果具有生津解渴、清熱化痰的功效，梨皮具有清心降火滋陰補腎的功效；梨籽尅提高記憶力。冬季用冰糖和雪梨燉湯，味道好吃，又可以**傷寒咳嗽等冬季易發病，起到潤肺涼心、消痰去火的作用3、女生冬季吃檸檬可以促進新陳代謝。
3、女生冬季吃檸檬可以促進新陳代謝
檸檬中含有豐富的維他命b1、b2,維他命c等多種營養物質，另外檸檬中還含有有機酸、檸檬酸和高度的鹼性，具有非常強的抗氧化功效，也能促進**的新陳謝、延緩衰老、抑制黑色素沉澱。因此，食用或外用都具有美白抗衰老的作用，常吃還能幫你養肝護肝哦。
5樓：萌人廚房
愛美的女生秋冬多吃什麼水果 這幾種瞭解一下。
6樓：網友
蘋果 一年四季都可以吃。
冬天幼兒吃什麼水果好，冬季幼兒適合吃什麼水果
鴨梨。在我國的民間有著這樣的流傳，那就是說吃顆杏桃三把火，吃口鴨梨不為多的諺語，這個諺語足以說明多吃鴨梨是有益而無害的。我國的中醫更是認為，鴨梨可以有效的生津止渴。並且還可以幫助人止咳化痰，有著不錯的潤肺去燥的良好功能，鴨梨這種水果最適宜在冬季吃，對於冬天發熱和咳嗽的病人有著很好的輔助作用。 蘋果。...
冬天吃什麼水果好
想吃水果，又怕胖，小師妹這就來告訴你，冬天吃什麼水果 又健康？梨 潤喉 甘蔗滋補清熱。梨，甘蔗，柚子，桔子，橙子都是不錯的選擇。甘蔗啊 榴蓮啊 蘋果橘子。你好親，冬天吃蘋果 梨 香蕉 柚子 橘子等水果比較好，因為冬天氣候較為乾燥，活動量減少，這些水果的含水量 纖維素含量等比較豐富，可防止和緩解 乾燥...
冬季吃什麼水果對女生最好
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼 大便燥結症較為適宜。梨還有...