1樓：匿名使用者
有個好朋友167,原來47kg,現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。她從春節後開始喝,開始只是為了清腸報上說每天早上喝一杯有利於
健康,可連喝了3大瓶之後(每天一小勺)竟長了8kg 她從小到大一直非常瘦不管怎麼吃也沒胖過，現在突然胖了飲食習慣什麼都沒變過，唯一不同的就是吃了幾個月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也說不定。這是我好友的乙個經驗，不知是否對你也用樣有效
在告訴你乙個快速增肥方法，我自己的經驗從7月份到現在自己的體重直線上公升,其增長浮度在20斤左右
現在就把自己曾經從下午3點到4點的食譜告訴大家,如果天天這樣吃的話肯定會胖的。早上下班後一直睡到2:30,3點:
乙個肉鬆麵包,3:10,半塊牛角麵包,3:15,乙個蘋果,3:
30,一大份涼皮,然後晃呼啦圈給肚子騰地方,4:00,1份菜,2碗湯,4:30湯足飯飽後上班.
嘿嘿食量驚人吧,有些小撐了如果想胖的話,就要和我一樣保持良
好的心態每天開開心心的,最好吃飯的時候有好多人在身邊陪著自己吃,和別人搶東西吃才更有意思更有食慾.多吃些高熱量高營養易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜當水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不
2樓：不懂汽車的汽車小眉姐
你好，想長胖比想瘦容易。
你每天每頓飯只要比你平常多吃一半的飯，差不多就可以了。再就是吃完飯後不要運動，吃自己喜歡的東西，甜食什麼的，劇烈運動也不要有，每天保持愉快的心情，不要有壓力。這樣就差不多能很快長胖10斤了。
想胖點，有什麼好方法，我想長胖一點，有什麼方法
多吃醣類 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品多吃花生,花生對增肥是很有幫助的.1 吃點高熱量高油脂的食物 巧克力,乳酪,糧食，炸雞,速食麵，汽水，花生，啤酒,動物內臟,還有肉類。2 吃點含糖 別過量 食物 冰激凌...
怎麼能長胖點呢？本人身高178，110斤，想胖點，不管怎麼吃都不胖，吃完就睡還不胖
多吃，吃肉。脂肪多的。挺痛恨多吃不胖的那種人。嗚嗚。不是說運動 嗎？為什麼我沒有運動，經常吃了睡睡了吃，怎麼就胖不起來？我想胖起來，怎麼就這麼難呢？20 我周圍也有這種人，吃了睡，睡了吃，有的是精神壓力太大，等過了這段時間沒準該長肉了。有的是脾胃不合，這種人吃得不少，也不賴，就是不長這是病態，上醫院...
求月瘦20斤方法，求一個月瘦20斤方法！
周若兔 每頓飯之後一小時到兩小時之間是 的最關鍵時期？在這一小時之間要喝完500毫升的溫水，吃完飯之後不要經常坐著 梔子花味的雪 如果本身不是太胖，瘦20斤不可能，因為基數太大，比方說你100斤一個月瘦20不可能，而且人體重急劇下降或是增長對壽命不好的 藥，我就是吃藥瘦的 總能量 每天從日常攝入中減...