1樓：北海數碼站
胡蘿蔔和黃瓜是可以在一起炒的，這也是比較常見的家常菜，屬於一種有營養的健康素菜，有明目的作用，有寬腸利膈的效果，能夠增強身體的免疫力，對於想**的人來說可以吃胡蘿蔔炒黃瓜，它的主要食材是胡蘿蔔、黃瓜和青椒，做法非常的簡單，我們來看一下胡蘿蔔和黃瓜怎麼炒。
胡蘿蔔和黃瓜怎麼炒
主料：200g胡蘿蔔、200g黃瓜100g、青椒
配料、適量油、適量鹽、適量雞精、適量十三香、適量蔥
製作步驟
1胡蘿蔔洗淨切絲
2黃瓜洗淨去皮切寸段
3青椒切絲
4鍋熱油，倒入胡蘿蔔和黃瓜
5翻炒兩分鐘
6加入鹽，翻炒
7然後加入雞精
8加入十三香翻炒均勻
9撒上蔥花
10裝盤
營養分析
1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症;
2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌;
3、健脾除疳：維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;
4、增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞;
2樓：騎著蝸牛當房車
胡蘿蔔絲炒黃瓜的做法步驟
1. 材料備好。
2. 黃瓜切絲。胡蘿蔔切絲。姜切絲。
3. 坐鍋燒熱下油爆香薑絲。
4. 放胡蘿蔔下去中火翻炒至軟。大概翻炒3分鐘。
5. 放點鹽調味。
6. 適量的生抽。
7. 放黃瓜絲翻炒30秒即可出鍋。
材料：編輯材料：小雞肉腸 黃瓜 胡蘿蔔 蔥花 調料：
橄欖油 鹽2做法：編輯1.小香腸豎著一切四半，胡蘿蔔黃瓜都去皮切片；2.
3.鍋中倒入少許橄欖油，小火將香腸煎至微微焦黃，盛出待用；4.重起鍋，再倒少許油，將蔥花和胡蘿蔔倒入一起中小火翻炒，炒至胡蘿蔔顏色變深、將熟；5.
倒入黃瓜快速翻炒幾下；6.最後倒入香腸，調入少許鹽，炒勻即可。
胡蘿蔔炒黃瓜能吃嗎
3樓：周小小小亞
可以吃的，一般都是用胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋吃。
方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：胡蘿蔔80g、黃瓜80g、雞蛋2個。
2、輔料：食鹽、味精、蔥、姜、調和油。
第一步：先將胡蘿蔔、黃瓜洗乾淨，然後切成片。
第二步：炒鍋放油加熱，炒熟雞蛋後盛出。
第三步：炒鍋放油加熱，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
第四步：炒鍋放油加熱，蔥薑入鍋煸香後胡蘿蔔入鍋翻炒。
第五步：然後黃瓜入鍋翻炒。
第六步：緊接著加鹽、味精翻炒。
第七步：雞蛋入鍋翻炒。
第八步：翻炒均勻即可出鍋裝盤。
4樓：1天_堂
胡蘿蔔炒黃瓜能吃，下面介紹胡蘿蔔炒黃瓜的做法。
主料：黃瓜2根、胡蘿蔔1個、香菇2個
輔料：油適量、鹽適量、豆豉適量、蒜適量、生抽適量、魚露適量、白糖適量、紅椒2個
步驟：1.準備食材（不愛吃辣的可不放辣椒）。
2.黃瓜，胡蘿蔔和紅椒斜切成片，泡發香菇切絲，豆豉和蒜切開。
3.熱鍋熱油，下入蒜瓣、豆豉、紅辣椒煸炒，再放入香菇絲炒香，加入少許鹽調味。
4.把胡蘿蔔放入翻炒兩下。
5.再放入黃瓜炒勻，加入1匙白砂糖。
6.加入適量生抽。
7.最後加入魚露提鮮（或用雞精代替）。
8.翻炒均勻。
9.裝盤上桌了。
5樓：吖
當然能，這兩種食物同吃不會相剋，我都經常用胡蘿蔔、青瓜瘦肉一齊炒來吃的，這樣吃**會很好，身體也會很好
6樓：尛妮最美
= = 好新奇, 吃了會腹瀉嗎
7樓：匿名使用者
只要你覺得不難吃...自己吃得下去就行了~！！！
胡蘿蔔和黃瓜怎麼做好吃
8樓：宮谷
胡蘿蔔和黃瓜都洗乾淨了，切成絲兒和調料在一起攪拌均勻，非常好吃。
9樓：淡浩初
胡蘿蔔和黃瓜調冷盤是最好的，就是把胡蘿蔔和黃瓜分別切成絲，用醋，鹽，糖來調。
10樓：別吃太飽
如胡蘿蔔是黃瓜，最好的辦法就是放到一起，用雞蛋一起炒，這樣效果才好。
11樓：知足常樂
我覺得葫蘆不和黃瓜做涼麵是最好吃的啊，他們都切成小絲狀，然後用涼拌醬涼拌。
12樓：職場云云老師
胡蘿蔔和黃瓜的話，可以一起炒一下的呀，加一些食鹽和生抽，味道是非常的不錯的，你可以品嚐一下的
13樓：教育心理師
他們之間最好吃的做法就是胡蘿蔔丁黃瓜炒在一起，加入一些肉丁就可以。
14樓：歐朗寧
胡蘿蔔和黃豆怎麼做好吃，我覺得這種情況要看你怎麼製作，如果炒蔬菜，你可以到胡蘿蔔和黃瓜都切成塊塊。然後喝玉公尺，還有一點肉炒的一起，這種心腸很適合大人小孩都可以吃。
15樓：驀然回首共此時
把胡蘿蔔切成細絲，用糖醋辦一下，非常爽口美味有營養。把黃瓜切死和幹豆腐等蔬菜進行。涼拌也很好吃。黃瓜還可以炒著吃。
16樓：慕桖甜恬
我家就用胡蘿蔔和黃瓜拌花生公尺，將花生公尺煮熟之後，黃瓜和胡蘿蔔切成丁跟花生公尺放在一起，加入各種調料，攪拌均勻即可。
17樓：乞力馬扎羅的彩虹
蘿蔔用來熬湯是最好的，而黃瓜用來做涼拌菜是最好的
18樓：
你好，胡蘿蔔和黃瓜拌冷盤，再配上涼皮比較好吃
黃瓜胡蘿蔔怎麼做早餐，素炒胡蘿蔔怎麼做
用料主料 高筋粉400克 輔料植物油 半碗黃瓜 三個雞蛋 乙個胡蘿蔔乙個鹽 適量清水 160毫公升 黃瓜蘿蔔水煎餃 早餐 的做法 1.胡蘿蔔削皮同黃瓜洗乾淨切碎，雞蛋打散炒熟放冷備用2.切碎的黃瓜和胡蘿蔔，加植物油拌均勻也是防止菜出水。3.加炒熟的雞蛋，先不要放鹽，包餃子的時候在加鹽，這樣會減少菜餡...
黃瓜蘿蔔丁雞蛋餅怎麼做,黃瓜胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟圖,怎麼做好吃
步驟 1 雞蛋打bai到碗裡,加du麵粉,加鹽少許攪拌。zhi步驟 2 胡蘿蔔和黃 dao瓜切丁,加到雞內蛋麵粉容和好的混合裡,攪拌混合。步驟 3 電餅鐺準備好,熱鍋,倒一點油,準備倒雞蛋麵粉和好的糊 不需要太濃 步驟 4 倒一點和好的糊,小火,用煎鏟撫平,盡量薄。步驟 5 如果表面已經凝固,開始變...
胡蘿蔔怎麼炒好吃呢， 胡蘿蔔怎麼炒這好吃
把胡蘿蔔切片 放點蔥花，鹽，味精 雞精 炒了吃比較好吃個人比較喜歡這種吃法！片和絲做來都好吃呀,炒牛肉和豬肉,雞肉都好吃 是做蘿蔔絲好.還是蘿蔔片呢?和什麼炒好?應該怎麼樣炒先 胡蘿蔔與牛肉的搭配是我們最常見的做法,比如胡蘿蔔炒牛肉 胡蘿蔔燉牛腩 做牛腩粉等，做起來非常簡單,並且做出來的味道香味濃郁...