1樓：晚風就是俺
花生奶的做法
1.準備好花生奶所需的食材
2.花生泡水30分鐘，去掉紅衣（紅衣可不去，營養價值豐富）3.將去好皮的花生倒入豆漿機中
4.向杯體中加入500克牛奶
5.合上機頭，插上電源線
6.通電後，選擇「奶香杏仁露」功能
7.輕觸「啟動」
8.豆漿機開始工作，經過20分鐘花生奶製作完成9.用篩網濾去豆渣，加入少許白糖，花生奶製作完成
2樓：鬼靈子設計
花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質，含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
3樓：匿名使用者
食材用料
黃豆適量相剋食物
花生適量相剋食物
紅棗1個相剋食物
花生奶的做法
1.前晚先泡好紅棗，早上洗淨，去核。
2.前晚泡好黃豆，花生，公尺，淘淨。
3.所有的材料放進料理機，加四五碗水。開機了。
4.打好豆漿倒進煮鍋，大火煮開，小火慢10分鐘，小心泡沫會漫出鍋呦，出鍋，據口味加適量紅糖。
花生牛奶家常做法，正宗花生牛奶怎麼做
4樓：你允過_我追過
用料；半磅裝鮮牛奶3瓶，花生僵150克，白糖15克。
製作方法；花生醬先用冷開水少許調和，然後將鮮奶倒入鍋中，另加水約500克，再加白糖燒開後。即用文火，並將調好的糊狀花生醬倒入，攪勻即可。
關鍵；花生醬先用冷水調好，倒入牛奶後忌旺火，否則要焦，粘底。
特點；香甜醇厚。
花生牛奶怎麼做好吃，花生牛奶的家常做法
5樓：匿名使用者
健康功效
花生：健脾、化痰、潤肺
食材用料
花生60g相剋食物
純牛奶250g
水500g
白糖20g相剋食物
花生牛奶的做法
1.準備60g花生，我是用烤箱150度烤了大約20分鐘，也可以不烤2.牛奶稱重250g
3.將花生、牛奶和500g清水倒入豆漿機中，選擇做豆漿的功能（正好是最低水位）
4.花生牛奶做好後，花生渣過篩，趁熱加入20g白糖攪拌均勻5.靜置一會更好喝
用手機看這道菜做法小貼士
花生乳的做法，花生乳怎麼做好吃，花生乳的家常做法
6樓：雲淡雨水瓶
主料花生
1量杯輔料水適量
糖適量步驟1.準備一量杯花生，
2.倒入豆漿機裡，洗乾淨，
3.加適量清水至上下水位線，
4.啟動豆漿機的乾豆/溼豆鍵，
5.打好拿出機頭，
6.接漿杯放入適量白糖，
7.放上過濾網，把豆漿倒出過濾，
8.用勺子劃兩圈，白糖融化了就可以吃了！
7樓：luckly小小
1.準備主料，挑揀雜質，清洗灰塵，溫水浸泡。
2.燕麥片不用水洗。
3.黃桃罐頭和小果凍切成0.5厘公尺的小丁。放在碗裡備用。
4.將所有主料放入豆漿機，注意不要把黃桃和果凍放進去。不要把黃桃和果凍放進去。
千萬不要把黃桃和果凍放進去。也不要加什麼鮮水果。連糖都不要放，不然會出現水漿分離的現象，產生很難看的懸濁液體。
5.夏天可以選擇果汁奶昔程式，這個程式不帶加熱，常溫飲用剛剛好。
最近新疆的天氣忽冷忽熱，整個春天是冷到不行。選用公尺糊程式，熱飲。
在加熱打磨的30分鐘裡。
6.三十分鐘後整個廚房都瀰漫著花生的香氣。
7.過濾三遍。過濾後的殘渣不要丟棄，加入雞蛋麵粉可以煎成雞蛋餅、加入蔬菜、雞蛋、饅頭屑可以炸素丸子，超級香酥。還可以製作成**，美白補水外加去角質。超級贊的。
8.由於加入了燕麥和糙公尺，有過濾了三遍，所以花生乳非常的細膩，濃厚。和茶餐廳的一模一樣。
花生沒有去皮，顏色稍稍有點暗，如果時間充足，可以把花生去皮。這樣打出來的花生乳非常潔白。
9.放入最喜歡的黃桃果粒。配上椒鹽酥皮餅（老年人最愛）
花生奶的做法
8樓：匿名使用者
主料：生花生 白糖
步驟：1. 花生用清水洗淨之後用清水浸泡一夜，洗淨瀝乾2. 將泡好的花生放入攪拌機,加少許清水攪拌，多攪拌幾次,這樣花生渣會非常細膩
3. 花生奶上火熬煮，不斷攪拌,以防糊鍋底，燒開後即可關火，根據口味加入白糖
9樓：光明料理界
1． 煮熟花生
2． 將熟花生（仁）與牛奶一起煮
3． 加糖適量
10樓：匿名使用者
原料：花生10克\牛奶500毫公升
做法：1、將花生淘洗乾淨後，用冷水浸泡6小時。
2、待花生充分浸脹，加牛奶500毫公升磨碎，用潔淨紗布濾汁去渣。
3、將濾液置鍋中煮沸，加適量白糖調味，即可飲用。
11樓：灰豆哈哈
還是買的方便dian.!
涼拌花生怎麼做好吃，涼拌花生的家常做法
12樓：醇味坊
總共分3步，半分鐘教會你一道家常小冷盤
13樓：
花生泡一晚 桂皮煮十分鐘 加鹽糖 辣椒丁順時針攪拌 加入花生公尺
14樓：左修能
前言「冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方」正值冬天，為了身體健康我們多吃蘿蔔吧。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力 ，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。
常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
特崙蘇花生奶的做法，特崙蘇花生奶怎麼做好吃
15樓：最愛幻雪寶兒
主料花生
100克
牛奶1盒輔料水
適量步驟
1.花生挑選新的，然後洗淨備用。
2.特崙蘇牛奶一盒
3.將花生和牛奶一同倒入料理機裡，在倒入適量的清水。接通電源打碎花生。
4.打20分鐘左右。
5.用細密的過濾網過濾一遍花生渣，花生奶就好了
家常做法，正宗花生牛奶怎麼做
16樓：匿名使用者
主要原料
花生是否含防腐劑
否輔 料
牛奶 水
目錄1 豆鄉人家花生奶做法：
2 做法二
▪ 健康功效
▪ 用料
▪ 做法
3 豆鄉人家花生奶
豆鄉人家花生奶做法：
編輯1、花生克洗淨；
2、豆漿機內倒入牛奶和花生(花生要選好一點的）；
3、再往豆漿機內倒入適量的水；
4、裝好豆漿機，按公尺糊鍵；
5、20幾分鐘就好；
6、稍涼後放入蜂蜜更佳。
花生牛奶(5張)
做法二編輯
健康功效
花生：補脾、化痰、潤肺
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
用料花生30粒左右相剋食物
牛奶1袋(225毫公升)相剋食物
銀耳1小朵相剋食物
麥片2湯匙
清水225毫公升
冰糖適量相剋食物
做法1.兩人份的花生牛奶，花生30粒左右，用的是紅皮生花生公尺，放進熱水裡泡一下就可以立即輕鬆去皮
2.銀耳一小朵，泡軟後洗淨
3.牛奶一袋，冰糖適量
4.麥片2小匙，銀耳和麥片隨意加點就可以~5.取來攪拌機，放入去皮的花生仁，泡軟洗好的銀耳，燕麥片，再倒入225毫公升的清水，就是一袋牛奶的量，然後攪打成乳白色的花生汁，不必過慮，如果想口感更加細膩些，可以過濾一次，過濾下來的花生泥可以煮粥的時候加進去
6.取湯鍋，把攪拌機裡的花生汁倒進去，中小火加熱，把花生汁煮開，加入冰糖再略煮一下，最後加入一袋牛奶，攪勻後就可以關火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了，很好喝的~大概就是兩袋牛奶的量，你可以根據你的需要隨意調整用量
[1]豆鄉人家花生奶
編輯牛奶屬於植物蛋白飲料系列
17樓：豪傑飛鴻
步驟花生牛奶的做法步驟11.花生公尺放入烤箱，溫度設定在150攝氏度烘烤15分鐘左右。
花生牛奶的做法步驟22.烤熟的花生公尺搓掉紅皮放入美的mini食代豆漿機。
花生牛奶的做法步驟33.倒入煮開的純牛奶。
花生牛奶的做法步驟44.倒入適量的白糖，以增加甜度，不喜歡白糖的話可用蜂蜜來代替。
花生牛奶的做法步驟55.在美的mini食代豆漿機控制面板上選擇「濃豆漿」，按下開動豆漿機。
花生牛奶的做法步驟66.如想要打製的花生牛奶更加的細滑，可再次打製一次。
花生牛奶的做法步驟77.煮熟的花生牛奶過濾掉粗渣。
在家如何做花生奶
18樓：你問我答屋
主料：花生仁（生）(120克) 豆漿(200克) 輔料：小麥麵粉(30克) 調料：
鹽(3克) 花生油(20克) 製作工藝：1.將花生仁炒熟，研磨成花生粉。
2.炒鍋內倒入花生油，燒熱後放入麵粉，炒松全微黃色時盛出。 3.
將炒好的麵粉放入碗內，加入花生粉，拌和均勻，再慢慢地倒入豆漿，隨倒隨攪，攪成稀糊狀。 4.鍋內倒入稀糊，用小火煮，邊煮邊用勺子攪，以免糊底，煮沸後改用小火煮10分鐘左右，撒入少許精鹽，攪勻即可，如果想製成花生甜奶，只需將精鹽改用糖，即可食用。
菜品口感：此花生豆奶鮮鹹適口，營養豐富。 食譜營養：
花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素e、菸酸、維生素k、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用；其性平，味甘；入牌、肺經；具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。 豆漿：
豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年痴呆症，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合症；青年女性飲用，能令**白皙潤澤，容光煥發。 小麥麵粉：麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
食譜相剋： 花生仁（生）：花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉；花生不可與香瓜同食。
豆漿：豆漿不宜與蜂蜜、雞蛋同食；豆漿與橙子同食影響消化；不能與藥物同飲；豆漿不能加紅糖，加白糖須待煮熟離火後再加。 原料：
黃豆50克，花生10克。 做法： 1、將黃豆和花生淘洗乾淨後，用冷水浸泡6小時。
2、待黃豆、花生充分浸脹，加清水500毫公升磨碎，用潔淨紗布濾汁去渣。 3、將濾液置鍋中煮沸，加適量白糖調味，即可飲用。
19樓：景旭
花生去皮 放入榨汁機 加入一袋牛奶 加糖 最好在放點蜂蜜 絞碎就ok了
20樓：愛龍龍1314蕾蕾
做法:主料：主料：花生100g 牛奶500g
輔料：白砂糖
步驟：1，準備好所需的食材：花生、牛奶。
2，花生泡水（皮稍微起皺即可）後去皮
3，去皮後的花生洗淨，放入豆漿機中。
4，倒入500g牛奶。
5，加水至上下刻度線之間。
6，選擇豆漿機的「五穀」功能，按「啟動」鍵開始。
7，25分鐘後，花生牛奶製作完成。
8，倒出加糖即可飲用（也可過濾後飲用）。
花生奶怎麼做，花生奶的做法
配料 熟花生200克 純鮮牛奶1公升裝 煉乳 糖1 炒花生方法 先將花生洗淨，不可浸泡過久，風乾花生，開小火將花生倒入鍋內不停翻炒 火要開到最小 炒到花生皮有小斑點狀的焦糊狀即可，花生千萬不可炒糊。你可以不斷的嘗一下。大概小火炒製10 15分鐘。2 取出熟花生，1小時放涼後，將花生用清水浸泡8小時，...
花生脆餅的做法，花生脆餅怎麼做好吃，花生脆餅
食材主料 低筋麵粉 100g 花生150g 輔料橄欖油 50g糖 60g雞蛋 1個步驟 1.花生提前烤熟，然後去皮切碎。2.室溫雞蛋乙個加入糖拌勻。3.加入油拌勻。4.篩入低粉。5.拌勻至無顆粒。6.加入花生碎粒。7.拌勻即可。8.用勺子舀一小勺至烤盤內，攤簿。9.送入提前預熱的烤箱中層160度20...
花生鹹肉粽的做法，花生鹹肉粽怎麼做好吃，花生
1.糯公尺，花生公尺，綠豆提前泡四小時以上。2.五花肉切塊用生抽，料酒，薑末，鹽醃製四小時以上。3.把糯公尺，綠豆，花生公尺混合在一起。4.煮好的粽葉做成漏斗狀。5.加入混合材料。6.加入一塊五花肉。7.上面再加入混合食材，鋪平。上面澆點水就鋪平了。8.把粽葉卷過來用粽繩紮緊。9.後來把醃五花肉的料...