生活中常吃姜蒜蔥對人體有什麼好處與壞處？

1樓：神降

當然有好處。好處是有口臭，壞處是口臭太明顯。

蔥薑蒜對人的身體有什麼好處？

2樓：匿名使用者

俗話說「吃好蔥薑蒜，病痛少一半」，是有一定科學道理的。蔥、姜、蒜既是日常生活必備的調味品，又是具有神奇功效的良藥。

歷代名人中，不乏以蔥、姜、蒜養生和治病的例子。孔子就懂得以生薑養生的功效，他在《論語·鄉黨》中說：「不撒薑食，不多食。

」就是說孔子一年四季的飲食都離不開姜，但每次並不多吃。孔子深知食療對於身體的益處，養成了在每次飯後嚼食薑片的習慣。孔聖人終年73歲高齡，這個年齡在當時已經是相當高了，這與孔子科學的飲食養生習慣有不可分割的關聯。

生薑有溫中止嘔、解表散寒等功效。現存最早的中藥專著《神農本草經》記載，姜有「溫中、止血、出汗、逐風」等功效，能**溼痛及受冷之腹痛腹瀉。用生薑30克切片，蔥白15克，加適量紅糖煎湯，趁熱飲服，對外感風寒、寒冷腹痛或受雨淋、感冒初起無汗、頭痛發熱等，一般即能見效。

生薑所含薑醇、薑烯及薑辣素具有鎮痛消炎作用。牙痛時，切一小片放於牙痛部位，用牙齒咬住，有止痛效果。蔥營養豐富，除含有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含有揮發油，油中的主要成分為蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效。

呼吸道傳染病流行時，吃些生蔥有預防作用。另外，蔥還能有效地**傷風感冒。多吃蔥，可以增強消化功能，排出體內不乾淨的東西。

只要稍加留意你就會發現，多吃蔥後，排便會覺得特別通暢。大蒜具有殺菌、殺蟲、解毒、防腐等功效，入藥切片、搗爛或絞汁用。大蒜中含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌。

季節交替，每天吃幾瓣大蒜可預防腸道傳染病。用大蒜適量搗爛口服或用馬齒莧60克煎水沖泡蒜泥，經過濾取汁，每日分兩次口服，可預防痢疾、腸炎等腸道傳染病。用10%的大蒜汁滴入鼻孔，每次2-3滴，每天1次，連用兩天；或取蒜泥少許，用棉花封裹交替塞入鼻孔，可預防流行**冒。

3樓：每日視訊生活大管家

專家為您解答，蔥薑蒜到底對人體有何好處，千萬不要挑食。

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蔥薑蒜對人的身體有什麼好處？

經常吃蔥蒜對身體有好處還是壞處

4樓：小溪是棒棒噠

經常吃蔥蒜對身體有好處。經常吃蔥蒜的好處。

1、除皺。大蒜裡的某些成分，有類似維生素e與維生素c的抗氧化、防衰老特性，有助於保護**免受自由基損傷，其抗皺作用堪比**不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣為流傳了很久：

將三個大蒜瓣搗碎後，塗抹在**皺紋處即可，堅持每天塗，有助於讓**恢復青春活力。

2、祛痘。大蒜的抗菌屬性有助於清潔**，讓膚色更好。可以將大蒜瓣切成兩半，然後在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。

3、消炎殺菌。蔥蒜中含有的大蒜素具有廣譜的抗菌效果，蔥蒜汁能在3分鐘內殺滅培養基內的細菌。蔥蒜素對流感病毒、流行性腦脊髓膜炎病毒等多致病種微生物都有殺滅作用。

4、健腦益智。蔥蒜中的成分和人體內的維生素b1結合能產生"蒜胺"，這種蒜胺能促進和發揮維生素b1的作用，增強碳水化合物氧化供能，為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。

5樓：匿名使用者

蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發現，常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補腦。

6樓：smile韓善德

好處壞處都存在，自己的食用量適宜為主。

經常吃大蒜、還有姜，對身體有沒有什麼壞處？

7樓：匿名使用者

生薑沒有壞處，就是大蒜不能多吃，對視力有影響。

8樓：奧利弗吃水手

吃大蒜可以殺菌消毒！生薑可以提神驅寒。除了口氣不讓人喜歡以為應該沒什麼壞處。

9樓：匿名使用者

姜不能晚上吃然後記得適量。

姜，蒜，辣椒，大蔥對人體有什麼好處？

生活中常吃姜 蒜 蔥對人體有什麼好處與壞處？