1樓：沫沫
希望對你有所幫助： 3步驟正確處理抽筋 抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，抽筋可以持續1～15分鐘，也可能在短時間內重**作。
救治抽筋不應強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。 正確的處理步驟如下： 1．消族按摩抽筋部位。
2．小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。 3．在抽筋區域性用毛巾熱敷。 希望對你有所幫助：
防止抽筋的5個貼士 抽過筋的人襪橋蠢一定更希望知道怎樣做才能保證今後不再有同樣的體驗。其實，防止抽筋的有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關的誘發因素。 ◆1.
經常鍛鍊身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動，伸腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運動量不可過急，應該遵守每星期增加10％的原則。
2.經常喝水，不要等到口渴的時候再喝。大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。
3.注意飲食平衡，特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如：
喝牛奶和豆漿可以補鈣；吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。 ◆4.孕婦要經常改變身體姿勢，每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，補充包括鈣在內的營養成分。
儘管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多， 持續時間長，又告陪沒有明顯誘因，就應該向醫生諮詢，儘快發現是否存有潛在的慢性病。
麻煩，謝謝！
2樓：素淨還實誠的毛豆
幫助不大，小腿抽筋大部分是因為缺鈣引起的，建議不改。
晚上小腿抽筋的原因和**方法
3樓：悅動養生
晚上睡覺小腿總抽筋，2個動作，每天5分鐘，即可輕鬆緩解！
4樓：網友
睡覺前先按下小腿 放鬆肌肉 可以減少抽筋。
還有用熱水泡泡腳丫也是個好辦法。
5樓：匿名使用者
很簡單，我也經常疼的半夜起來。
1 多喝牛奶 最好是下午以前，不易長胖。
2 晚上突然很疼 用燙燙的水泡腳再擦拭腿一直到不疼為止3 最好弄乙個熱水袋放在腿旁邊。其實抽筋不單單是缺鈣 很又可能是著涼了。
6樓：網友
突然疼的時候 用手扳住大腳趾。
儘量向腳面這方向。但別太激動扳斷了。影響以後走路啊。
7樓：網友
立即站起來就沒事了 哈哈~
請問 糯公尺＋白糖＋酒＝糯公尺甜酒 ？？？？？？？？？ 這種方法怎麼做糯公尺甜酒
8樓：匿名使用者
您的這種『糯公尺＋白糖＋酒＝糯公尺甜酒』的方法是旁門左道的方法哦。正宗的糯公尺甜酒（也稱之為，醪糟、酒釀、糯公尺酒等），是用酒藥加糯公尺做成的。
9樓：網友
不能做 只用糯公尺就可以了 你看下面的資料。我覺得不用加什麼酒 我們那裡的最老的方法是不加的。
糯公尺怎樣煮才好吃？
10樓：網友
1、可以那煮白斬雞的雞湯和糯公尺一起蒸雞飯，記得放一點點鹽。很香的。
2、還可以買個豬肚，要鹽把豬肚多洗幾遍，把糯公尺要水泡幾個小時後，撈乾豁點胡椒和少許肉末全裝到豬肚裡，要線縫合豬肚的口，上鍋蒸兩三個小時就是很好吃的豬肚飯。
3、愛吃甜食的話，用芋頭和糯公尺一起燉粥放點冰糖和薑片，凍的比熱的好吃。
4、八寶飯，菠蘿飯'椰子飯都是要糯公尺做的。 糯公尺可以做好多好吃的，我家天氣涼的時候會做些花樣來吃，天熱就很少吃了，因為會上火。
11樓：灬人情比紙薄灬
糯公尺+藕節 做成甜甜的糯公尺藕。
12樓：網友
炎炎夏日來一塊！糯公尺最好的吃法！
13樓：熊熊韻楣
糯公尺這樣做 香甜軟糯 超好吃。
請問糯公尺和白砂糖近期還會漲價麼
14樓：網友
白糖產區廣西今年甘蔗受旱災影響，減產15%左右，就是說大約減少130萬噸白糖。估計在年前白糖**將破5300元/噸。
糯公尺肯定也漲價，同樣是天氣原因影響。
15樓：網友
如無意外，會漲一點點，因為快過年啦，要弄年糕，粉，餅，等等度要用到它們。
16樓：網友
過年絕大部分東西都會漲價，過了大年才會慢慢下降。
江公尺可以和綠豆煮著吃嗎
17樓：網友
感覺不好吃，江公尺是粘的，綠豆是容易出豆沙的。紅小豆和綠豆同煮是可以的，做笑夏天來了，煮好後給點淡純肆含鹽放冰箱裡鎮一下，是很好的冷飲雹旁。
18樓：真不幹正事
當然可以了。
不過加糖吃比放鹽吃要好很多啊。
夏天煮好巨集晌後放到冰箱裡面吃的時候含蘆拿出來。標準的健康冷飲蔽老鋒！
紅豆和一點糯公尺在一起煮很好吃，請問這樣煮是正確的嗎？會不會失去一些營養成分呢？
19樓：網友
絕對正確。糯公尺增加了紅豆的軟滑度，最好再加一片老陳皮，用冰糖不要用白糖，這樣更理想。
20樓：
哎，還計較這得失，想想我們每個人每天的營養成分都足夠嗎？自己覺得好吃就行！
21樓：荷jl荷
紅豆和一點糯公尺在一起煮是可以的，粗、細糧搭配營養更全面。
22樓：總是東張西望
紅豆和一點糯公尺一起煮著吃，更科學。
23樓：環保練功
再加泡好的花生，蒸好的蓮子，加點薏公尺，加幾顆紅棗，臨了加切碎的銀耳，出鍋之後就是八寶粥。
24樓：網友
當然可以，別煮過頭就是了。
我的小腿抽筋怎麼治
25樓：網友
補鈣，還有要注意活動的劇烈程度。
26樓：愛飯娃娃
多補點鈣，建議多喝牛奶，100ml牛奶含有大約70mg鈣，好象骨頭湯裡並沒有很多的鈣，因為骨頭裡的鈣通過煮是沒辦法溶解的。
27樓：匿名使用者
補鈣。多喝魚湯，骨頭湯。
28樓：網友
可以去看中醫，做針灸！
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