1樓：匿名使用者
萵筍和西蘭花全是較為常見的蔬菜，這二種蔬菜水果是可以在一起吃的，她們中間不容易產生食物相剋的問題，萵筍和西蘭花的膳食纖維素十分的豐富多彩，在防止便秘，促消化層面都是有非常好的功效。萵筍有一定的減少血壓的功效，而西蘭花在補充鐵製原素層面實際效果是非常好的，我們看來一下這些方面的內容。
萵筍的詳細介紹。
萵筍出產地為地中海沿岸，四季均可**，萵筍是眾所周知的美味可口食物，全身是寶，莖、葉都能夠服用。萵筍喜溫溼冷、潮溼的氣侯，屬半抗寒性蔬菜水果，不耐熱。萵筍分水芹和旱芹二種，作用相近。
萵筍又被稱作「旱芹」、「藥芹」、「芹萊」、「蒲芹」等，非常是旱芹香味濃厚，功效與作用高故亦被稱作「芹萊」、「藥芹」。萵筍口味酥脆爽口，可與多種多樣食物油爆，家常菜餚裡芹菜炒百合、芹菜炒香乾、芹菜炒肉絲、芹菜肉餡水餃等全是我國普通百姓飯桌上出場率非常高的菜式。
吃芹菜的常見問題。
1、萵筍性涼質滑，脾胃虛弱、排便腹瀉的人不適合多食。
2、萵筍有降血壓功效，因此血壓稍低的人祥廳簡要謹慎使用。
3、對芹菜過敏的人不適合服謹褲用。萵筍也是有可能變成過敏源的，如果是對芹菜過敏得話，服用後就可能導致**紅癢、習慣性腹瀉、消化不良、頭痛、喉嚨腫痛、哮喘等過敏的症狀了，因此該類群體還要防止服用萵筍。
4、萵筍具備殺精的功效，因此計劃生育政策內的男性不適合過多服用。
5、芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的地下莖，實際上青菜葉營養豐富，可以用青菜葉熬湯、炒海等。
孕婦能吃芹菜嗎。
孕婦能夠吃芹菜。萵筍帶有豐富多彩的維生素d、維生素b21、維生素b22、維他命c和維生素p，鈣伏好、鐵、磷等礦物成分也多，除此之外也有蛋白、甘露醇和食物纖維等成份。具備舒肝降血壓、鎮定安神助眠、有利排尿消腫、抗癌防癌、益氣養血滋陰養血、清熱去火等作用，針對孕婦而言有非常好的養生保健的功效。
此外萵筍含含鐵高，針對懷孕期間女士補血補氣養虛具有功效，還能夠合理防止孕期便秘、懷孕期間高血壓、妊姃高血壓等病症。總的來說，孕婦是能夠吃芹菜的。
2樓：輪胎超人
菠菜和芹菜是可以一起吃的。兩種蔬菜都很有非常高的營養價值，還有非常豐富的維生素，是可以一起食用的。但是在使用時儘量的避免放入太多的油，避免菜會太過油友祥膩。
菠菜還對肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血芹菜可以由清熱、平肝、健胃、利水、悔卜降血碧告穗脂、降血壓之功效。多食用一些蔬菜和對身體有一定的好處。
3樓：芳菲雪悅
這些都鎮納寬是屬於青菜類的蔬菜，也都是綠葉蔬菜的，完全可御亮以同時食用的，但是做的菜芹菜是可以炒著吃，白菜可以醃辣白菜，而菠菜是可以做湯的，那麼美一頓飯這三樣菜都是可以同茄彎時吃的。
波菜和芹菜同吃好嗎?
4樓：牛一種態度
芹菜和菠菜是很常見的蔬菜，這兩種蔬菜一起食用不會出現身體不適，也不會對身體健康造成傷害，所以可以一起食物。都是常見的蔬菜，在一起食用有利於消化。
二者一起食用還會有清熱解毒、安神、降血脂、降血壓，還可以**呼吸道疾病汪槐攔。芹菜為寒性食物，不可以長時間的大量食用，否則會導致體質虛寒困胡、身體虛弱，體質虛弱人群要少食明讓用。
芹菜不可以和雞肉食用，有損元氣；不可以和甲魚一起食用，容易出現中毒的情況；芹菜不可以與兔肉同時食用，容易引發**病。
芹菜和菠菜同吃會相剋嗎
5樓：夜璇宸
不會。介紹一道家常菜的作法：菠菜拌芹菜。
主料：芹菜200g、菠菜300g
輔料：油適量、鹽適量、醋適量、蒜適量。
一、芹菜洗乾淨切成絲。
二、菠菜洗乾淨切好。
三、把芹菜、菠菜分別放水裡淖一下，開鍋後煮上二分鐘。
四、芹菜、菠菜用涼水衝一下，攥幹水分。
五、依次放入蒜泥、醋、油、鹽、味精拌均即可。
6樓：筆中從沫
1、菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效。此外，菠菜還對肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等疾病都有較好的**作用。
2、吃芹菜可以由清熱、平肝、健胃、利水、降血脂、降血壓之功效。因為它有清熱解毒的功效，常吃可平肝解熱，還可以有效預防春困，讓人體神清氣爽。此外，芹菜還有降血壓的作用，對高血壓引起的頭暈、頭痛有輔助療效。
7樓：網友
和芹菜相剋的食材：
芹菜+牡蠣：降低鋅的吸收。
芹菜+蛤：一起吃會引起腹瀉。
芹菜+螃蟹：一起吃會引起蛋白質的吸收。
芹菜+河蟹：影響蛋白質的吸收。
芹菜+黃豆：降低鐵的吸收。
芹菜+菊花：一起吃會引起嘔吐。
芹菜+毛蛤蜊：將所含的維生素b1全部破壞。
芹菜+蝦：傷元氣。
芹菜+雞肉：一起吃會傷元氣。
芹菜+黃瓜：芹菜中的維生素c將會被分解破壞，降低營養價值。
芹菜+蛤蜊：影響維生素的吸收。
芹菜+甲魚：一起吃會中毒，可以用橄欖汁解毒。
芹菜+兔肉：一起吃會脫水。
芹菜+醋：損傷牙齒。
芹菜+蝦公尺：將所含的維生素b1全部破壞。
8樓：陽城幹部
不相剋，但應做兩個菜吃……
菠菜和芹菜能一塊吃嗎？
9樓：阿離
可以一起吃，菠菜不能和下面的食物一起吃：
1、菠菜和豆腐。
豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。
2、菠菜和黃瓜。
黃瓜含有維生素c分解酶，而菠菜含有豐富的維生素c，所以二者不宜同食。菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菠菜和豬肝。
菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的莧菜、菠菜同吃。
因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
4、菠菜和牛奶。
菠菜等含草酸較多的蔬果，會與鈣結合成不溶性的沉澱，影響牛奶中鈣質的吸收。
5、菠菜和鱔魚。
菠菜與鱔魚相剋，同食易導致腹瀉。鱔魚味甘大溫，具有補氣養血，健脾益腎，益氣固膜，除瘀祛溼之功效；而菠菜性甘冷而滑，下氣潤燥，《本草綱目》雲：「通腸胃熱。
顯而易見，二者性味功能皆不相協調。且鱔魚油膩多脂，菠菜冷滑，同食容易導致腹瀉。
10樓：網友
可以一起吃。
豬肉、豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。
菠菜和芹菜是人們常食用的綠色蔬菜，含有多種纖維和維生素，與豬肉燒菜，是很好的搭配。
人類在日常飲食中，需要靠熱量提供能量，需要蛋白質維持生命，所以要食用含有澱粉較多的五穀雜糧，如小麥、玉公尺、大公尺、小公尺等，除此之外，還要食用如豬肉、羊肉、牛肉等動物肉類食品，以補充蛋白質及脂肪，食用綠色蔬菜等補充人體所必須的維生素，只有營養全面、才能使人身體健康長壽。
11樓：浪子心丶
一、菠菜和芹菜能一起炒，有一道菜：菠菜芹菜炒肉。
二、食材：主料：芹菜200g
輔料：油適量、鹽適量、菠菜適量、五花肉適量、醬油適量、蔥適量。
三、步驟：1.芹菜洗淨切斷。
2.菠菜切段。
3.鍋中放適量油，放入五花肉煸炒。
4.放入芹菜煸炒。
5.放入菠菜炒熟即可。
12樓：心泉明智
這兩個原則是可以一些吃的。
食物關鍵是要適合自己健康。
菠菜老人小孩最好少吃！缺少鈣和鈣質疏鬆的人少吃！
芹菜有降低血壓的作用！！
適合自己的就是最好的！
13樓：58888笛
菠菜和芹菜可以一起吃，但菠菜不可以和豆腐，豬肝，鱔魚，黃瓜一起吃。芹菜可以和豆腐一起吃。
14樓：匿名使用者
可以一起吃呀，沒有什麼不良反應的。
不過一般不一起炒，因兩種菜加熱的時間不一樣，口味也不一樣，就象魚和肉不一起燒一樣。所以一起吃感覺不太好弄，建議還是別一起吃了。
15樓：初中語文遠端培優
應該是可以的，食物裡面還有一種叫做菠菜芹菜粥的，就是將菠菜和芹菜混合在一起做的，二者的營養成分也沒有相斥的地方。
16樓：qt大師
菠菜芹菜可以一起吃因為二者的營養只會多而不會流失。
17樓：常迦睿澤
可以，不過味道不是很好，還是分開作，
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