1樓:心泉明智
水帆尺派晶蘿蔔丸子<>
用料。主料。
青蘿蔔1個。
雞蛋1個。<>
麵粉50克。
澱粉20克。輔料。鹽。
10克。花生油。
500克。水晶蘿困檔卜丸子的做法。
蘿蔔洗淨備用。
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把蘿蔔用擦絲器擦成絲。
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蘿蔔絲擦好了,加入麵粉、鹽。
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加入1個雞蛋液。
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攪拌均勻。<>
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手上沾態賀油,捏成小丸子。
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捏好的丸子放入幹澱粉中。
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均勻的沾上一層幹澱粉。
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鍋裡放花生油。
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油燒到7成熱,下入做好的丸子小火炸。
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炸到丸子成金黃色撈出。
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水晶蘿蔔丸子成品圖。
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烹飪技巧。1.做蘿蔔丸子要用擦絲器擦出的絲軟,便於製作。
3.外裹一層澱粉,可以阻止丸子過多的吸入油脂,還起到外酥裡嫩的效果。
4.炸蘿蔔丸子麵粉一定不要多放,麵粉放多了炸出的丸子硬,不好吃。
2樓:jq左
白蘿蔔有清熱生津、滋陰潤肺、涼血止血、開胃健脾、順氣化痰的功效,而且白蘿蔔的清甜味道也很讓人喜愛。今天給大家帶來另一種白蘿蔔閉芹衡的吃法——首碰水晶蘿蔔丸子,做法簡單,味道極好。
工具/材料。
白蘿蔔、芹菜、木薯粉、鹽、白胡椒粉、香油、蔥。操作方法。
將芹菜和蔥都洗乾淨,芹菜切成末,蔥切成蔥花。
接著,把白蘿蔔洗乾淨,剝掉皮,用專門的工具將白蘿蔔銼成蘿蔔絲,當然你也可以自己切。
把切好的蘿蔔絲去除水分,裝進碗裡。
往碗裡倒入切好的芹菜末、鹽、香油和木薯粉,然後充分攪拌。
攪拌均勻後,帶上一次性手套,將和好的蘿蔔粉揉成糰子。
揉完後,放入蒸鍋裡,將水煮沸後,蒸10分鐘。
蒸好之後出鍋,盛入盤中,再撒上蔥花和白胡椒粉,這道水晶蘿蔔丸子就轎做完成了。
水蘿蔔丸子怎麼做
3樓:無雅詩
水蘿蔔丸子的做法步驟:
主要食材:水蘿蔔,麵粉。
1、準備幾個洗乾淨的水蘿蔔,然後用擦子把蘿蔔擦成絲。
鍋裡燒水,把擦好的蘿蔔絲放進去焯下水。這個是水蘿蔔,需要焯水,不然味道有些發苦。蘿蔔在鍋裡煮20秒左右就控水撈出來,然後再衝洗一遍。
把蘿蔔洗乾淨後,擠幹蘿蔔絲上面的水分。
2、蘿蔔擠幹水分後,再用刀切的小一些裝盆裡面,不用切的太碎了。
下來往盆裡打2個雞蛋進去,加入鹽調味,再加入一勺五香粉,再分幾次少量的加入麵粉攪拌均勻。
攪勻後往裡面加少量的食用油攪拌,攪到最後可以用手做成丸子就可以了。
下來開始下油鍋炸。
3、鍋裡倒入多一些的油,油溫4成熱的時候轉中火,用手擠出蘿蔔丸子下油鍋炸。
丸子剛下入鍋的時候先不要大浮動的攪動,等丸子炸到定型,漂起來後轉大火炸。
一直把丸子炸到色澤金黃的時候就可以控油撈出鍋了。
白蘿蔔營養價值。
1. 增強機體免疫功能:
蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2. 幫助消化:
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收:
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
青蘿蔔水晶丸子的做法
4樓:仁芷文
主料 胡蘿蔔500g 白蘿蔔100g 香菜50g3人份。
輔料食鹽適量 雞精適量 蔥30g 調和油適量。
1洗好的蔥和香菜。
2把香菜切碎在盤子裡備用洗好的豆芽菜備用。
4把胡蘿蔔切絲用。
5把白蘿蔔插成細絲備用。
6把豆芽菜切碎。
7把蔥切碎,之後把這幾樣放在一起攪拌,嘿嘿,這是我攪拌好的樣子,盛在盤子裡讓大家看看。
8在盆中加入胡椒粉,鹽,雞精攪拌。
9之後盆裡放入適量的面,攪拌均勻。
10鍋裡放油,油熱後,用勺子挖適量的蘿蔔豆芽呈球狀放入油鍋裡炸,大概15分鐘。
11把炸好的丸子放在盤子裡就可食用了。
白蘿蔔二根黃豆芽、綠豆芽各300g花生公尺250鹽適量十三香適量白麵一碗綠豆麵二把。
1白蘿蔔擦絲。
2將黃綠豆芽、花生放入擦好的蘿蔔絲中。
步驟 3加入白麵、綠豆麵,再放入鹽、十三香,拌好。
步驟 4中小火炸丸子,要保證每個丸子都有二粒花生。
5丸子炸好了,開吃,好吃看得見!
怎樣做水蘿蔔丸子
5樓:仁芷文
牛肉餡200克 白蘿蔔1根 鮮香菇150克。
蔥姜適量 鹽適量 油少許 香菜少許。
1、牛肉餡加蔥薑末、鹽及少許油拌勻備用。
2、白蘿蔔去皮洗淨切塊備用。
3、鮮香菇洗淨切塊備用。
4、鍋內放水燒開,放入薑片、蔥段,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中。
5、待丸子稍一定型,下入蘿蔔塊和香菇塊同煮。
6、大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調味,出鍋前撒入香菜末即可。
適量鹽適量牛肉丸適量生薑片料酒適量濃縮雞汁。
製作步驟。2、白蘿蔔去皮洗淨後切成條;
3、冷水下鍋綽水撈起待用;
4、牛肉丸用水沖洗一下;
5、砂鍋倒入清水,加入牛肉丸和綽水好的蘿蔔;
6、加上鹽;7、料酒;
8、生薑片。之後蓋上大火燒開轉中火20分鐘;
9、之後再加入濃縮雞汁調味後熄火10裝入碗中,撒點蔥花。
1、牛肉餡加蔥薑末、鹽及少許油拌勻備用。
2、白蘿蔔去皮洗淨切塊備用。
3、鮮香菇洗淨切塊備用。
4、鍋內放水燒開,放入薑片、蔥段,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中。
正宗牛肉丸子蘿蔔湯(17張)
5、待丸子稍一定型,下入蘿蔔塊和香菇塊同煮。
6、大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調味,出鍋前撒入香菜末即可。
牛肉餡200克,白蘿蔔1根,鮮香菇150克,蔥適量,姜適量,鹽適量,油少許,香菜少許。
做法1.牛肉餡加蔥薑末、鹽及少許油拌勻備用;
2.白蘿蔔去皮洗淨切塊備用;
3.鮮香菇洗淨切塊備用;
4.鍋內放水燒開,放入薑片、蔥段,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中;
5.待丸子稍一定型,下入蘿蔔塊和香菇塊同煮;
6.大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調味,出鍋前撒入香菜末即可。
1. 白蘿蔔去頭去根去皮洗淨,轉著切成滾刀塊。生薑去皮,切4片。蔥洗淨,切兩段4cm長蔥白。
2. 甜玉公尺洗淨,切成兩段。
3. 將步驟1準備的材料放入砂鍋,加水,開大火煮沸,轉小火煮30分鐘,加入潮州牛肉丸、甜玉公尺,開大火,煮沸後轉成小火,再煮15分鐘,開鍋撇掉蔥白,加少許鹽、白胡椒粉,也可加少量雞精。
4. 放上一點蔥花、香菜、和幾片紫菜。
小貼士用的是從超市買的牛肉丸,口感q,有彈性。如果手邊沒有牛肉丸,用牛肉片也可以。牛肉片要先過一下熱水,燙到剛好變色,撈出,等蘿蔔湯快好了,再放入燙過的牛肉片,小火煮10分鐘。
白蘿蔔丸子做法
這才是蘿蔔丸子的正確做法,不加一滴水,外酥裡軟,比買的還好吃!炸丸子,是每到過年幾乎家家戶戶都要備上一些的,尤其是北方地區,過年的時候炸上一堆東西才更能體現出過年的氣氛,丸子也具有團團圓圓的美好寓意,是過年時必不可少的美味。記得我小時候,一到過年,家家戶戶都會飄散著油炸食物的香氣,那個時候是孩子們的...
請教豆渣蘿蔔丸子的家常做法?
主料main 胡蘿蔔根 豆渣克人份。輔料others 雞蛋個 麵粉克 鹽茶匙 胡椒粉克 花生油大量 小蔥小把 香油 湯匙。收藏 舟舟不喝粥。菜譜 粉絲。上次做豆腐剩了好多豆渣,扔了太可惜,要怎麼吃呢?其實豆渣很有營養,食用豆渣,能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對胰島素的消耗。豆渣可以做成小餅當早...
蘿蔔丸子怎麼做,蘿蔔丸子是怎麼做
回答炸蘿蔔丸子需要準備的食材 青蘿蔔,麵粉,雞蛋,饅頭渣,白胡椒粉,花椒粉,鹽 具體做法 第一步 把青蘿蔔削皮,很多人以為反正要炸熟不需要削皮,那可就錯了,不削皮就是口感發苦的原因,所以一定要先削皮再擦絲,炸蘿蔔丸子最好用青蘿蔔,不光顏色好看,口感也更好。第二步 擦好的蘿蔔絲加入幾勺鹽抓拌均勻,把水...