豬肝面的做法,豬肝面的做法,寶寶輔食 豬肝面怎麼做好吃

2022-03-01 18:19:13 字數 1527 閱讀 4456

1樓:匿名使用者

豬肝切片,用水洗三四遍洗去血水

加鹽,糖,醬油,酒,少許油,攪拌均勻,醃製10分鐘洋蔥切片備用

下鍋煮麵,煮完撈起

到油入熱鍋,先加入洋蔥翻炒

把洋蔥推到鍋的一旁,加豬肝翻炒。豬肝快變色時加入鹽,糖,醬油,酒。視個人口味而定

2樓:匿名使用者

豬肝面主料:豬肝30克,麵條(生)60克,蘑菇2個,五香豆腐乾2個。

調料:食鹽2克,姜1塊,蒜5克,料酒5克,調和油10克。

製作過程:

1、豬肝和蘑菇,香乾切好備用。豬肝用料酒醃一下。

2、鍋內加蒜末,薑末把豬肝爆炒。

3、隨後放入香乾.

4、加入適量的水.

5、水煮開後,加入麵條.

6、加入蘑菇一共煮沸,中間攪動幾下.

7、加味精提鮮。即可。

8、出鍋。盛入碗裡,即可食用。

健康功效:補肝、明目、養血,養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴,益中氣,和脾胃,利濕,清肺。

豬肝面的營養價值:

1、豬肝性溫,味甘,苦。歸經肝。具有補肝、明目、養血之功效。適宜血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣、癌症、貧血。禁忌高血壓、冠心病、肥胖、血脂高。特點養血之佳品。

2、麵條味甘,性涼。歸心,脾,腎經。具有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴之功效。

3、蘑菇性味甘、涼,入腸、胃、肺經,有益腸胃、化痰、理氣等功效。

4、五香豆腐乾性涼,味甘,淡。歸經脾,肺,大腸。具有益中氣,和脾胃,健脾利濕,清肺之功效。

適宜營養不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高膽固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛風、脾胃虛寒。特點有「植物肉」之稱。

寶寶食譜之豬肝面的做法步驟圖,怎麼做好吃

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3樓:匿名使用者

食材主料

豬肝200g

麵條1把

輔料肥肉

適量蔥白適量鹽

適量白醋適量水

適量步驟

1.將買回的豬肝用清水浸泡,在水裡加入適量白醋和鹽,浸泡備用。

2.將少量肥肉洗淨切薄片備用

3.將蔥白洗淨切細小段備用

4.點火熱鍋,鍋微熱將肥肉放入煸炒出油

5.的放肥肉煸炒完全出油後放入蔥白,用鍋鏟翻動蔥白防止燒焦,利用蔥白炒香豬油

6.蔥白微微變色後放入豬肝快火翻炒變色

7.豬肝變色後放入清水燒開

8.加入少量鹽,將豬肝煮熟備用

9.鍋子放清水煮開,水開後放入麵條

10.水燒開加入一碗涼水再次煮開,重複兩次麵條就熟了,兩次水開後關火撈出麵條,不然面容易糊,漿麵條撈入麵碗墊底。

11.再將煮好的豬肝放在麵條上,倒入適量豬肝湯。

12.根據自己口味調劑鹽的量,撒入蔥花就可以上桌啦

4樓:匿名使用者

麵先煮好,撈起起另乙個鍋子,放點薑片,水開後,先放白菜,再放豬肝煮30秒關火,悶著30-40秒,就可以跟麵加在一起營養豬肝面上桌

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