1樓：以心
早起做早餐，洋蔥雞蛋餅配豆漿
將蛋液，洋蔥末，蔥花混合在一起加入麵粉攪拌，直到粘稠不會稀即可。記得在這個時候加入調料，鹽，和香油。
平底鍋放入少許油，將洋蔥圈放入，然後將調好的麵粉漿放入洋蔥圈中，慢慢煎至金黃色。用筷子戳餅，筷子不會粘有液體就表示好了。如果想吃幹點脆點就多煎會唄～
一邊做一邊和朋友分享的心情最美
洋蔥甜甜脆脆聲～ 夾雜切洋蔥的淚煎餅時的香充滿淚與笑的週六下午吖。好愛平底鍋發出的滋滋聲
2樓：罐頭**官方
教你3種五星級早餐做法！不和家人吃一頓元氣滿滿的早餐，怎麼有勇氣迎接新的一年~
3樓：匿名使用者
胡蘿蔔先切成條，再切成丁，
加入削好的
碗裡磕入乙個雞蛋，再加20克左右的玉公尺澱粉，並將其攪拌均勻將之前的玉公尺和胡蘿蔔粒加入雞蛋液中，攪拌均勻將之前的玉公尺和胡蘿蔔粒加入雞蛋液中，並準備適量西蘭花切丁，加入其中將洋蔥圈乙個個分開待用（洋蔥中間的芯可以切成丁加入到蛋液中鍋中加入適量的油，先將洋蔥圈放入鍋中，再將攪拌均勻的蛋液用勺子舀入洋蔥圈中，並用勺子底部抹均勻
待底面凝固煎至金黃，翻面，待其凝固即可，大概一兩分鐘左右就可以出鍋（翻面後不要煎太久）
4樓：離51950鈉酵
洋蔥切丁，雞蛋打成蛋液，小蔥切丁
所有材料混合
平底鍋倒入少許油，加入混合材料，兩面煎熟即可
怎樣做營養早餐？
5樓：擁珍眸
回答您好，我是生活達人媛老師，您的問題我已經看到了，因整理答案需要一些時間，我會盡快10分鐘左右給您回覆。請稍等一會哦，希望您能理解，謝謝您！
紅豆蓮子粥：睡前用電飯煲預約了早餐粥，把紅小豆、、蓮子、玉公尺、麥仁、糯公尺，洗淨後放到電飯煲裡，加上適量的清水，電飯煲通電，設定好預約的時間，早上起來已經是保溫狀態，直接開啟鍋就可以盛出食用，這樣做出來的早餐即營養又美味，省時又簡單。
您好，希望我的回答對您有所幫助，祝您生活愉快！
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6樓：隋善洪代玉
教大家製作一款簡單又好吃的早餐——芝士太陽蛋。
芝士太陽蛋
操作難度：★
美味程度：★★★★★
食材準備： 吐司1片、雞蛋1顆、芝士40g、火腿15g、黑胡椒5g做法：
將吐司中間用勺子壓出凹槽，打入雞蛋
均勻撒上芝士、火腿和黑胡椒
放入巴慕達蒸汽烤箱
將5cc水倒入水槽
我們使用的是風靡日本的巴慕達蒸汽烤箱，獨特的蒸汽科技，通過將5cc水倒入水槽，機器運轉時烤箱內就會充滿蒸汽，將水分覆蓋在麵包上，這樣一來烤出的吐司不會太乾，剛剛好。
將旋鈕調到吐司檔烤6分鐘
芝士太陽蛋新鮮出爐
就這麼簡單，一片金黃酥脆的芝士太陽蛋就做好了，咬一口，入口即化，回味無窮。這樣美味健康的營養早餐，誰能不為之心動呢？
7樓：
不想炸油條，不妨試試它吧！
8樓：熊熊韻楣
早餐這樣做 再也不用出去買了
9樓：靜靜很愛美
全過程首不碰面，10分鐘搞定的營養早餐餅
10樓：楊天寵物段子
生活中需要儀式感，美美的一天從營養早餐開始
11樓：耿鈮
5分鐘搞定營養早餐雞蛋餅
12樓：罐頭**官方
教你3種五星級早餐做法！不和家人吃一頓元氣滿滿的早餐，怎麼有勇氣迎接新的一年~
13樓：美食王姐
營養早餐，喜歡的雙擊加關注！美食每天更新！
14樓：吉寒天
再忙也要精心準備早餐，早餐一定要吃而且要吃的有營養。如何快速做早餐又新鮮有營養呢，我來給大家一起分享一下自己的經驗!
15樓：獨飇力姣麗
做酸辣面吧。用西紅柿和雞蛋做汁涼拌麵條，尤其適合夏天。西紅柿維生素豐富，養顏。雞蛋含脂肪少，且在胃中停留的時間長，不易感到餓
16樓：東方玉花弘胭
營養早餐其實並不需要怎麼去做。早餐需要的是足夠的熱量和蛋白質，以及一定的水分等。幾片麵包，一杯牛奶，乙個雞蛋，這樣的營養已經非常好了，從維生素到礦物質都可以滿足你一上午的需要。
可以吃兩個雞蛋，如果怕膽固醇的話就第二個雞蛋不要吃蛋黃。也可以喝酸奶。沒有特別的什麼營養早餐模式。
自創營養早餐怎麼做
17樓：不惠利
自創營養早餐花樣多，主要包括玉公尺、小公尺、黑公尺、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等為食材做成。都簡單的吃法就是將五穀雜糧經過底溫烘焙後磨成粉，用開水沖調著吃。
18樓：靜靜很愛美
全過程首不碰面，10分鐘搞定的營養早餐餅
19樓：
不想炸油條，不妨試試它吧！
20樓：熊熊韻楣
早餐這樣做 再也不用出去買了
怎樣在家做營養的早餐，在家怎麼做營養早餐
營養早餐標準需要一杯牛奶，麵食 補充碳水化合物 一個雞蛋，瘦肉及青菜和水果 簡單的自制早餐 煎蛋餅，用自發粉或普通麵粉，打入一雞蛋，放蔥花，下少許鹽，加冷開水一小杯攪拌成麵糊，煎香兩面即可,炒青菜 泡牛奶或牛奶麥片 泡一杯牛奶,煮一個雞蛋,火腿芝士三明治放點生菜配水果 煮麵條,放雞蛋和青菜,泡牛奶 ...
兒童早餐怎樣做既簡單又有營養，兒童早餐,簡單又營養的做法
兒童早餐可以做一些粥，粥中加入一些核桃粉或者花生粉，有利於孩子大腦發育的，常吃的孩子都會很聰明，腦筋靈活，因為他裡面含有精氨酸，或這放一些粉末的兒童氨基酸營養品即可 公尺飯一小碗，新鮮蔬菜少許，肉類少許 牛肉居多 牛奶或酸奶一小杯，乙個星期會做一次揚州炒飯或麵食，兒子今年16歲，身體好，長得帥，學習...
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早餐要有營養蛋白質等。雞蛋,牛奶,豆漿都是很好的，早晨時間都很緊迫,煮個雞蛋,熱杯牛奶都不會花很多時間。 凡塵小書童 最簡單的就是雞蛋粥，把粥煮好，敲個雞蛋放下去，加鹽加油即可食用。 阿婉美食 這樣做就有一個，簡單又有營養的早餐 還是要好好吃早餐，對自己好一點不要將就 什麼早餐既營養又簡單？ 呆呆聊...