1樓：侯官平
先出左腳，在邁右腳，再將球往回拉！
2樓：滾筒的洗衣機
右手運球突破，右腳邁第一步。
右手運球如何左側突破
3樓：祭沈然江兒
穿檔過人球分過從左邊空切後接住球上籃。
晃右切左：用右手晃別人假裝向右突。
變向換到左手。
左手把球往前拍一下。
這時候已經過了。
然後換成右手。
右手把球往左邊的方向打。
不過要豎直向下的打在地上而且在防守者的左側換成左手接球這時候右腳向左邁。
從左邊跨過對手的身體。
身體微傾。用身體把對手擋在身後。
右手護球。這時候已經過了。
過後左手只拍一下。
把球換到右手。
然後就…這個跨步過人的東西好像有在正規的籃球訓練中有啊因為我初中時教練有教過。
閃電俠韋德就常用他是持球在為運球的情況下。
用第一步就過了人。
或是右手控球用左腳跨過對手過人或是左手控球…我針對你的情況把它改了下。
其實很多人不是兩邊都完全熟練的。
他們的另一邊只能拍幾下但是可以加些優勢因素比如速度節奏動作的銜接就把人過了。
如果從右邊用右手打板就不同了。
可以很輕鬆進。
還能切換陳勾手的招式。
所以說要想勝過別人你還是下功夫多練左手啊開發起來後你會發現提高了知道新的層次的是全部的套路都能搞了。
哈哈哈哈。
如何練習左右手交替運球突破。
4樓：翁婕曠和怡
你提高左右手運球的能力是為了變向，讓自己能夠把球掌控在自己身體周圍。主要還是讓防守你的人不能只注重防守你的一側，你可以左右兩邊自如的還手來突破對手，所以我覺得練習左右手還是要多突破，遇到不同的對手儘量嘗試不同的方向突破對手，並且要練左右手都可以上籃，那樣你左右都能突破對手上籃得分提高左右手的能力才有用，否則只會從左邊突而不能直接得分還要還回右手那樣還不如只練右手，省去換手上籃的多餘動作，當然這也不是說換手不好，只不過有些時候打的簡單一點更加實用，太花俏反而破綻多。
還有乙個就是練習左右手按照各自方向急停跳投！
如果是上籃和運球這些基本的動作，你的右手是可以練好的，練習的時候多用用你的右手，我的左手就是這麼練出來的，現在上籃、運球和限制區內投籃做手都沒問題，有個簡單的聯絡方法，不鏈兆燃過需要你每猜頌天堅持，大概十分鐘左右就可以了，籃下投籃練習，運用交叉步，棚虛左邊用左手打板投籃，拿到籃板後交叉步到右邊用右手打板投籃，如此迴圈，很管事的，注意不要走步違例。
如何可以很好的掌握左右手突破運球，尤其是左手突破運球
5樓：義馬雲天
呵呵，看得出來啊~~你和我當初一樣，很想練好籃球，努力把~ 左手運球的原理其實是幫右手一樣的，由於大多數人都是用右手的，所以左手比較生疏，因為一開始都用右手拍球馬~~~但是由於體育的特殊性，彎空左右手必須同時發揮作用。 下面來說一下我的練習方法把 首先熟練的右手運球是不可少的，不會右手直接跳連左手 是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟練了之後，就可以開始練習左手了，通常我在練習中會逼迫自己是使用左手老橡，但是在比賽中還是有選擇的：
在練習的過程中，你要給左右手不一樣的練習，通常左手的訓練都要比右手大三到四倍~~~有一種很好的練習手竿的方法就是用球對著牆快速的拍~~~很有效的，試一試~~~通常我練習的過程中會做200到300的胯下，200個左右的背後，再穿插侍鬧旁一下投籃等動作，而這只是右手的量~~~左手為了趕超右手可要付出巨大努力哦~~~當你學會兩支手都能熟練運球后，你就可以發覺，你已經可以不用看著球運球了，我在學會雙手後又乙個飛躍~~~希望你也有哦~~~以上只是個人見解，望大家指教~~~
怎樣運球過人 突破上籃，籃球過人突破上籃技巧大盤點
技巧如下 .啟動要快。想進行突破上籃，啟動速度要快，這樣才能擺脫防守人員的防守。因此要練好基本功，啟動快的同時要確保不丟球，不被搶斷。.多運用變向 轉身等技巧甩開防守人員。轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如...
運球,突破,助攻,怎麼樣才能不被蓋 怎麼樣提高運球的速度,
問題有點語病，運球，突破，助攻好像哪個都不會被蓋，呵呵。運球速度如所言，沒有捷徑，只能多多練習。至於其他幾個是有天分和籃球智商在裡面的。突破關鍵是你要晃動，防守隊員重心偏離你要突破的軌道只一步距離就好肯定他不會干擾到你的投籃。助攻就更是了，研究球在空中的軌跡，高調，擊地，如果球的拋物線頂點掌握好的話...
運球突破一般都有什麼方法 拜託各位大神
最常用也是最基本的方法就是變向。比如說你要向右邊突破，可以先做乙個向左突破的假動作，然後乙個變向向右走。如果能控制好球並且速度夠快，一般都能晃過防守隊員。另外也可以做一些跨下運球 背後運球，吸引防守隊員對你的動作作出搶球的反應，騙他失去防守，很輕鬆就可以把人過掉。還有如果是一對一，要有足夠的耐性，直...