1樓：小王子精選**
放入冰箱冷藏，需要吃時取出即可食用，涼拌海帶具體做法如下：
準備材料：海帶 100克、大蒜 5瓣、老醋 1勺、鹽 3克、生抽 1勺、香油 半勺。
1、把新鮮海帶切絲，如下圖所示。
2、鍋裡放水燒開，放入海帶絲煮開，如下圖所示。
3、把海帶絲撈到冷水裡過涼，放一旁備用，如下圖所示。
4、碗里加入1勺醋，1勺生抽，鹽，攪拌均勻，如下圖所示。
5、把大蒜剁成蒜末，如下圖所示。
6、把蒜末放到海帶絲裡，如下圖所示。
7、把料汁倒入海帶絲裡，如下圖所示。
8、加上幾滴香油，攪拌均勻，如下圖所示。
9、攪拌均勻後放冰箱存放，這樣涼拌海帶就已經完成了。
2樓：凹凸小田螺
1、涼拌海帶絲吃不完，可以直接在碗上蓋上一張保鮮膜，然後放在冰箱裡保鮮即可。
2、涼拌海帶絲做法
主料：海帶絲50克，胡蘿蔔50克。
調料：食鹽1茶匙，蒜5克，幹辣椒3個，生抽1/2湯匙，香醋1/2湯匙，香菜1棵，白糖1/2茶匙，植物油1.5湯匙。
涼拌海帶絲的做法
1.準備好所用食材，海帶絲提前用清水泡至1小時。
2.胡蘿蔔洗淨切成絲，香菜洗淨切成寸斷。
3.大蒜去皮，剁成碎放入小碗中；鍋中注入水，燒開下入泡發的海帶絲和胡蘿蔔絲焯水。
4.焯水的海帶絲和胡蘿蔔絲直接撈入冷水中沖涼，撈出瀝乾水分。
5.蒜碗中加入生抽、香醋、白糖和鹽，另起鍋注入油燒熱爆香辣椒。
6.趁熱將辣椒油熗入蒜料中，瀝乾水分的海帶絲盛入碗中，加入香菜，澆上辣椒蒜油拌勻即可。
3樓：寧靜愛書
把海帶洗乾淨，泡發，用高壓鍋蒸，全氣一分鐘關火，跑完氣後拿出，晾乾，吃的時候泡開就行，切絲涼拌，炒著吃都行，很棒，試試吧
4樓：cake六六
可以直接凍冰箱裡，吃的時候緩解開再焯下水拌上就行
如果放時間短就直接放保鮮就行
海帶怎麼涼拌，幹海帶怎麼涼拌
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